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Wer wirklich gepflegte und strahlende Zähne will, der kommt an Zahnseide und Mundspülung nicht vorbei. Der Grund: Eine einfache Zahnbürste gelangt nicht gut in die Zahnzwischenräume, dort lagern sich aber oft Essenreste ab, wodurch sich Keime und Bakterien bilden, die die Zahnzwischenräume verfärben. Durch verdunkelte Zwischenräume, die Schatten auf den Rest des Zahns werfen, wirken die Zähne allgemein gelblicher. Der Trick lautet also: mindestens ein Mal am Tag zur Zahnseide greifen, um Reste zu entfernen. Wer hinterher noch ca. eine Minute mit Mundwasser spült, tötet auch die letzten Bakterien ab. Formveränderung von Zähnen – Zahnarztpraxistal13 – München. 4. Tipp für weiße Zähne: Bleaching Wenn die kleinen Tricks nicht mehr helfen, dann müssen härtere Geschütze aufgefahren werden. Die Lösung ist ein Bleaching mit dem Bleichmittel Wasserstoffperoxyd. Nicht nur Hollywood-Stars lassen sich mit professionellen Zahnaufhellungen ein 1000-Watt-Lächeln zaubern, auch immer mehr "Normalos" wünschen sich ein Profi-Bleaching. Hier gibt es, je nach grad der Verfärbung unterschiedliche Anwendungsmethoden.
Wer zu empfindlichen Zähnen und kräftigem Zähnebürsten neigt, sollte eine weiche Zahnbürste wählen, z. von Curaprox oder Meridol, um Zahnschmelz zu schonen. Wie kann man den Schmelz stärken? Die gute Nachricht: Es ist gar nicht so schwer, seinen Zahnschmelz gesund zu halten. "Das Wichtigste ist, dass der Schmelz nicht zu lange einem sauren pH-Wert ausgesetzt ist und unnötiger Abrieb vermieden wird", erklärt Seidler. Mit diesen Gewohnheiten kannst du deinen Zahnschmelz stärken: 1. Zähne zu klein - Vergrößern? (Gesundheit und Medizin, Zahnarzt, Zahnspange). V ermeide zu viel Säure Bestimmte Lebensmittel sorgen dafür, dass der pH-Wert sinkt, also saurer wird. Das sind zum einen kurze Kohlenhydrate wie Zucker oder weißes Mehl, zum anderen können aber auch säuerliche Lebensmittel die Zähne angreifen. Beispiele dafür sind Softdrinks wie Cola oder Limonade, aber auch Wein, Säfte oder saures Obst weichen den Schmelz auf. 2. Warte mit dem Putzen "Nach dem Essen braucht der Zahnschmelz bis zu 90 Minuten, bis er sich wieder komplett regeneriert hat", beschreibt Seidler. Nach dem Essen solltest du deshalb mindestens eine halbe Stunde die Zahnbürste liegen lassen, je länger desto besser.
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