Wer rastet, der rostet. Auch wenn man nicht aus dem Zimmer gehen sollte, kann man sich bewegen. Eine Bewegungsgeschichte als Einzelangebot oder Gruppenangebot für Senioren. Die fettgedruckten Wörter geben an, welche Bewegungen durchgeführt werden sollen. Dauer und Intensivität sind individuell unterschiedlich – jeder so wie er kann. Die Übungen sind als Sitzgymnastik gedacht, aber sie sind auch im Stehen oder Gehen möglich. Ein Waldspaziergang Es war ein warmer Frühlingstag und Heinrich und Luise wollten einen Spaziergang durch den Wald machen. Sie marschierten los und schwangen ihre Arme dabei. Als sie am Waldrand ankamen, setzten sie sich bequem auf eine Bank und atmeten erstmal tief durch. Sie wippten mit ihren Füßen, dann kreisten sie sie. Bewegungsgeschichte besuch bei den waldtieren download. Erst den rechten Fuß, dann den linken und dann beide zusammen. Und dann auch mal andersherum. Dann gingen Heinrich und Luise weiter. Sie mussten über Äste steigen und dabei große Schritte machen, bergrunter konnten sie nur kleine Trippelschritte machen und dann mussten sie sogar ein paar Mal von kleinen Felsbrocken springen.
Ganz flink klettert es die Baumrinde hinauf (Kinder machen Kletterbewegungen). Oben angelangt versorgt ein die Jungen im Nest. Susi und du beobachtet das ganze Spektakel ganz ruhig. Was raschelt da plötzlich im Gebüsch? Ein Wildschwein taucht auf einmal vor euch auf. Susi hat Angst und schaut verzweifelt zu dir (ein Kind reisst die Augen auf und schaut hebt die Arme hilfesuchend nach oben). Du weißt jedoch genau, was jetzt zu tun ist. Einfach ruhig stehen bleiben und nur nicht nervös werden. Der Waldspaziergang. Eine Bewegungsgeschichte. Kostenlos. Das ist aber leichter gesagt als getan (alle stehen auf und zittern am ganzen Körper). Das Wildschwein führt ein ganzes Rudel an. Die Jungen traben eifrig der Mutter nach. Susi und du seid fasziniert von diesem tollen Anblick. Weil ihr die Ruhe bewahrt, nehmen die Wilschweine gar keine Notiz von euch und sausen dann geschwind weiter (Kinder traben am Stand). So viel Aufregung – jetzt müsst ihr euch beid kurz setzen (alle setzen sich nieder). Da kommt schon das nächste Geräusch daher. Ein starkes Klopfen lässt euch hochschrecken!
Ihr hebt eure Köpfe (alle schauen nach oben). Jetzt könnt ihr einen Specht erkennen. Er hackt unermüdlich in eine Baumrinde. Du musst plötzlich lachen, weil ihr alle zwei umsonst erschrocken seid (Kinder biegen sich vor lachen). Doch nun nehmt ihr ein Rascheln wahr. Es ist nicht weit von euch entfernt. Susi springt sofort auf (alle Kinder springen schnell hoch). Da kannst du es auch erkennen. Eine kleine Schlange kriecht vor euch langsam über den weichen Waldboden (alle schlängeln sich am Boden). Ihr wisst aber beide, dass es in dieser Gegend keine giftigen Schlangen gibt. Darum könnt ihr euch wieder entspannen und eure Pause fortsetzen (alle setzen sich wieder nieder). Susi dreht sich um und kann ihren Augen nicht glauben. Jetzt steht doch tatsächlich ein riesiger Braunbär vor ihr (ein Kind macht sich ganz groß und streckt die Arme nach oben)……. Plötzlich läutet dein Wecker. Was ist jetzt los? Bewegungsgeschichte besuch bei den waldtieren en. Es war alles nur ein Traum, und euer Ausflug in den Wald startet eigentlich erst heute. Also du bist auf jeden Fall bestens gerüstet.
Heute haben wir unseren Kindern schon mal eine kleine Bewegungsgeschichte zum Thema "Wald und Natur" im Bewegungsraum angeboten. Der Raum wurde so umgestaltet, dass die Kinder Parallelen zu einem "echten Spaziergang im Wald" entdecken konnten. Wir haben den Boden mit Zeitungspapierkugeln und Decken darüber ausgelegt. Dazwischen befanden sich Stühle, die Brücken darstellen sollten sowie gebastelte Igel, Blätter und Abbildungen von Tieren. Rundherum haben wir den Raum mit echtem Laub und Kastanien geschmückt. Des Weiteren haben wir den Kindern Schuhe, Jacke und Mütze im Eingang des Bewegungsraumes bereitgestellt. Geschichte Waldtiere Archive * Elkes Kindergeschichten. Die Kinder konnten entscheiden, ob sie die bereitgestellte Kleidung vorher anziehen wollen. In der Geschichte kamen verschiedene Tiere, die im Wald leben vor. Die Kinder führten dazu passende Bewegungen aus. Als sie über die Decken, mit den Zeitungskugeln darunter liefen, hörte es sich an als würden sie durch Laub laufen. Nachdem die Geschichte vorbei war, wollten die Kinder noch weitere Runden drehen, um noch mehr Tiere zu entdecken.
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