Lesezeit ca. 2 Minuten Mit diesen Tipps kann man Geld sparen aber auch fettarme Gerichte herstellen. So richtig hart sparen wie in Notzeiten müssen wir nicht. Doch das Sparen hat einen großen Nutzen - man denkt mehr nach und wird nicht maßlos beim Essen. Blattsalat soll man zuerst abtrocknen und dann mit Öl mischen, weil er so weniger Öl braucht. Zur Salatsoße ist ein Ersatz für Öl auch Milch, Sauermilch, Buttermilch, kondensierte Milch. Mit den Gewürzen sehr gut vermischen! Omas Spar - Maultaschen von JuanaLaLoca | Chefkoch. Buttermilch wird mit wenig Mehl verrührt - ein preiswerter Ersatz für die Sahne bei Bratensoßen. Eier können beim Backen durch Eipulver ersetzt werden. Man sollte nur ein Drittel der vorgesehenen Eiermenge auf diese Art ersetzen. Fett wird gespart, wenn man bei Pfannengerichten die Pfanne nur mit einem Stückchen Speck ausreibt. Auch mit einer angeschnittenen Zwiebel, deren Schnittseite man immer wieder leicht in ausgelassenes Fett taucht. Fleisch wird einmal gebraten und dann auf mehrere Mahlzeiten verteilt. So spart man Energie.
Bei uns gibts oft solche Gerichte. Auchmal Kohlrabigemüse mit Kartoffeln und Frikradellen, Oder Grobe Bratwürste mit Kapü und Rotkohl.. l. g surkania Hallo nochmal, noch ein leckeres und einfaches Rezept ist, Nudeln mit Käse - Sahne Soße, hier aus dem CK. Habe es glaube ich noch in meinem Kochbuch gespeichert, bei mir klappt es aber immer noch nicht so mit dem Verlinken ( bin in solchen Dingen halt nicht so bewandert), wenn jemand so lieb wäre? ich würde das Rezept auch so reinschreiben, weiß aber nicht, ob es erlaubt ist, wegen Copyright etc... Zitieren & Antworten
Und noch eine 3. Idee! Reissuppe für 4 Personen: 300g Brustkern aus dem Angebot 1, 75€, dazu Rinderknochen kostenlos vom Metzger für die Brühe Suppengemüse (stelle ich selber zusammen) 0, 50€ 21/2 große Tassen Reis vom 1kg Beutel 0, 50€ Gewürze reicht für 2 Tage für 2, 75€ mit magerem Fleisch! ich muß dazu sagen, das wir wenig Fleisch essen und ich dies nur beim Metzger kaufe, ist unser Nachbar. Sind keineswegs Krösus, ganz im Gegenteil Aber dann lieber weniger und es paßt für uns. Sicher bekommt ihr manches in den Discountern billiger. Aber ich bin da früher fleischtechnisch ein paar Mal gehörig auf die Nase gefallen, daher kaufe ich nur beim Metzger meines Vertrauens. Auch da gibts immer super Angebote. Und Knochen für kräftige Brühen immer kostenlos. Und manches ist sogar billiger als im Lidl. Mitglied seit 31. 10. 2006 2. 093 Beiträge (ø0, 37/Tag) moin Ich finde solche Rezepte gut. Hab letztens das hier gekocht.. Den Wirsing hab ich für 1, 40 bekommen bei Edeka. Dazu gabs Rauchende kleingeschnippelt.
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