GmbH (1) MEDA Pharma GmbH & (1) Medicom Pharma GmbH (2) MediVital Concept GmbH (1) medphano Arzneimittel GmbH (2) Melasan Produktions & Vertriebs GmbH (2) MensSana AG (1) merosan GmbH (2) Merz Consumer Care GmbH (1) MSE Pharmazeutika GmbH (1) Natura Vitalis GmbH (1) NaturaFit GmbH (1) Navimol GmbH (1) Nelsons GmbH (2) NeoNature LifeScience GmbH (2) No Sugar Sugar GmbH (1) Nutricia Milupa GmbH (1) OLP OWN BRAND B. (2) Omega Pharma Deutschland GmbH (3) Orthim GmbH & Co. KG (2) Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH (12) Pharma Peter GmbH (5) Pharmatura GmbH & Co. KG (2) PlantaVis GmbH (3) pro medico GmbH (12) proSan pharmazeutische Vertriebs GmbH (7) PUKKA HERBS LTD (1) PXG Pharma GmbH (1) Pädia GmbH (1) Queisser Pharma GmbH & Co. KG (19) Quiris Healthcare GmbH & Co. KG (3) REGENA NEY COSMETIC Dr. Theurer GmbH & (1) Ruhrpharm AG (2) SALUS Pharma GmbH (7) Sanatur GmbH (1) shanab pharma e. Nahrungsergänzungsmittel für männer ab 50 mit brille. U. (2) SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG (4) Synomed GmbH (3) Trio Pharma Aps (2) Uebe Medical GmbH (1) Velag Pharma GmbH (2) Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co.
Vitamin B6 (Pyridoxin): Wichtiges B-Vitamin für Herz, Gehirn, Nerven und Leber. Eingerissene Mundwinkel sind ein Symptom für einen Mangel. In: Vollkorn, Kartoffeln, Gemüse, Milch(-produkten), Fleisch, Leber, Makrele, Sardinen. Biotin (früher B7, auch B8): Wichtig für den Energiestoffwechsel. Unterstützt das Zellwachstum sowie die DNA- und Proteinsynthese. Ein Biotinmangel ist mit einem erhöhten Depressionsrisiko verbunden. In: Eiern, Nüssen, Vollkorn, Milch(-produkten), Leber, Hülsenfrüchten. Folsäure (früher B9): Wichtig für die Blutbildung und Zellteilung und zudem ein bedeutender Baustein der Erbinformation in den Zellkernen. Ein Mangel schwächt die körpereigene Infektabwehr und kann Blutarmut verursachen. In: Blattgemüse, Vollkorn, Leber, Kartoffeln, Fleisch, Vollkorn. Centrum Für Ihn 50+ | Nährstoffe für Männer ab 50. Vitamin B12 (Cobalamin): Wichtig für die Zellteilung und die Blutneubildung. Wird zudem benötigt, um Folsäure nutzbar zu machen. Ein Mangel kann zu Blutarmut, Lähmungen, Gefühlsstörungen, Konzentrationsschwäche und psychischen Veränderungen führen.
Auch in dieser Alter s dekade kann es zu Mangelerscheinungen bei den Vitaminen B2 und D3 kommen. Wenn nötig, können Defizite durch entsprechende Nahrungsergänzungs-Präparate ausgeglichen werden. D as sollten Frauen ab 50 tun Ab dem 50 Lebensjahr werden vor allem Muskeln und Knochen abgebaut – ein ganz natürlicher Prozess. Bewegung wird jetzt wichtiger denn je, sowohl für den Allgemeinzustand, als auch für das Immunsystem. Und auch die Nährstoffe Kalzium und die D-Vitamine gewinnen an Bedeutung. Kalzium, das sich vor allem in Milchprodukten findet, muss ausreichend gegen den Abbau der Knochen zugeführt werden und die D-Vitamine halten die Immunabwehr in Schuss. Um eine ausreichende Vitamin-Versorgung zu gewährleisten, bietet sich auch hier die Einnahme von entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel an. Auch pflanzliche Medikamente können das Immunsystem unterstützen. Männergesundheit | Nährstoffe für "das starke Geschlecht". D as sollten Frauen ab 60 tun Vor allem der Abbau der Muskeln nimmt ab dem 60 Lebensjahr noch einmal rapide zu. N un gewinnt vor allem die Zufuhr von Eiweiß an Bedeutung.
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