300 Höhenmeter. Nichts ist unmöglich… oder fast nichts. "Was ich wirklich vermisse: Händchen halten" Es gibt Dinge, die ich mit dem heutigen Stand der Technik oder mit meinen Prothesen nicht kann. Ich werde nie wieder klettern, mit meinen Prothesen kann ich nicht rennen oder joggen. Und die Hände? Das ist der viel größere, viel schwerer zu ersetzende Verlust. Nie mehr so spüren wie früher, kein "Händchen halten" mehr. Oder die praktischen Dinge: Ein Pferdeschwanz für die Kinder – unmöglich. Mir die Augenbrauen zupfen? Unmöglich. Eigentlich ist alles unmöglich, wofür man zwei Hände braucht, manches Essen geht auch nur geschnitten, z. B. Spaghetti, ansonsten – unmöglich. Andrea mit Mann und Hund beim Wandern in den Bergen. Kleine Erfolge für die Selbständigkeit gibt es aber: Hosenknöpfe selber zu machen, BH an- und ausziehen. Der ultimative Test, ob man schon bereit für ein Kind ist – elbkindl. Alles bedarf viel Übung, viel mehr Zeit als normal und wehe eine Prothese hat einen technischen Defekt! "Viele Leute merken gar nicht, dass ich vierfach amputiert bin" Ich gehe sehr offen mit meiner Geschichte um und finde es immer wieder faszinierend, dass viele Leute gar nicht merken, dass ich 4-fach amputiert bin.
wenn man abnimmt, wird dann auch dre bauch duenner oder straffer, oder muss man unbedingt sport machen, damit er fest wird, oder kann es sein, dass er auch wieder flach und fest wird, wenn man nur abnimmt. bin voll der sportmuffel, leider. was hats denn mit dem beckenboden auf sich? sorry fuer die dumme frage, aber mein fa in den usa hat gesagt, dass man das nicht machen muss, er hat gesagt sport reicht... danke fuer eure antworten, bin echt neugierig Hallo! HAbe nach der Geburt (Kaiserschnitt) einen Sandsack auf dem Bauch bekommen und ich bin nach 7 Tage Krankenhaus ohne Bauch raus, ist aber von Frau zu Frau unterschiedlich. Kannst davon ausgehen daß du die Hälfte deines Extra Gewicht auf einmal los bist und der Rest dann je nach dem ob du stillst und dich bewegst. War damals jeden Tag spazieren, machnmal bis 3 Stunden und habe nach 8 Wochen wieder Bauchübungen gemacht. Nach ca 6 Monate sah alles aus wie vorher. Achte auf deine ernährung und trinke viel Wasser, esse auch viel Fisch das hilft gegen "schlabberiges" Bindegewebe und weiterhin mit Freiöl einreiben.
4. Spazieren gehen mit Kleinkind Warte. Geh vor die Tür. Komm wieder rein. Geh raus. Und wieder rein. Geh wieder heraus. Geh bis zum Vorgarten. Geh wieder zurück. Geh wieder raus. Lauf sehr sehr langsam die Straße hinunter, etwa fünf Minuten lang. Halte immer wieder an und frage mindestens sieben Fragen zu jedem Detail auf der Straße. Verfolge deine Schritte wieder zurück. Schreie so laut du kannst, bis die Nachbarn kommen und dich anstarren. Gib auf und geh zurück ins Haus. 2. Körpergefühl 1. Kaufe dir einen BH in Doppel D und stopfe ihn mit so viel Watte aus, bis er drückt. 2. Behalte ihn für 18 Monate an. Auch nachts. 2. Ziehe deine Hosen aus der letzten Schrank-Ecke an. Ja die, die viel zu eng sind! 3. Trage sie täglich und halte dein Gewicht für mindestens zwei Jahre und. 3. Ordnung und Sicherheit 1. Verteile deinen Kleiderschrank in der Wohnung und missachte das Chaos konsequent. 2. Gewöhne dich an diesen Zustand. 3. Räume alle untersten Schubladen in die oberen. 4. Entferne alle Gegenstände vom Fußboden, die nicht angeschraubt sind.
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