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Falls Sie jedoch die Kritik als ungerechtfertigt empfinden, weil der Andere eigene Bedürfnisse und Glaubenssätze auf Sie projiziert bzw. Angst hat, dass sein gewohntes Leben durcheinander gerät, dann probieren Sie die nachfolgenden Schritte aus. Erlauben Sie sich Ihre Entscheidung. Oft bekommen wir nämlich das Gefühl, etwas zu tun, was nicht in Ordnung ist. Unser schlechtes Gewissen meldet sich. Es liegt an Ihnen das zuzulassen oder nicht. Wenn Sie sich für etwas entschieden haben, was gut für Sie ist, sagen Sie sich: Ich darf meinen Job wechseln, ich darf etwas Neues wollen, ich darf Kinder haben und arbeiten wollen, etc. Finden Sie sich mit dieser Entscheidung okay. Wie Rechtfertigung schwächt und wie Sie Stärke beweisen. Sie haben sich gerade die Erlaubnis für Ihre Entscheidung gegeben, also sagen Sie sich auch: … und das ist gut so! Sind Sie deshalb ein schlechterer Mensch? Nein. Dann schätzen Sie sich selbst für Ihren Mut, Sie sind gut, so wie Sie sind und ein wertvoller Mensch. Geben Sie sich selbst das, was Sie von anderen Menschen erwarten.
Hier weiterlesen Ihre Fehler Man kann nicht immer alles richtig machen. Manchmal vergisst man nun mal den Geburtstag einer Freundin oder macht in der Hektik einen Fehler bei der Arbeit. In solchen Situationen muss man ehrlich zu seinem Fehler stehen und kann sich dann kurz und knackig entschuldigen. Mehr braucht es aber nicht. Ihr Selbstbewusstsein und Stolz müssen darunter auch nicht leiden. Im Gegenteil: Durch die Einsicht und Entschuldigung zeigen Sie Stärke. Wie kann man aufhören sich ständig rechtfertigen zu müssen? (Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Freundschaft). Ihr Aussehen Diesen Satz sollten Sie aus Ihrem Wortschatz streichen: «Tut mir leid, dass ich heute so schrecklich aussehe. » So eine Aussage vermittelt nur den Eindruck von einem niedrigen Selbstwertgefühl und Unsicherheit. Generell müssen Sie sich in keinster Weise für Ihr Aussehen rechtfertigen – egal, ob für Kleidung, Make-up oder Figur. Wer an Ihrer Optik etwas auszusetzen hat, kämpft selber mit einem niedrigen Selbstwertgefühl. Lassen Sie sich also nicht einschüchtern von Kritik an Ihrem Äusseren. Schlechte Laune Jeder Mensch ist mal schlecht gelaunt.
Doch das schadet uns nur, weil wir die Augen davor verschließen, was die andere Person in Wahrheit doch für ein Mensch ist. Dadurch werden wir nur enttäuscht und physisch, psychisch oder emotional verletzt. Obwohl wir diese Person rechtfertigen oder entschuldigen, sind Schmerz und Leid vorprogrammiert. Was können wir tun, um uns nicht mehr für andere zu rechtfertigen oder entschuldigen? Aufhören sich zu rechtfertigen in english. Zuallererst müssen wir uns eingestehen, dass das nicht unsere Aufgabe ist. Das bedeutet, dass wir unser Selbstbewusstsein ändern müssen, damit wir uns selbstsicherer und zufrieden fühlen. Denn dann können wir auch lernen, andere und ihr Denken und Handeln neutral zu betrachten. Und wir dürfen uns nicht so sehr auf ihre Worte oder auf die Tatsache konzentrieren, wie wir sie gern sehen würden.
Doch ohne dass wir es bemerken, zeigen wir damit unsere Unsicherheit und suchen bei unserem Gesprächspartner das Gefühl von Wohlgefallen und Bestätigung. In solchen Momenten überkommen uns Zweifel und Ungewissheit darüber, was unser Gegenüber wohl von uns denken wird. Gleichzeitig empfinden wir noch Unsicherheit, was dazu führt, dass wir vollkommen vergessen, dass wir das Recht auf unsere eigenen Entscheidungen haben – egal ob sie anderen nun gefallen oder nicht. Wir beschönigen unsere Entscheidungen oder passen sie der Kritik, die unser Gesprächspartner an uns übt, an. Wie können wir dieses Verhalten ändern? Wenn wir unser Verhalten ändern und aufhören wollen, uns ständig für das, was wir getan haben, zu rechtfertigen und zu entschuldigen, müssen wir als Erstes lernen, zu unserer Entscheidung zu stehen. Wir sollten darüber nachdenken, wieso wir so gehandelt haben, und unser Entscheidungsrecht akzeptieren, auch wenn das Risiko besteht, dass wir uns irren. Wer sich rechtfertigt, klagt sich an - NewsletterUnternehmensentwicklung im Mittelstand - Führungsseminar und Personalentwicklung- Beratung, Coaching, Moderation und Training. Damit ist gemeint, dass wir zu uns selbst stehen sollten, egal was andere von uns halten.
Friedrich Hebbel Dieb Diebstahl Pflücken Zweig Nicht jede heilige Kuh kann mit einem Prinzip gerechtfertigt werden. Angela Merkel Kuh Prinzip Der rechtschaffene Mensch rechtfertigt sich wenig. Ramon Llull Es ist ein Glück, daß wir im allgemeinen Genaueres nur von unseren Eltern, bestenfalls noch von unseren Großeltern wissen. Wäre uns auch von unseren entfernteren Ahnen so viel bekannt, dann gäbe es wohl keinen Charakterfehler und keine Schurkerei, die wir nicht mit unserer erblichen Belastung zu rechtfertigen suchten. Arthur Schnitzler Ahnen Belastung Eltern Schurkerei Es werden im Himmel sich die Engel über einen büßenden Sünder neunundneunzigmal mehr freuen als über ebenso viele Gerechte, die da meinen, durch Mein Vollwort gerechtfertigt zu sein. Aufhören sich zu rechtfertigen definition. Denn das sage Ich wahrlich: Luther, Calvin, Melanchthon u. a. mehr wiegen nicht einen Johannes vom Kreuz, noch einen Johannes von Gott, noch einen Franziskus, noch einen Thomas von Kempen, noch einen Taulerus, noch eine Theresia und noch viele tausend andere auf.