Lass die Blätter oder den Teebeutel im Kühlschrank erkalten und lege sie Dir auf die geschwollenen Augen. Ein paar Minuten reichen schon – bei Bedarf wendest Du das Paket, sobald es sich erwärmt hat. Die Kompressen wirken insbesondere auf die Durchblutung im Augenbereich und bekämpfen damit die Ursache für Augenringe. Grüner Tee sorgt insofern nicht nur für einen wachen, entspannten Geist, sondern auch für einen aufgeweckten Blick und du kannst damit Augenringe loswerden! Kaffee adé – Hallo Grüntee? Was Hautgesundheit und Wohlbefinden betrifft, macht Grüner Tee eine deutlich bessere Figur als Kaffee. Immerhin lässt er sich sowohl zum Trinken als auch für die Hautpflege nutzen. Wir probieren's aus. Und Du? #staysober Philipp
In der Medizin spricht man auch von einer 'topischen' Anwendungsform. Grüner Tee lindert Akne Tatsächlich konnte auf die verletzte Haut aufgetragener grüner Tee sowohl bei entzündlicher als auch bei nicht-entzündlicher Akne eine teils deutliche Verbesserung erzielen. Den Tee zu trinken hat allerdings keinen signifikanten Effekt gehabt. Die Forscher*innen vermuten, dass der Anti-Akne-Effekt u. a. auf einige antimikrobielle Eigenschaften zurückzuführen ist. Dadurch könnten Bakterien wie 'Propionibacterium acnes', die Akne fördern, womöglich gehemmt werden. Hier böten sich also weitere Anknüpfungspunkte für die Forschung an. Gleichwohl muss man aber noch anmerken, dass die Studienzahl, die diesen Erkenntnissen zugrunde liegen, eher gering ist, und Untersuchungen größeren Umfangs diese bestätigen müssen. Die Ergebnisse sollte man deshalb nicht überwerten, könnten aber für Betroffene ein wichtiger Hinweis sein. Quelle: Sooyoung Kim u. (2021): The effects of green tea on acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.
Viele von uns kennen die belebende Wirkung von grünem Tee. Auch die gesundheitsfördernden Eigenschaften werden immer weiter belegt. Aber hilft grüner Tee auch bei Schuppenflechte? Dieser Frage wollen wir nachgehen und haben am Ende eine kleine Überraschung für dich. Grüner Tee und der Effekt auf deine Gesundheit Grüner Tee wird meist aus den Blättern der Camellia sinensis gewonnen und aus China, Japan, Indien oder Sri Lanka nach Deutschland importiert. Im Gegensatz zum schwarzen Tee werden die Blätter des grünen Tees nicht fermentiert, sondern nach dem Pflücken nur kurz erhitzt. Dadurch bleiben nahezu alle gesundheitsförderlichen Stoffe erhalten. Dabei ist im grünen Tee vor allem EGCG (Epi-Gallo-Catechin-Gallat) enthalten, welches eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung aufweist. In wissenschaftlichen Studien konnte nachgewiesen werden, dass EGCG zum Beispiel helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu senken, Akne zu lindern oder Alzheimer vorzubeugen. Auch kann es einen Anti Aging Effekt bewirken.
Grüner Tee soll außerordentlich gesund sein und sogar dabei helfen, Parkinson, Alzheimer oder gar Krebs vorzubeugen. Das sind große Versprechung, die aber wissenschaftlich nicht oder nur unzureichend belegt sind. Weitaus realistischer wirkt da schon die Behauptung, dass grüner Tee gegen Akne helfen soll. Wie effektiv grüner Tee wirklich bei Akne hilft – das wurde in der Forschung bisher eher etwas vernachlässigt –, hat nun eine neue Studie geprüft. Die Wissenschaftler*innen haben den Effekt von grünem Tee anhand von 5 früheren, zwischen 2006 und 2019 durchgeführten Studien untersucht – man spricht von einer Meta-Analyse. Dass grüner Tee bzw. grüner Tee-Extrakt bei Akne als Hilfsmittel überhaupt in Frage kommt, liegt daran, dass dieser einige antientzündliche und antioxidante Eigenschaften besitzt. Zusammengenommen gab es bei allen Studien 247 Patient*innen, die insgesamt teilgenommen hatten. 4 der 5 Studien haben dabei untersucht, wie sich das direkte Auftragen des Extraktes auf die von Akne betroffenen Hautstellen auswirkt.
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