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Drüsen: Keimdrüsen, Eierstöcke, Prostata, Hoden 3. Chakra – Milzchakra (Solarplexuschakra) Farbe: Gelb Prinzip: Ich verdaue Thema: Sitz der Persönlichkeit, bewusste Gestaltung des Lebens. Kraft und Fülle, Einfluss und Macht. Verarbeitung und Transformation der vitalen Antriebe und Wünsche. Integration von Gefühlen und Lebenserfahrungen. Körperliche Zuordnungen: unterer Rücken, Bauchhöhle, Verdauungssystem, Magen, Leber, Milz, Gallenblase; vegetatives Nervensystem. Drüsen: Bauchspeicheldrüse (Leber) 4. Chakra - Herzchakra Farbe: Grün Prinzip: Ich liebe Thema: Zentrum der Liebe, Hingabe, Selbstlosigkeit, Heilung. Einfühlung und Mitempfinden. Zuordnung chakren meridiane 7. Wahrnehmung der Schönheit und Harmonie in Natur und Kunst. Körperliche Zuordnungen: Herz, oberer Rücken mit Brustkorb und Brusthöhle, unterer Lungenbereich, Blut und Blutkreislaufsystem, Haut. Drüsen: Thymusdrüse 5. Chakra - Halschakra Farbe: Hellblau Prinzip: Ich handle Thema: Kommunikation, Ausdruck unserer Gedanken und Gefühle, Kreativität. Wahrnehmung der inneren Stimme, Inspiration, Kontakt mit dem innewohnenden Geist.
Folgende Positionen im Yin Yoga sprechen den Leber Meridian an: Schmetterling und liegender Schmetterling Libelle Halber liegender Lotus Regenbogenbrücke an der Körpervorderseite Folgende Positionen im Yin Yoga sprechen den Gallenblasen Meridian an: Liegende Banane Schnürsenkel Liegender Halbmond Schlafender Schwan Das Dehnen der Meridiane hat Einfluss auf den Chi Fluss und den Fluss der Gewebeflüssigkeiten. Es kann die entsprechenden Emotionen beeinflussen und dein Nabelchakra unterstützen. Auch die Sehkraft kann durch das Üben der Positionen positiv beeinflusst werden. Und selbstverständlich werden die Organe Leber und Galle unterstützt und gesund erhalten. Metamorphosis - Praxis für Humanenergetik - Chakren / Meridiane. Das Feuer Element Diese Woche steht im Fokus meiner Yin Stunden das Element Feuer. Nicht nur weil es sehr kühl ist und die Vorstellung von einem wärmenden Feuer gut tut. Nach dem Element Holz kommt im beschriebenen Zyklus das Element Feuer – Holz nährt Feuer. Die Meridiane von Herz und Dünndarm bilden den Funktionskreislauf des Feuer Elements.
Aufbau der Energie für Knochen, Bänder, Muskeln und Sehnen Seelische Ebene: Willenskraft, Vitalität, Durchhaltevermögen, Kampfgeist, Siegeswillen, Fleiß, Körperbewegung und Berührung. ******************************************************** 2. Chakra Sakralchakra Nieren, Nebennieren, Dickdarm, Eierstöcke, Gebärmutter, Säure-Basen-Haushalt, Stoffwechsel, Kreislauf, Hüften Haut, Haare, Nägel, Entgiftung, WS: L1-L5, Kreuzbein Standpunkt im Leben, Kreativität, Sinnlichkeit und Sexualität, Unterscheidungsvermögen, Entgiftung des Bewusstseins, Vergangenheitsbewältigung, Freigebigkeit und Nachsicht. 3. Wirbelsäule, Reflexzonen, Chakren, Dermatome. Chakra Milzchakra Magen, Dickdarm (aufsteigend, querlegend), Dünndarm, Leber, Galle, Milz, Pankreas, zentrales Nervensystem, Solarplexus Darmflora, WS: TH6-TH12, Geschmackssinn Verdauung auf allen Ebenen, regelnde belebende Energie, Gemeinschaftsleben, Beziehungsfähigkeit, Mäßigkeit, Dankbarkeit, Genügsamkeit. 4. Chakra Herzchakra physisches Herz, emotionales Herz, Kreislauf, Zelldegeneration, Körperbildekräfte, seelische Allergie, Immunsystem, Durchblutung Hinten: Sucht WS: C3-Th5 Liebe, Heilkraft, Hilfsbereitschaft, Barmherzigkeit, Mitgefühl, Anteilnahme, Balance zwischen Liebe und Willen.
