Die andere Hälfte für morgen im Kühlschrank aufheben. Tag 2 der New-York-Diät Wie fühlst du dich heute? Sicher hast du schon bemerkt, dass du dank der Extraportion Eiweiß viel mehr Energie hast und fitter bist. Gestern warst du fleißig am Kochen, deshalb geht's heute etwas ruhiger zu - zumindest in der Küche. David kirsch new york body plan erfahrungen hat ein meller. Frühstück: Davids Proteinshake Mittagessen: Salat mit Basilikum und Putenstreifen 200 g Mischsalat (Rucola, Radiccio) waschen, zerpflücken und mit Kresse bestreuen. Das vom Vortag übrig gebliebene gegarte Putenfleisch (200 g) darauf verteilen. Aus 2 EL Reisessig, 2 EL Mineralwasser, 1 EL salzarmer Sojasauce, 1 TL Sesamöl, 1 TL geriebenem Ingwer und 1 TL geröstetem Sesam ein Ingwer-Soja-Dressing rühren und über den Salat träufeln. Abendessen: Davids Proteinshake oder 1 Portion Putenchili Tag 3 der New-York-Diät Der Körper braucht viel Wasser, um den Stoffwechsel in Gang zu halten und Kalorien zu verbrennen. Wichtige Regel innerhalb des New-York-Diät-Plans: Trinke vor jeder Mahlzeit ein oder zwei Gläser Wasser - das sorgt zusätzlich für ein Sättigungsgefühl bei null Kalorien.
16. 02. 09, 00:29:25 #1 Registriert seit 12. 11. 01 Ort Ponyhof Beiträge 22, 219... auf englisch inklusive DVD und Essensplan etc. Da Schrankleiche (ich erinnere mich in 2005 es versucht zu haben) abzugeben für wenige EUR - schickt mir eine PN.
So richtig populär... 16 April 2015 - 13:17:20 Low Carb-Diäten im Vergleich Diäten Atkins, Logi & Co. : Low Carb-Diäten gibt es viele – eins haben sie gemeinsam: eine reduzierte Kohlenhydrat-Zufuhr. Dennoch gibt es Unterschiede – der Vergleich. Woher kommt der... 20 April 2015 - 19:55:24
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