Die restlichen Haferflocken, Apfelmus, Honig und Kokosöl pürierst du in einem Mixer zu einer feinen Masse. Tipp: Du kannst auch alle Haferflocken in den Mixer geben, falls du lieber einen feinen Teig bevorzugst. Die Haferflocken-Apfelmus-Masse zu den übrigen Haferflocken geben und verkneten. Die Masse ca. 20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. So können die Haferflocken die Flüssigkeit aus dem Apfelmus aufsaugen. Tipp: Sollte der Teig auch nach der Ruhezeit noch zu flüssig sein, kannst du etwas mehr Haferflocken unterrühren. Alternativ kannst du auch einen EL Chiasamen in den Teig rühren und etwa 5-10 Minuten warten. In der Zwischenzeit ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Aus dem inzwischen gekühlten Teig 10 – 15 Kugeln formen. Apfelmus-Haferflocken-Kekse als gesunde Nascherei.. Die Kugeln auf das Backblech legen und flach in Keksform drücken. Die Kekse ca. 12-13 Minuten backen lassen. Danach abkühlen lassen. Variationen Du kannst einen Teil des Apfelmus beliebig durch Bananenmus ersetzen. Falls du lieber komplett Banane statt Apfel magst, probier mal meine Haferflockenkekse mit Banane.
Andere Rezeptideen für zuckerfreie Snacks kannst du bei meinen Rezepten finden. Wie wäre es zum Beispiel mit Müslikeksen oder Hafer-Bananen-Stangen?! Meine Tipps: Anstelle von Haselnüssen kannst du natürlich auch gemahlene Mandel oder gehackte Walnüsse verwenden. Auch lecker schmecken die Kekse mit ein paar Rosinen oder kleingeschnittenen getrockneten Datteln oder Feigen. Mit diesem schnellen Rezept möchte ich an der Blogparade ichbacksmir von tastesherrif teilnehmen. Das Thema ist dieses Mal Blitzrezepte und ihr werdet dort bis zum 10. November neben beispielsweise schnellen Quarkbrötchen weitere Rezepte finden, die in kurzer Zeit gebacken werden können. Auch wenn die anderen Rezept hauptsächlich für die Großen gedacht sind und mit Zucker zubereitet werden, finde ich, dass auch meine gesunden Apfelmuskekse zum Thema passen. Apfelmus Haferflocken Kekse mit Marzipan - Grünschnabel Vegan. Denn auch den Großen schmecken diese kleinen gesunden Leckerbissen sicherlich sehr gut und bieten eine gesunde Alternative zu anderen süßen Leckereien. Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Links zu Amazon.
Denken Sie langsam schon ans Plätzchen backen? Auch wenn wir noch nicht im Dezember sind, sind diese himmlischen Apfelmus-Plätzchen ohne Zucker allemal einen Versuch wert Diese süßen und leckeren Kekse können mit gutem Gewissen genascht werden! Sie sind zuckerfrei und enthalten neben sattmachenden Haferflocken auch gemahlene Mandeln und Kokosöl. Voller guter Zutaten kommen diese kleinen Leckerbissen also auf unseren Teller. Wenn Ihnen noch eine fruchtige Note fehlt, können Sie ein paar Rosinen oder klein geschnittene Datteln in den Teig mischen. Egal, für was Sie sich entscheiden, diese winterlichen Apfelmus-Kekse kommen garantiert bei jedem gut an. Apfelmus Haferflockenkekse - kettlers-landleben. 150 g Mehl (z. B. Dinkelmehl) 1 EL Zimt 100 g Haferflocken 50 g Kokosöl (flüssig) 150 g Apfelmark (Apfelmark wird im Gegensatz zu Apfelmus nicht zusätzlich gesüßt und enthält nur den Zucker der Äpfel) 50 g Erythrit (das ist eine Art Zuckerersatz) 30 g gemahlene Mandeln 30 g Kokosraspeln 1. Zuerst den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Anschließend alle trockenen Zutaten (Mehl, Zimt, Haferflocken, Erythrit, gemahlene Mandeln und Kokosraspeln) in einer Schüssel verrühren.
simpel (0) Fäustchen-Sticks für Babys ab 7. Monat, ergibt ca 24 Stück Milchgetreidebrei Grundrezept für Babys, Abendbrei, sättigend 5 Min. simpel 2, 67/5 (1) Babybrei Nachmittags Grundrezept 10 Min. simpel 4, 54/5 (198) Bestes Bircher Müsli der Welt schnell und einfach 10 Min. simpel 4, 44/5 (7) Gabys gesundes Mehrkornbrot keine Gehzeit, saftig, mit Birne, Apfel, Möhre 30 Min. normal 3, 25/5 (6) Morgenmüsli 10 Min. simpel 4, 44/5 (95) Overnight Oats Haferflocken mit Apfelmus und Joghurt, schmeckt wie Apfelstrudel zum Frühstück 10 Min. simpel 4, 65/5 (110) Bananen-Apfel-Zimt-Porridge ein leckeres und gesundes Frühstück für den perfekten Start in den Tag 2 Min. simpel 4, 48/5 (115) Banane-Apfel-Overnight-Oats 10 Min. simpel 4/5 (8) TuXies Haferflocken - Frühstück Haferflocken - Müsli 5 Min. simpel (0) Apfelkuchen mit Dinkel-Haferflockenboden für 2 Backbleche 30 Min. normal 4, 66/5 (66) Bircher Müsli aus der Schweiz 10 Min.
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