4/5 (15) Joghurt - Kräuter - Dip kalte, leichte Soße zu Spargel oder Gegrilltem 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Leichte Frühlingssoße zum Spargel fettarm und prima als Basis für viele Rezepte geeignet 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Spargel mit leichter Sauce Hollandaise 45 Min. normal 3, 5/5 (2) Spargel mit leichter Kräuter - Joghurt - Soße 30 Min. simpel 2, 83/5 (4) Sauce zu Spargel Schnelle, leichte Sauce mit geringem Fettanteil 15 Min. normal 3/5 (1) Spargel-Schinken-Röllchen, überbacken mit einer leichten Weißwein-Butter-Spargelbrühe-Sauce 30 Min. simpel 4, 52/5 (116) Spargel Sauce a la Ottis Mama ganz leicht und super lecker 10 Min. simpel 4/5 (4) Bärlauch-Spargelsoße einfach, leicht und lecker 15 Min. simpel 3, 9/5 (19) Spargelsoße 1 leichte 2 Min. simpel 3, 67/5 (4) Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Leicht würzige Sauce mit Kokosmilch 15 Min. Leichte Sauce Hollandaise - Rezept | GuteKueche.at. simpel 3, 67/5 (4) Spargelsoße 3 2 Min. simpel 2, 6/5 (3) Spargelsoße 4 5 Min.
Von EAT SMARTER Aktualisiert am 27. Dez. 2018 Spargel ohne Sauce? Unvorstellbar! Daher stellt Ihnen EAT SMARTER hier leichte Saucen vor, die perfekt zu Spargel passen. Die klassische Hollandaise ist köstlich, aber ein kalorisches Schwergewicht. Man kann sich mit einem Löffelchen zufrieden geben oder gleich leichte Alternativen zubereiten. Gut passen fruchtige Saucen auf der Basis eines feinen Fleisch- oder Geflügelfonds, etwa Zitronen- oder Orangensauce. Auch eine Kräutersauce mit Joghurt ist ein guter Begleiter. Leichte sauce zu spargel online. Oder probieren Sie einmal eine Vinaigrette. Zu Spargelsalat mit Frühlingszwiebeln und Kirschtomaten ist die asiatische Variante mit Sesamöl, Sojasauce und Zitrone sehr schmackhaft.
Diese Sauce Hollandaise kommt zwar nicht ohne Fett aus, aber statt Butter beinhaltet es einen Joghurt oder Quark sowie Rapsöl, das wertvolle ungesättigte Fettsäuren enthält. Leichte Saucen, die wirklich schmecken | EAT SMARTER. Zutaten (für 2 Personen) 100g Naturjoghurt oder Magerquark 2 Eigelb von glücklichen Hühnern 2 TL Zitronensaft 2 TL scharfer Senf 50ml isargold rapserl Rapsöl Salz nach Belieben Zubereitung Joghurt oder Quark mit Eigelb, Zitronensaft, Senf und isargold rapserl Rapsöl vermengen und cremig schlagen. Diese Mischung in einen Topf geben und unter Rühren mit dem Schneebesen erhitzen Zum Abschluss Salz nach Belieben zufügen, nochmals kurz cremig schlagen und servieren. Guten Appetit.
simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis Energy Balls mit Erdnussbutter
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