Diese sind Energiewirbel die sich entlang der Wirbelsäule befinden. Sie übernehmen im menschlichen Energiesystem die Hauptversorgung für all unsere Organe und sie sind auch mit dem Meridiansystem eng verbunden. Sind einzelne Chakren in ihrer Funktion unter- oder überversorgt, kann es auf körperlicher, seelischer oder geistiger Ebene zu enormen Störungen kommen. Auch in unserer Kultur sind die Chakren stets gegenwärtig. Allerdings benennt man sie häufig in Sprichwörtern wie z. "ich hab ein Brett vorm Hirn" (6. Chakra – Stirnchakra), oder "es geht mir an die Nieren" (2. Chakra – Sakralchakra), oder "ich hab Schmetterlinge im Bauch" (3. Zuordnung chakren meridiane 5. Chakra – Milzchakra), usw. … Die Chakrenenergie ist mit der Einhandrute (Tensor) sehr gut messbar. So können Störungen, Unter- oder Überversorgung, Blockierungen, "gekappte Verbindungen" usw. binnen kurzer Zeit aufgedeckt werden. 1. Chakra Wurzelchakra Physische Ebene: Blase, Sympathikus, Parasympathikus, Geschlechtsorgane des Mannes, Zellwachstum, untere Gliedmaßen.
Folgende Positionen im Yin Yoga sprechen den Herz Meridian an: Offener Flügel Regenbogenbrücke Gestützte Schulterbrücke Korkenzieher Folgende Positionen im Yin Yoga sprechen den Dünndarm Meridian an: Umarmende Flügel Schneidersitz mit Armdehnung Seitbeugen im Halben Schmetterling, Libelle, … Auch hier kann die Yin Position dein Herz Chakra unterstützen und die Energie wieder in Fluss bringen. Die Organe Herz und Dünndarm werden unterstützt. Praxis Yin Yoga – Holz und Feuer Yin Positionen sind so, dass du mit einer Haltung mehrere Meridiane erreichst. Zuordnung chakren meridiane verlauf. Hier stelle ich dir heute jeweils eine Position vor, die Leber und Herz Meridian anspricht, und eine Position, die Gallenblase und Dünndarm Meridian anspricht. Herz und Leber Meridian Im Liegenden Schmetterling erreichst du in den Beinen den Leber Meridian und in den Armen den Herz Meridian. Anleitung: Lege dein Bolster oder ein festes Kissen quer auf die Matte, ein weiteres Kissen, einen Block oder eine Decke dahinter. Setze dich vor deine Polster.
Seminarinhalt: Die Wirbelsäule – Theorie, Zusammenhänge • WS-Reflexe und Zusammenhang mit den Meridianen • Zusammenhänge Wirbel - Organe nach L. Haye • Emotionen im Zusammenhang mit Wirbeln und Meridianen • Zusammenhang Wirbelsäule - Chakren • Zusammenhang Atlas – L 5 • Zustimmungspunkte an der Wirbelsäule (Blasenmeridian) • Sympathikus/Parasympathikus • Zuordnung von Hautsegmenten (Head, McKenzie) - Dermatome • Neurolymphatische Reflexzonen • Korrektur-Methode nach Dorn. Ablauf: Samstag 10:00 Uhr bis 18:30 Uhr Sonntag 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr