Julia Hoersch / FIT FOR FUN Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor low fat Gesund weil... Mango + Chili: Beide Zutaten haben bereits über ihre Farbe eine positive Wirkung. Chili enthält Capsaicin. Der Scharfmacher löst einen Schmerz aus und sorgt dafür, dass wir Endorphine ausschütten – die körpereigenen Glücksdrogen. Zutaten Das brauchst du: 1 große Mango 0, 5 rote Paprika 1 kleiner roter Apfel 1 rote Zwiebel 2 EL Cashewkerne 0, 5 kleine rote Chilischote Saft von 1 Orange und 1/2 Limette Salz 3 Stiele Koriander Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, in Streifen schneiden. Paprika in längliche Streifen schneiden. Apfel waschen (nicht schälen! ), in schmale Schnitze schneiden. Salat mit koriander video. Zwiebel in Streifen schneiden. Cashews fein hacken. Chilischote entkernen, in feine Ringe schneiden. Beides mit dem Fruchtsaft mischen, mit Salz würzen, über die vorbereiteten Zutaten geben. Mit Korianderblättchen bestreuen.
simpel 4, 47/5 (74) Marokkanischer Karottensalat 30 Min. Salat mit koriander facebook. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bunte Maultaschen-Pfanne Spaghetti alla Carbonara Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander Rührei-Muffins im Baconmantel Maultaschen-Spinat-Auflauf Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay)
Limetten unter heißem Wasser abwaschen, trockentupfen, etwas Schale abreiben, Limetten auspressen. 2. Avocados halbieren, die Kerne entfernen. Fruchtfleisch in Spalten schneiden, Schale abziehen und das Fruchtfleisch würfeln. Avocadowürfel mit Limettensaft mischen. 3. Salat mit koriander e. Koriander waschen, trockenschütteln, grob hacken und unter die Avocadowürfel mischen. Chilischote waschen, halbieren, entkernen und die weißen Innenhäute entfernen, das Fruchtfleisch in feine Würfel schneiden. 4. Chiliwürfel unter den Salat mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und etwa 30 Minuten ziehen lassen. Leicht gekühlt servieren.
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