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Plötzlich steigt der Puls an, ein Schwindelgefühl macht sich bemerkbar. Dann kommt das Schwitzen und Zittern, das Herzrasen und Herzstechen. Dazu schwirren ständig unbändige Gedankenströme im Kopf herum. So kündigen sich in vielen Fällen Panikattacken an. Besonders häufig treten diese in den Wechseljahren auf. Doch was für ein Zusammenhang besteht zwischen Wechseljahren und Panikattacken? Wechseljahre ? Angst ! | Forum Frauengesundheit. Und was können Betroffene dagegen tun? Lesen Sie hier die Antworten. So macht sich eine Panikattacke in den Wechseljahren bemerkbar Jede Frau jenseits der 40 vermutet, wenn sie aus heiterem Himmel Schweißattacken bekommt, dann ist es soweit: Die Wechseljahre kündigen sich an. Denn über Begleiterscheinungen des Klimakteriums – ein anderer Begriff für Wechseljahre – wie Hitzewallungen oder die Veränderung der Periode wird viel berichtet. Deutlich weniger thematisiert werden die seelischen Beeinträchtigungen. Neben Depressionen, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, sind auch Panikattacken eine häufige Folge.
Ich habe Klimaktoplant bereits versucht ohne Erfolg, Remifemin hat auch nicht geholfen. Jetzt nehme ich Meno Balance, habe zwar das Gefühl, dass meine Anflüge nicht mehr so stark sind, aber so richtig entspannt bin ich trotzdem nie. Mache nebenbei noch viel mit Achtsamkeit und Meditation, aber diese Unruhe und die Schlaflosigkeit sind einfach nur ziemlich belastend. So und jetzt weiß ich einfach keinen Rat mehr, was ich noch ausprobieren könnte, deshalb hab ich mich hier mal angemeldet. Viele Grüße, Andie 07. 2020, 13:00 Uhr Liebe Andie, ich habe auch viel ausprobiert, empfehlen kann ich Dir -gerade bei Panikattacken- eine Kombination aus Seducur forte und Neurexan. Das hat mir voriges Jahr in einer sehr schwierigen Zeit (mehrfach täglich Panikattacken, ich konnte nicht mehr einkaufen, nichts ging mehr) sehr geholfen. So hat sich mein hoher Blutdruck auch wieder normalisiert. Dann habe ich heuer im Frühjahr von Waala Aurum/Apis entdeckt und nun bin ich allgemein ruhiger. Wechseljahre und panikattacken forum today. Was ich dabei so toll finde, ich kann wieder besser schlafen.
Beitrag melden gestern, 21:19 Uhr Antwort Liebe Simone oh weh, ich verstehe dich so gut, so was stresst ungemein. Aber etwas beruhigen kann ich dich. es steht ja erstens "möglich", dann "beginnend". Ich habe, als ich dein Post gelesen habe, etwas im Internet nachgelesen. Vor allem am Anfang lässt sich da noch viel mit Krankengymnatik etc machen. Kennst du "Liebscher und Pracht"? Kribbeln | Forum Wechseljahre | Lifeline | Das Gesundheitsportal. die erklären einige Übungen, die man selber unter Anleitung vom Internet machen kann. Man kann sich apps runter laden etc. Mir hat das schon viel geholfen. Ich habe eine Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule und leide auch unter Kribbeln etc. Wünsche dir alles Gute Gruss Alex heute, 05:47 Uhr Kommentar Hallo Alex, ja Liebscher u Bracht Übungen mache ich seit ca 2 Jahren, wo alles auch mit Les Bws, Nacken es 3x siecwoche. Bin Mama von 3 Kindern. Stresst ungemein andauernd zu Ärzten, Ängste, immer was dazu obwohl ich schon 3x die Woche eine Stunde Übungen mache und noch egym wenn es passt. Ich weiss es gibt schlimmeres...
