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Eiweiß-Fluff So lecker und kalorienarm ist Protein-Fluff Eiweiß-Fluff ist der neuste Food-Trend bei Instagram. Er schmeckt wie das Innere eines Schaumkusses, hat aber kaum Zucker oder Kalorien Eiweiß-Fluff klingt nach einem weichen Kissen oder einem großen Flusen. Aber letztlich ist es eine süße, schaumige Leckerei, die perfekt zu den Bedürfnissen von Fitness-Sportlerinnen passt. Dahinter steckt eine proteinreiche Speise mit einer luftig-leichten Konsistenz. Eiweiß-Fluff: wenige Kalorien, viel Geschmack | WOMEN'S HEALTH. Das Dessert ist Low Carb und enthält fast nur Eiweiß – perfekt, wenn du naschen, aber auch Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest. Denn Eiweiß hält nicht nur lange satt, es lässt auch deine Muskeln wachsen, wie Studien zeigen. Was ist überhaupt Eiweiß-Fluff? Das ist im Grunde ganz einfach: Der Snack, auch Protein-Fluff genannt, wird aus Eiklar (oder Eiklar-Pulver) hergestellt, welches steif geschlagen wird und für die fluffige Konsistenz verantwortlich ist. Das englische Wort "fluff" bedeutet Flaum oder Fussel, "to fluff" kann aber auch aufplustern bedeuten, was das Ergebnis hier gut trifft.
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