Details Zuletzt aktualisiert: 23. Juli 2018 Zugriffe: 5250 Altersklassensieg für Ingo Wienbrack sen. Nach dem bereits in den vergangenen Jahren regelmäßig anwachsenden Teilnehmerfeld, konnten die Veranstalter bei der 10. Jubiläumsauflage einen Teilnehmerrekord von über 2. 500 Teilnehmern (inkl. Schüler und Walkern) verzeichnen. Ermstal-Marathon - Archiv 2015. Bei sommerlichen Temperaturen verliefen die 10km-Strecke, die Halbmarathondistanz und der Marathon zwischen Bad Urach und Metzingen. Die traditionellen Laufstrecken wurden mit Schülerläufen und Nordic Walking ergänzt. 1. 162 Läuferinnen und Läufer gingen hiervon auf die 10km-Strecke, 508 waren beim Halbmarathon am Start und 104 liefen trotz der sommerlichen Temperaturen die Marathondistanz. Unter den "10-ern" war Ingo Wienbrack sen. vom TV Steinheim mit dabei. Gute 57:03 min bedeuteten für ihn bei diesen Temperaturen einmal mehr den Sieg in der Altersklasse AK M70 und Rang 511 im Gesamtklassement.
Schneller laufen? - Trainiere effizient! Ort 72544 Metzingen Veranstalter Ermstal-Marathon GbR (3 Laufvereine) Strecke 2 Runden durch das Ermstal anspruchsvolle, hgelige Strecke, rd. 100 Hhenmeter Homepage Metzinger Ermstal-Marathon 11. Ermstal-Marathon 14. 07.
Wochenende? Marathon! Unser Herr Kreuter kommt dem Ziel 50 langsam immer näher. Heute eroberte unser Marathonsammler seine 45. Medaille. Knapp südlich von Stuttgart fiel um 9:00 Uhr der Startschuss. Joachim schaffte die erste Runde – genau Halbmarathon wie geplant knapp unter 2 Stunden. Die 2. Ergebnisse ermstal marathon 2017 race. Runde war aufgrund großer Hitze und völlig schattenlos sauschwer. Am Ende zeigte die Uhr 4:36:52. Herzlichen Glückwunsch Joachim zum Durchhalten und eine gute Erholung.
Details Zuletzt aktualisiert: 21. Mai 2015 Zugriffe: 3500 Ermstal-Marathon mit Ingo Wienbrack sen. Ingo Wienbrack sen. zeigt sich in seiner Alterklasse M65 gewohnt häufig auf Wettkämpfen. Zuletzt nahm er für den TV Steinheim beim Ermstal-Marathon auf der Halbmarathondistanz teil. Der Veranstalter bietet in einer ansprechenden Region ein vollständiges Programm mit Marathon, Halbmarathon, 10km, Walking und Schülerläufen an. Zur 5. Auflage luden der TuS Metzingen und der TSV Urach etliche Freizeitsportler und ambitionierte Läufer ein. Gut organisiert und familiär gestaltet, genoss auch Ingo Wienbrack sen. den Halbmarathon auf der nicht einfachen Strecke, welche bis zur Halbdistanz stetig ansteigt. In einer sehr guten Zeit von 1:50:40 Std. holte er den 2. Ergebnisse ermstal marathon 2017 live. Platz in seiner Alterklasse M65 an den Albuch. Im Gesamtklassement von 374 teilnehmenden Läuferinnen und Läufern bedeutete dies Rang 195.
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Details Zuletzt aktualisiert: 23. Januar 2018 Zugriffe: 3578 Für Ingo Wienbrack sen. ist das Ermstal ein gutes Pflaster. Wie schon im Vorjahr gewann er in seiner Altersklasse den 10 km-Lauf. Metzingen, Dettingen und Bad Urach, drei sportbegeisterte Gemeinden mit aktiven Vereinen, etablierten den Ermstal-Marathon fest im Terminkalender der Läufergemeinde. Zwar liegt die Teilnehmerzahl im Marathon selbst nur bei knapp über 100, doch hohe Meldezahlen beim Halbmarathon und vor allem beim 10 km-Lauf sorgen bei der Veranstaltung seit Jahren für eine stattliche Größe. Ermstal-Marathon - Archiv 2018. In diesem Jahr verzeichnete die Walking-Strecke 177 Teilnehmer, der Halbmarathon 411 Starter und auf die 10 km Distanz gingen gar 1. 120 Läuferinnen und Läufer. Hochsommerliche Temperaturen und schwülwarme Witterung belasteten allerdings die Teilnehmer und so lagen die Zeiten nur selten im Bereich des Vorjahres. Dies ändert aber natürlich nichts an der Reihenfolge der Läufer und so konnte Ingo Wienbrack sen. seine Altersklasse M70 in 57:32 min für sich entscheiden.
