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Modernste Ergoline Solarien Zu guter Letzt- unsere modernen ergoline Solarien, denn gerade im Winter neigen wir zu Erkältungen und Winterdepression, weil das fehlende Sonnenlicht führt zu einem Vitamin D-Mangel. Typische Symptome dafür sind: Müdigkeit, Gereiztheit Antriebslosigkeit In Solarien kann die Wärme und das Licht Abhilfe schaffen und Dein Immunsystem aufbauen. Weil UVB Strahlen sorgen dafür, dass mehr Vitamin D in Deinem Körper produziert wird und somit mehr von dem Glückshormon Serotonin gebildet werden. Eine Ausschüttung von Serotonin sorgt für eine gute Stimmung und beeinflusst positiv Dein Immunsystem. Entgegen vieler Forschungen gibt es mittlerweile Studien, die beweisen, dass ein hoher Vitamin D Anteil im Körper das Krebsrisiko verschiedener Krebsarten um etwa die Hälfte verringern kann. Fitness studio mit massage institute. Zudem bietet Vitamin D einen weiteren Vorteil, denn es kann die Knochendichte verbessern und sich somit positiv auf Osteoporose, eine Alterserkrankung des Knochens auswirken. Des Weiteren zeigen aktuelle Studien die Wirksamkeit von UV-Bestrahlungen bei Hautkrankheiten wie z.
Massagen wirken wahre Wunder Verspannungen, Kopfschmerz und Migräne – die Belastungen des Alltags hinterlassen nicht nur körperliche Spuren: Stress macht auf Dauer energie- und antriebslos und erfordert längere Regenerationsphasen. Auch die Psyche wird belastet und eine ausreichende Erholung wird verhindert. Das kann letztendlich zum "Burn-out" führen. Hierbei wirken Massagen wahre Wunder. Durch den Druck und das Streichen der Muskulatur lösen sich Verspannungen und Sie können ganz entspannt vom Alltag abschalten und genießen. Massagen im Fitnessstudio Stuttgart: Fitness Company × Hbf / Europaviertel / Milaneo. Aber nicht nur zur Lösung von Verspannungen eignen sich unsere Massagen. Die geschulten Mitarbeiter der Fitness Company in Stuttgart wissen auch, dass Sport- und Fitnessmassagen gerade nach dem Training wohltuend sind und die Muskulatur und den gesamten Körper dabei unterstützen sich zu regenerieren.
Nach der Belastung bleiben die Muskeln sowieso noch mindestens eine halbe Stunde länger mehr durchblutet als im Normalzustand, weshalb der Effekt einer Massage dann geringer ist. Prof. Dr. Ingo Froböse, der Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln, ist der Meinung, dass sich strapazierte Muskeln besser erholen, wenn sie erst eine Stunde nach dem Training massiert werden. Direkt nach dem Sport durchblutet eine Massage nämlich eher die Haut als die Muskeln. Das ist aber kein Problem für Ihre studioeigenen Massageliegen, denn Ihre Mitglieder können sich so nach dem Training in Ruhe duschen und umziehen und sich dann noch bei einer Massage entspannen, bevor sie nach Hause fahren! Fitness studio mit massage cream. Wellsystem: Wohltuende Überwasser-Massage Eine Möglichkeit, einen Massagebereich ohne großen Aufwand in Ihr Studio zu integrieren, bietet die Wellsystem GmbH, ein Hersteller von Überwasser-Massageliegen. Gefüllt mit rund 300 Litern Wasser, ermöglichen die Massageliegen eine wohltuende Behandlung nach einem harten Training.
Oder wissen Sie sich rundum gut betreut durch unsere Therapeuten. Als Part Ihres Therapieplanes können Massagen Ihre Schmerzen lindern. Das Resultat: Langfristig weniger Schmerzen in Muskeln und Gelenken. Gepaart mit einer umfassenden therapeutischen Betreuung im Körperwerk können Sie so effektiv rheumatische oder arthrotische Beschwerden erträglicher machen. Passende Zusatzangebote Unterstützend zu Ihrem Training im Körperwerk Belohnen Sie sich mit einer Wellness-Massage. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit und nehmen Sie sich die Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Unsere Entspannungsmassagen lassen Sie als Gutschein auch hervorragend verschenken. Machen Sie Ihren Lieben eine Freude und verschenken Sie Entspannung. Unsere Mitarbeiter beraten Sie gerne! Wellsystem: Massage nach dem Training. Entdecken Sie unsere Gesundheitsprogramme Motivierte Kunden sind ein Segen. Und manchmal eine Gefahr – für sich selbst. Denn wer voller Elan falsch trainiert, schadet sich womöglich dauerhaft. Deshalb konzipieren und begleiten wir jede Phase des Trainings aufmerksam: Da ist zum einen das Krafttraining für Arme, Beine und Rumpf.
Eine Massage ist für viele Menschen eines der wohltuendsten Dinge, die es gibt. Auch nach dem Sport tut es besonders gut, sich durchkneten zu lassen, denn es entspannt und lockert die beanspruchte Muskulatur. Doch meist kommen nur Profisportler direkt nach dem Training oder Wettkampf in den Genuss einer Massage, Amateuren und Hobbysportlern bleibt das im Normalfall vorenthalten. Denn in Fitnessstudios gibt es bislang kaum ein entsprechendes Angebot. Ändern Sie dies und bieten Sie Ihren Mitgliedern doch die Möglichkeit einer Massage an! Wir stellen Ihnen eine passende Lösung für Ihr Studio vor! Was eine Massage nach dem Training bringt Eine Massage nach dem Training bietet viele Vorteile: Sie lockert Verspannungen, verhindert Zerrungen, lindert Schmerzen und entspannt so nicht nur die Muskeln, sondern auch den Trainierenden selbst. FitnessStudio Suche mit Massage auf der Karte finden - mit Bildern und Eigenschaften | trainingsland.de. Zudem wird Entzündungen vorgebeugt sowie die Regeneration erschöpfter Muskeln beschleunigt. So sind Sie schneller wieder fit fürs nächste Training! Doch noch wirkungsvoller ist eine Massage, wenn man nach dem Training ein bis zwei Stunden damit wartet.