24. Juli 2022 Datum/Uhr 24. 07. 22 15:15 - 17:15 YOGA IN DER LUFT Umwickelt und gehalten von einem großen AERIAL YOGA Tuch hängst du buchstäblich in der Luft. Während du die Asanas (Yogahaltungen) einnimmst, spielst du mit der Schwerkraft, erfährst so ein Gefühl der Schwerelosigkeit und kannst dich mehrdimensional im Raum bewegen. TOLL FÜR ANFÄNGER Durch die Unterstützung des AERIAL YOGA Tuchs wird es nun auch Anfängern möglich, Positionen einzunehmen, die sonst nur trainierten und gut gedehnten Yogis und Yoginis vorbehalten sind. NEUE DIMENSIONEN FÜR FORTGESCHRITTENE Fortgeschrittene können die klassischen Yoga Asanas ganz neu wahrnehmen, sich noch mehr in den Asanas fallen lassen und wahrhaft nicht nur den Blickwinkel verändern, sondern auch ihren Horizont erweitern. KOPF ÜBER BLOCKADEN LÖSEN. Eine weitere Besonderheit des AERIAL YOGAS sind die "Umkehrhaltungen". Yoga köln sülz. Übungen, die du typischerweise am Boden ausführst, wie z. B. Urdhva Mukha Savasana (der heraufschauende Hund), absolvierst du nun über Kopf und losgelöst vom Boden.
Dieser Kurs ist ausgebucht.
Ein Beitrag - in allen Flexx Fitness-Clubs trainieren... Kurse bei Flexx Fitness, wie Zumba, Yoga, Thai Bo oder Step-Aerobic, sind alle schon im Monatsbeitrag enthalten. Die Kurse werden alle von ausgebildeten Trainern angeleitet. Bei Flexx gibt es kein unkontrolliertes Rumgehüpfe vor anonymen Bildschirmen. Unsere Trainer motivieren und korrigieren die ausgeführten Übungen in den Kursen. Kursinfo Flexx Fitness selektiert sein Publikum bewusst um eine angenehme Atmosphäre für Mitglieder und Mitarbeiter zu schaffen. Jeder soll sich bei uns wohlfühlen. Störenfriede haben keine Chance. Schon bei Deinem ersten Besuch wirst Du feststellen, dass bei Flexx nur nette Leute jeden Alters trainieren. Gedenken in Köln: Mahnmal für Völkermord an Armeniern abgebaut | Kölner Stadt-Anzeiger. Nicht zuletzt durch unser angenehmes Publikum haben Flexx Fitnessstudios einen durchschnittlichen Frauenanteil von über 60%. Überzeug Dich selbst und komm einfach vorbei. Probetraining Zahlreiche Events & Trainerbetreuung inklusive! Die komplette Trainerbetreuung inklusive Erstellung von Trainingsplänen ist bei Flexx Fitness im Monatsbeitrag von 15, 95 € inklusive.
Einsteiger Einführung in Ashtanga Yoga: Grundlagen für die gesunde Körper- und Atemarbeit sowie der Therapie von Alltagsschäden. Speziell für Einsteiger eignen sich alle Morgenklassen mit teils flexiblem Unterrichtsbeginn. Du kannst ganz individuell zu der jeweiligen Anfangszeit kommen und die gekennzeichneten Abendunterrichte: ".. auch für Einsteiger geeignet" Alle unseren Unterrichte sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und du bekommst jährlich eine großzügige Summe im Rahmen der Prävention von ihr erstattet. Mysore Style Individueller Unterricht in der Gruppe mit Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der Übungen: Besondere Berücksichtigung von kurzzeitigen oder langfristigen körperlichen Einschränkungen. Neue Positionen und der Abschluss werden Schritt für Schritt hinzugefügt. Fitnessstudio nur 15,95€ im Monat. - Flexx Fitness und Kurse. Für alle Schüler*innen der Ashtanga Yogawerkstatt geeignet. Led Class Traditionell unterrichten wir led classes, entweder als half primary led class (halbe Serie bis Navasana) oder als full primary led class (gesamte erste Serie des Ashtangayoga).
Du wirst sehen, nur ein paar Atemzüge und schon bist du auf deiner Matte. In deinem Moment. Für nähere Infos zum Hygienekonzept im Rahmen der Corona-Maßnahmen.
00 h - 18. 00 h Vinyasa (Elisabeth) Hier online einwählen 18. 00 h Yin Yoga (Elisabeth) Yin Yoga (Elisabeth) Hier online einwählen Freitag 9. 00 h - 10. 45 h Kundalini (Rama/Anne) Kundalini (Rama/Anne) Hier online einwählen 17. 00 h Ashtanga (Birgit) Ashtanga (Birgit) Hier online einwählen ab 19. 30 h MiniWorkshops Präsenz und/oder Online ( Termine/Anmeldung hier) Samstag 18. 30 h Hatha Yoga (Yvonne G. ) Hatha Yoga (Yvonne G. ) Hier online einwählen 20. 00 h - 21. 45 h an jedem 1. Samstag im Monat! Gong Intensive (Gong Team) Sonntag 19. 00 h - 20. 30 h Kundalini (Ulla/Rainer Dharambir) Hier online einwählen Infos für den Besuch unserer Präsenzkurse Alle Corona-bedingten Beschränkungen sind aufgehoben. Du kannst an allen Kursen spontan, ohne Voranmeldung, mit allen Tarifoptionen teilnehmen. Dies gilt auch wieder für unsere Kurse in Köln-Sülz! Somatic Yoga Fortbildung in Köln Sülz - YogaMia. Wenn du keine eigene Yogamatte hast, bring möglichst eine Decke/(Hand-)Tuch zum Auflegen auf unsere Leihmatte bzw. Sitzkissen mit. Infos zur Teilnahme an unseren Online Kursen: Spontane Teilnahme ohne Anmeldung.
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