186%) Vitamin B₆ 0 mg (0%) Folsäure 7, 7 μg (3%) mehr Pantothensäure 0, 1 mg (2%) Biotin 2 μg (4%) mehr Vitamin B₁₂ 0, 1 μg (3%) mehr Vitamin C 0, 1 mg (0%) Kalium 47 mg (1%) mehr Calcium 9 mg (1%) mehr Magnesium 12, 5 mg (4%) mehr Eisen 0, 5 mg (3%) mehr Jod 0, 8 μg (0%) mehr Zink 0, 4 mg (5%) mehr gesättigte Fettsäuren 1, 8 g Harnsäure 3 mg Cholesterin 18 mg mehr Zucker gesamt 3 g Zubereitungsschritte 1. Butter mit Honig und Salz schaumig schlagen. Eier nach und nach unterrühren. 2. Mehl mit Backpulver und Haferflocken mischen und unterrühren. 3. Mandeln und Walnüsse zugeben und alles mit etwas Milch zu einem formbaren Teig verarbeiten. 4. Von der Masse kleine Häufchen abstechen und im Abstand von ca. 4 cm auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. 5. Haferflockenkekse mit Mandeln | Chefkoch Schrats Rezept. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2-3) in etwa 15 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Plätzchen vorsichtig mit einem Schaber oder Messer vom Blech lösen. Die Kekse sind leicht, knusprig und trotzdem mürbe und zart. Man kann sie nach Belieben auch mit Kuvertüre bestreichen. Haferflockenkekse mit Mandeln, 7. 0 out of 10 based on 3 ratings
zurück zum Kochbuch Gibt Power für den Tag Durchschnitt: 3. 8 ( 5 Bewertungen) (5 Bewertungen) Rezept bewerten Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen - Haferflocken können so viel mehr als Frühstück! Haferflocken sind ein heimisches Superfood, da sie einen löslichen Ballaststoff (Beta-Glucan) enthalten, der sich positiv auf den Cholesterinspiegel ausübt. Haferflockenplätzchen mit mandeln die. Dies sieht auch die EFSA (Europäische Food and Saftey Authority) so und genehmigt einen Health Claim für das Getreide: "…Hafer-beta-Glucan senkt/ verringert den Cholesterinspiegel im Blut. Die Senkung des Blutcholesterinspiegels kann das Risiko einer koronaren Herzerkrankung verringern. " Die Plätzchen können Sie nicht nur zu Weihnachten zubereiten, als Kekse im Sommer kommen sie als kleiner Snack ebenso gut an. Um ein bisschen frische in die Kekse zu bringen, können Sie die Hälfte der Butter durch Apfelmus erstzen. Zu der winterlichen Variante eigne sich einen Prise Zimt als Gewürz sehr gut. 1 Stück enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 85 kcal (4%) mehr Protein 2 g (2%) mehr Fett 5 g (4%) mehr Kohlenhydrate 8 g (5%) mehr zugesetzter Zucker 2, 7 g (11%) mehr Ballaststoffe 0, 8 g (3%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0 mg (0%) Vitamin D 1 μg (5%) mehr Vitamin E 0, 9 mg (8%) Vitamin K 3, 2 μg (5%) Vitamin B₁ 1 mg (100%) Vitamin B₂ 0 mg (0%) Niacin 502, 3 mg (4.
Ein Kartensketch gilt es diese Woche nachzuarbeiten. 5. Juni 2017 Geburtstagskarte mit Aquarellhintergrund #GDP81 Eine Geburtstagskarte mit Aquarellhintergrund habe ich heute für die Farbchallenge vom Global Design Project.
Kein Problem 🙂 Hier *klick* geht´s lang zum Traum-Job so viele Sachen auf deiner "Haben-Will"-Liste? Gastgeberinnen-Code Juli 2016: NEYABKJA Nutze den Code bei deiner Online-Bestellung und du bekommst ein kleines Goodie obendrauf:-)