Yoga ist mehr als Atmung und Bewegung: Yoga ist ein Weg sich selbst besser kennenzulernen, zu innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu finden und wunderbar zu entspannen. Meine Ausbildung durfte ich ab 2013 bei David Lurey und Mirjam Wagner absolvieren. Ich unterrichte fließende Vinyasa-Sequenzen und sanfte Yin Yoga Klassen in Flensburg, Nordfriesland und Umgebung. Vinyasa Yoga ist ein dynamisch fließender Yogastil. Mit dem Atem synchronisiert, werden die Haltungen in einen abwechslungsreichen Fluss gebracht. Yoga flensburg umgebung englisch. Vinyasa Yoga ist eine ideale Mischung aus Dynamik und Entspannung. Körper, Geist und Seele werden durch die Praxis in Einklang gebracht. Im Yin Yoga werden die Positionen mehrere Minuten gehalten. Dabei werden die Tiefenmuskulatur, die Bänder, Sehnen und das Bindegewebe gedehnt, Verklebungen werden gelöst und der Geist findet Ruhe. Flensburg: Montag 19 – 20:15 Uhr Vinyasa Yoga im Marienhölzungsweg Bredstedt: Mittwoch 19 – 20:15 Uhr Vinyasa Yoga (Hybridklasse: Yoga im Kursraum und im Live-Stream via Zoom) Die Stunden eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene, bitte melde dich für die Yogastunden bei mir an.
Egal ob klassische Rückenmassage, ayurvedische Massage oder exotische Varianten wie Hot Stone oder Hot Chocolate: Massagen helfen, Stress abzubauen und den Alltag loszulassen. Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und harmonisieren das Zusammenspiel zwischen Körper und Seele. Salzgrotte Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Salz auf Körper und Geist! Speziell für die Haut und Atemwege ist eine hohe Salzkonzentration in der Luft und die darin enthaltenen Mineralstoffe sehr empfehlenswert. Ashtanga Yoga in Flensburg | Empfehlungen | citysports.de. Sauna Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna stärkt die Abwehrkräfte und trainiert Herz und Kreislauf. Stress und Anspannungen werden abgebaut. Genießen Sie die gesundheitsfördernde und entspannende Wirkung des Saunabadens auf Geist und Körper. Sonnenstudio Ein Besuch im Sonnenstudio sorgt nicht nur für ein strahlendes Aussehen, sondern hellt gleichzeitig die Stimmung auf und hinterlässt ein Gefühl von Sommer, Strand und Meer - auch in der kalten Jahreszeit. Wellnesshotel Ein Wellnesshotel bietet Ihnen weit mehr als nur eine Sauna im Keller, einen Entspannungsbereich mit Pool oder Massage-Angebote.
Wer nach dem Schlendern wissbegierig geworden ist, findet in der Phänomenta, dem berühmten Flensburger Museum, Ausstellungen der Mathematik, Physik und der Technik. Die Museumsanlage gehört zur Europa-Universität Flensburg. Museumsberg und Hafenspitze Der Museumsberg wurde 1876 gegründet und umfasst Ausstellungen der Kunst- und Kulturgeschichte Schleswigs. Wellness & Spa an der Flensburger Förde. Auf einer Fläche von 3000 m² finden sich Stücke aus dem Mittelalter bis zum 19. Jahrhundert, die Ausschnitte aus dem alltäglichen Leben offenbaren. Das Hans-Christiansen-Haus liegt direkt um die Ecke und zeigt die Welt des Künstlers sowie beeindruckende Kunstwerke des Jugendstils. Lust auf einen Spaziergang oder eine Stärkung in der Nähe der See? Beim Schlendern entlang der Hafenspitze genießt ihr den Blick Richtung Meer, während die Segelschiffe in der Bucht im seichten Wasser schaukeln. Ein JGA Gruppenfoto vor dem historischen Salondampfer Alexandra gehört auf jeden Fall zu eurem Junggesellenabschied.
"Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen. " (Teresa von Avila)
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