2018 Wechseljahre - sehr schwache Blutung? Hallo ich bin 50 u. seit ca. 2 Jahren ist mein Zyklus sehr unregelmig, dafr die Perioden dann aber unverndert ziemlich stark wenn sie dann einsetzen. Lt. FA alles normal. Sonst habe ich keine Wechseljahresbeschwerden. Nun setzte am letzten Sonntag eine leichte Blutung... von RR 26. 2018 Wechseljahre mit 37? Vorweg, hab nchste Woche einen Termin bei meinem FA. Seit ein paar Monaten habe ich immer wieder Schweiausbrche. Angstzustände, Panikattacken | Forum Wechseljahre | Lifeline | Das Gesundheitsportal. Ich schwitze extrem, was ich nie getan habe. Ich bin, trotz meiner Antidepressiver, launisch, gereizt und knnte stndig heulen. Was sonst nie war. Meine... von Tess@ 08. 12. 2017 Wechseljahre oder Stillfolgen? Ihr Lieben, mir geht's gerade nicht wirklich gut. Mein letzter Zyklus war nach Einsetzen der Periode Anfang des Jahres mit 37 Tagen bisher der lngste. Und auch der symptomreichste. Die verschiedensten UL-Beschwerden fingen schon sehr frh an und haben sich im Grunde bis... von Marzipan2015 17. 09. 2017 Wechseljahre u. unregelmige Regel da unten schon ein Post dazu steht mal eine Frage an alle die auch in den Wechseljahren sind: wie macht ihr das wenn ihr unterwegs seid???
immerhin kann ich wieder stundenlang auf der landstrasse fahren und die fahrten geniessen. d. h. seit 3 jahren verlasse ich deutschland nicht mehr, für mich, als ehemaligen individualreisenden grosser kummer. mein endziel ist - habe ich dieser tage beschlossen - eine reise in die karibik. und wenns in 5 jahren ist... ich verstehe deine angst um deine berufliche situation sehr gut. ich arbeitete bei vorständen und es wurde immer schwieriger, diese rolle täglich aufrecht zu erhalten. ich flüchtete oft ins treppenhaus zu atemübungen, nahm tagsüber baldrian. damals gingen auch unter der hand gerüchte um, dass ich eben in den wj sei. Wechseljahre und panikattacken forum.doctissimo. es war sehr demütigend für mich, unterschwellig zu spüren oder zu vermuten, dass ich nun als klimakterische kuh im büro gelte, überhaupt nicht schön - und vormals nette kolleginnen treten durchaus nach, wenn sie die chance wittern, sich selbst dadurch besser positionieren zu können. die unkonzentriertheit kenne ich bis heute - vor allem wenn ich schnell machen muss.
Mir ging es schon morgens nicht gut und heulte den ganzen Tag, aber das kannte ich ja schon. Einen Tag heulen und dann ging es wieder. Aber diesmal war es anders. Nachmittags sind wir zu Bekannten gefahren und ich musste über die Rheinbrücke fahren. Kurz vor der Brücke überkam mich mal wieder diese Angst oder besser gesagt Panik. Aber ich konnte auch nicht mehr ausweichen. Ich "mußte" über diese Brücke. Mit Hängen und Würgen habe ich es geschafft. Bin zu meiner Bekannten gefahren und von dort aus ging gar nichts mehr. Ich konnte das Auto nicht mehr bewegen. Also, man mußte mich nach Hause fahren. Es ging mit dem Heulen weiter. Den Tag darauf ging es mir eigentlich wieder ganz gut. Bis auf gestern morgen. Ich wollte zur Arbeit gehen, aber im Bett überkam mich schon der Gedanke: Mit dem Auto zur Arbeit, nein! Mit der Bahn, nein! Zur Arbeit? Raus aus der Wohnung? Das ging gar nicht. Wechseljahre und panikattacken forum and conference program. Ich war "gefangen" in meiner eigenen Wohnung. Traute mich nicht mehr raus. Bin dann gestern zum Arzt gegangen, der mich auch direkt zwei Wochen krank geschrieben hat und mir direkt eine Überweisung zum Psychotherapeuten gegeben hat.
was hilft? innere einkehr, geduld mit sich, vielleicht auch neugier auf die neue lebensphase (nanu, welch komisches insekt bin ich denn plötzlich? ), gute freunde, schlechte verlassen, sich selbst annehmen, auch wenn man ungewohnte dinge an sich entdeckt. vegetativ-psychisch hilft jeder was anderes: den meisten von uns hilft viel sport, ohne mein fahrrad und mein regelmässiges blaues schwimmbad-wasser das ich durchpflüge, läge ich heute täglich beim doc auf der couch, aber so kam ich wieder in die balance. ich radle also viel, schwimme, es muss kaltes wasser sein, erst dann warm, nur warme therme zum beispiel regt mich auf, esse regelmässig, trink auch gern ein gläschen wein, bier in netter gesellschaft, tanke bei kulturveranstaltungen auf, schönheit, musik, ästhetik, vermeide menschenmassen, alles was laut, grell, schnell, überbordender konsum ist. meine het (hormon-ersatz-therapie) hab ich zur hälfte wieder ausgeschlichen, da mich das östrogen zum zombie machte. durch sport brauche ich keine bd-senker mehr.