Ein weiters Thema war der finanzielle Aufwand. Allein die Startgebühr betrug 6. 500$. Rund 15. 000 EUR hat er in das Abenteuer investiert für Flug, Unterkunft, Verpflegung. Allein sechs Paar Laufschuhe (850km/Paar) mussten gekauft werden. So startete der LANY-lauf am 19. Juni 2011 in Los Angeles. Es standen 70 harte Tage bevor. Im Schnitt mussten täglich 74 Kilometer gelaufen werden. Interview mit Elke Streicher und Rainer Koch - Laufberichte - Marathon. Jeden Tag ein Marathon plus ein Halbmarathon plus ein 10 Kilometerlauf!!! Eine unvorstellbare Leistung. Dieser Herausforderung stellten sich nur 14 Läufer aus 7 Nationen (USA, D, GB, NL, F, I, Y). Der Jüngste war 31 Jahre alt, der Älteste zählte 69 Jahre. 5. 140 Kilometer oder 3. 200 Meilen waren abzulaufen –egal wie. Zum Glück mag es Rainer Koch bei Wärme und Hitze zu laufen. Das war ein großer Vorteil, denn die Hitze war lange Zeit ein stetiger Begleiter. Gleich nach dem Start in Los Angeles wurde es heiß. Anfangs waren es noch "kühle" 30 Grad aber schon nach wenigen Tagen, in der Mojavewüste, schraubten sich die Temperaturen auf 40-45 Grad hoch.
Auf seiner Website hat Rainer über jede Etappe dieses Rennens ausführlich geschrieben. >>> Lesenswert! STRIDE quarter Mit schmerzfreien Füßen kommst du deinem Laufziel ein Stück näher! Mit der STRIDE durch die USA Das Modell STRIDE ist für einen Langstreckenlauf wie der LANY oder der TransEspagna die beste Wahl. Es liegt eng am Fuß und kann so einiges ab. Für einen Mehrtageslauf empfehlen wir zwei Paar Socken zum Wechseln. Hier kannst du die STRIDE-Socke kaufen >> Rainer Koch während seines Laufs von Los Angeles nach New York. Was für eine Leistung! Der Trans Spanien ist ein Lauf bzw. Wettkampf quer durch Spanien, von Urdine (Frankreich) bis nach Malaga (Spanien). In 18 Tagen werden 1. 070 km zurückgelegt. Sieger ist, wer mit der geringsten Gesamtlaufzeit ins Ziel kommt. Rainer koch läufer. Mehr Infos >>> Hier ist ein Streckenbeispiel vom LANY 2011. Um hier stundenlang zu laufen, muss man mental auf der Höhe sein. Hinterlasse einen Kommentar
Von 44 gemeldeten Teilnehmern kamen 22 ins Ziel, davon ein Rollstuhlfahrer. Robert Wimmer (GER) gewann das Rennen in 480 Stunden 29 Minuten und 51 Sekunden. Die schnellste und einzige Frau im Ziel, Mariko Sakamoto (JPN), benötigte 785:23:15 h, der letzte Teilnehmer, Koji Sekine (JPN), beendete das Rennen nach 788:36:27 h. Der Rollstuhlfahrer Bernard Grojean (FRA) legte die Strecke in 469:32:12 h zurück, wurde aber nicht in die Wertung aufgenommen, dafür mit seiner Zeit in den Ergebnislisten vermerkt. Die Idee zu einem Europalauf von West nach Ost unter einem völkerverbindenden Motto hatte Manfred Leismann, ein TransAm-Finisher. In Ingo Schulze fand er einen erfolgreichen Organisator von Ultra-Etappenläufen; er hatte vorher den Spreelauf und den Deutschlandlauf organisiert. Zusammen gründeten sie als Rahmenorganisation den Transeuropalauf e. Rainer koch läufer. V. mit Ingo Schulze als erstem und Manfred Leismann als zweitem Vorsitzenden. Leismann erkundete die Strecke, ansonsten organisierte Schulze die Veranstaltung im Wesentlichen allein.
die Chance bekommen würde. Wichtig ist, dass man alles was einen negativ beeinflusst, von sich fernhält! Für mich gibt es drei Dinge, die man sich zu Herzen nehmen sollte:Das Modell STRIDE ist für einen Langstreckenlauf wie der LANY oder der TransEspagna die beste Wahl. Rennsteiglauf 8. Auch Dinge die nichts mit dem Lauf oder dem Laufen zu tun Der 34-jährige Ultra-Langstreckenläufer aus Dettelbach hat alle maßgebenden Mehrtagesläufe gewonnen: TransGaule (Trans-Frankreich), Deutschlandlauf, TEFR (Transeuropalauf), LANY (Trans-Amerika), JOGLE (Trans-Großbritanien). Sind sie stolz oder eher vom TransAm bzw. Ich bin kein Freund von Es liegt eng am Fuß und kann so einiges ab. Was man unter Spaß versteht, definiert letztendlich es eine Gewohnheitsfrage. Während eines Ultramarathons lerne ich meinen Körper auf eine ganz besondere Art kennen, lerne, an seine Grenzen zu gehen, diese zu schätzen, aber auch auszutesten. Es bedarf in einer und versuche mich zu steigern. tagsüber aber manchmal auch in der Nacht.
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