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Mit dem Auto kann man anhalten, aus dem Zug kann man aussteigen - so irrational argumentieren viele Menschen mit Flugangst. Dass Züge und Autos jedoch viel häufiger verunglücken als Flugzeuge gerät in den Hintergrund, sobald die Maschine, in dem wir sitzen, abhebt. Es ist nicht nur die Vorstellung davon, durch die Luft zu fliegen, sondern vor allem auch der Kontrollverlust, der uns Angst macht. Etwa zehn bis fünfzehn Prozent aller Deutschen sagen von sich, unter Flugangst zu leiden. Weitere 15 Prozent geben an, mit einem sehr unguten Gefühl in ein Flugzeug zu steigen. Je stärker die Aviophobie ausgeprägt ist, desto größer sind die Opfer, die man auf sich nimmt. Baldrian gegen flugangst den. Urlaube und Geschäftsreisen können teilweise äußerst ungemütlich werden, wenn man auf das Flugzeug komplett verzichten möchte. Weil das immer mehr Menschen begreifen, ist das Angebot an Flugangst-Seminaren mittlerweile stattlich gewachsen. Generell raten Experten, dass man in bequemer und weiter Kleidung fliegen sollte. So kann man besser durchatmen und fühlt sich sicherer.
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PantherMedia / Diana Nikolova Anwendungsgebiete - Angst & Nervosität Flugangst (Aviophobie, Aerophobie oder Aeroneurose) gehört zu den sogenannten spezifischen Phobien. Spezifische Phobien sind solche, die durch bestimmte Situationen oder Objekte ausgelöst werden. Baldrian gegen flugangst. Die Angst vor dem Fliegen betrifft in unterschiedlichen Ausprägungen einen großen Teil der Bevölkerung. Während die Empfindung von Furcht in realen Gefahrensituationen üblich und nützlich ist, vermindert eine Phobie die Lebensqualität des Betroffenen stark. Kreislaufbeschwerden, Herzrasen, Atemnot, Verdauungsstörungen und Schweißausbrüche, übermäßiges Grübeln, schon bevor die gefürchtete Situation eintritt und schließlich Vermeidungsverhalten sind typische Symptome dieser Angst. Die Angst vor dem Fliegen entwickelt sich in den meisten Fällen erst im Laufe des Lebens, etwa durch negative Erfahrungen, wie beispielsweise Turbulenzen während eines Fluges. Aber auch Veränderungen der Lebensbedingungen, wie die Geburt eines Kindes oder auch die Scheidung einer langjährigen Ehe, können eine Angstsymptomatik hervorrufen.