Deutschland ist Sauerkrautland - den Ruf bekommen wir so schnell nicht mehr los. Wir geben es ja zu: Wir lieben Sauerkraut, und das auch einfach pur, ohne Gewürze, nur mit Salz eingelegt. Trotzdem ist das Klischee etwas öde, oder? Und Sauerkraut kann ab und zu auch etwas Pepp vertragen! Deswegen haben wir für dich die Top 3 unserer Sauerkraut-Rezepte zusammengetragen, mit denen du den Klassiker wieder salonfähig machst: Sauerkraut ist deutsches Kulturgut. Nicht umsonst hat der Dichter Ludwig Uhland (1787-1862) geschrieben "Auch unser edles Sauerkraut, wir sollen's nicht vergessen; ein Deutscher hat's zuerst gebaut, drum ist's ein deutsches Essen" Viele kennen Sauerkraut natürlich von den Großeltern. Das Gemüse wurde früher in großen Mengen fermentiert, um einen Vorrat für den Winter anzulegen. So mancher kennt noch die großen Tontöpfe, in denen das Kraut eingelegt wurde. Dort wurde noch richtig Körpereinsatz gezeigt. Sauerkraut mit rotkohl. Man stiegt selbst in den Tontopf und stampfte das Gemüse zusammen. Die moderne Sauerkraut-Produktion hingegen, wird dann doch eher in kleinen Mengen und pro Glas hergestellt.
Dass ich total auf fermentierte Lebensmittel setze, ist dir bestimmt in dem ein oder anderen Rezept aus fermentierten Nasen bereits aufgefallen. Fermentiertes Rotkraut - Rezept | GuteKueche.at. Diese Limettentorte und auch mein Cashew Joghurt sind tolle Beispiel wie du fermentiertes in süßen Gerichten einsetzen kannst. Aber nun halt dich ran und mach dir diesen herrlichen Rotkohl, damit er rechtzeitig zum Fest fertig wird! Übrigens, mehr fermentiertes gibt es auch hier, in meinem Rezept für schnelles Asia Sauerkraut. plenty of love, S.
normal 3, 44/5 (16) Gnocchi - Hack - Auflauf 30 Min. normal 3, 78/5 (7) Bigos nach Krakauer Art 40 Min. normal 3, 5/5 (4) Rotkrautsuppe 15 Min. simpel (0) Pikante Muffins glutenfrei, eifrei Kraut-und-Rüben-Eintopf vegetarisch 20 Min. normal 4, 38/5 (6) Bunter Winter-Flammkuchen mit Rosenkohl und roter Zwiebel 10 Min. simpel (0) Raffinierte Krautsuppe mit roter Paprika verfeinert mit Weißwein und Sauerrahm 15 Min. simpel 2, 75/5 (2) Bandnudeln mit roten Linsen und Kräutercreme 20 Min. simpel 4, 22/5 (7) Blumenkohl - Hackfleisch - Salat mit Blumenkohl, Hackfleisch, Zucchini, Paprika und Tomate 30 Min. normal 3, 83/5 (10) Illes schlankes Schichtkraut mit geräuchertem Tofu aus dem Wok vegetarisch und fettarm, ww - geeignet 30 Min. Sauerkraut aus rotkohl. normal 3, 63/5 (6) Krautstrudel auf ungarische Art 45 Min. normal 3, 6/5 (3) Kraut-Kartoffel-Gulasch 30 Min. normal 3, 4/5 (3) Budapester Krautgulasch 20 Min. normal 3, 4/5 (3) Kraut - Paprika Pfanne mit Hackbällchen 55 Min.
Ute zeigt dir im Video sehr anschaulich wie das geht. Schneide die Orange in Scheiben und vermische Zimt und Ahornsirup miteinander. Schichte nun abwechselnd Orangenscheiben und Rotkohl ins Glas, wobei du diesen gut andrückst. Das Ahorn-Zimtgemisch gibst du einfach irgendwann auf eine Scheibe Orange mit rauf. Wenn alles im Glas ist, nimmst du das Beiseite gelegte Blatt Rotkohl und deckst alles damit ab. Dies beschwerst du nun mit deinem kleineren Glas oder dem Gewicht und verschliesst das Glas. Stell deinen Rotkohl am ersten Tag etwas wärmer und ab da an einem kühlen Ort. Nach ca 3 Wochen ist er fertig und du kannst ihn geniessen. Die "Bibel des Fermentierens" Eine super Empfehlung von Ute ist auch das Buch *Die Kunst des Fermentierens* von Sandor Ellis Katz. Es ist sowas wie die "Bibel" des Fermentierens und unglaublich hilfreich und interessant! Ich kann das Buch jedem den das Thema interessiert nur dringlichst ans Herz legen. Sauerkraut Rotkohl Rezepte | Chefkoch. Dort lernt man nicht nur jede Menge über den gesundheitlichen Nutzen, sondern auch über die Geschichte des fermentierens, die verschiedenen Lebensmittel und, und, und..
Das Thema Fermentation hat mich schon lange gereizt. Nicht nur, dass fermentierte Lebensmittel schon lange zu meinem täglichen Speiseplan gehören und ich schnell gemerkt habe wie ihre positiven Eigenschaften sich auf meine Gesundheit auswirken. Fermentation ist ein unglaublich faszinierender Prozess und man kann sich dabei so wunderbar kreativ ausleben. Den letzten Anstoss um endlich aktiv zu werden hat mir der Detox Workshop bei Ute von Nordisch Roh gegeben. In diesem haben wir leckeres Sauerkraut und rote Beete Kvass gemacht. Letzteres trinke ich jeden Morgen, wenn ich zuhause bin und ich merke wie gut mir das tut. Sauerkraut & Rotkraut online kaufen | coop.ch. Mein erstes eigenes Fermentationsprojekt ist nun eine weihnachtliche Version von Rotkohl. 3 Wochen gereift mit Orange, Zimt und Ahornsirup. Klingt gewöhnungsbedürftig? Ist aber super lecker! Der Ahornsirup sorgt zum einen für eine richtig gute Fermentation und gibt ausserdem ein herrlich weihnachtliches Aroma ab. Ich esse den fermentierten Rotkohl (der ja eigentlich roter Sauerkraut ist) gerne roh auf Salaten, in Wraps oder Nori Rollen.
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