4, 27/5 (20) Spaghetti mit Lauchzwiebel - Hackfleisch - Sauce ein schnelles, leichtes Nudelgericht 30 Min. normal 1, 71/5 (5) Zwiebelfleisch mit Sojasauce 30 Min. normal 3/5 (1) Helle Hackfleischsauce mit Frühlingszwiebeln Alternative zur klassischen Bolognese - Sauce 20 Min. normal 3, 83/5 (4) Riwanzler, auch Riwanzla oder Rewanzler Altes Rezept aus Galizien (Ukraine) von meiner Mutter und Großmutter für Kartoffelpuffer mit Zwiebelsoße und Fleisch. 45 Min. normal 3, 45/5 (9) Schnitzel mit Hackfleisch - Zwiebel - Häubchen in Sahnesoße 20 Min. normal (0) Schales mit Zwiebeleduckes Kartoffel-Fleisch-Eintopf mit Zwiebelsauce, Rezept meiner Oma Klärchen aus der Region Mosel/Eifel 50 Min. normal 4, 72/5 (66) Gefüllte Zucchini mit Hackfleischsoße 30 Min. normal 4, 62/5 (316) Lasagne al forno Der Klassiker mit Hackfleischsoße 40 Min. normal 4, 62/5 (77) Lasagne mit fruchtiger Paprika - Hackfleisch - Soße leckere Variante mit einer fruchtigen Note 30 Min.
normal 4, 07/5 (28) Schweinenackenbraten mit Sahne-Speck-Zwiebel-Soße 20 Min. normal 4/5 (22) WW 1, 5 P 10 Min. simpel 4/5 (12) Hering mit Speck- und Zwiebelsauce 30 Min. simpel 4/5 (7) Speck - Zwiebel Soße Passt zu kurzgebratenem Fleisch 10 Min. simpel 3, 88/5 (14) Hüftsteaks mit Rotwein - Zwiebel - Soße 35 Min. normal 3, 8/5 (18) Leber in Apfel-Zwiebel Soße preiswert und lecker 30 Min. normal 3, 75/5 (10) Spaghetti mit Zwiebelsauce 30 Min. simpel 3, 57/5 (21) Bratwurst mit Apfel-Zwiebelsauce 15 Min. simpel 3, 09/5 (9) Steaks mit Zwiebel - Sauce 30 Min. normal 3/5 (3) Speck- und Zwiebelsoße deftig, einfach, schnell & lecker 25 Min. simpel 3, 67/5 (4) Hähnchen in Curry - Zwiebel - Sauce Indisches Gericht, sehr lecker 30 Min. normal 4, 12/5 (48) Frikadellen in Gurken - Zwiebelsoße 35 Min. normal 4, 11/5 (7) Frikadellen an Balsamico-Zwiebel-Sauce mit Brokkoli-Kartoffel-Stampf, einfach und sehr lecker 30 Min. simpel 3, 92/5 (57) 3-Saucen-Fleisch - Fleischauflauf in 2 Schichten schnell, einfach, herzhaft, variabel 25 Min.
normal 3, 83/5 (4) Gebeizte Ente mit Zwiebelsauce lecker zu Weihnachten 45 Min. pfiffig 3, 83/5 (4) Gebratener grüner Spargel mit Kartoffelspalten und Zwiebelsoße vegan 25 Min. simpel 3, 8/5 (3) Pferdesteak mit pikanter Zwiebelsoße 60 Min. simpel 3, 8/5 (3) Zwiebelsoße mit Milch gute Beilage zu Räucherfisch oder Krabbenfrikadellen 15 Min. simpel 3, 75/5 (2) Hühnerbrust mit Zwiebelsoße aus dem Rohr 20 Min. normal 3, 75/5 (2) Zwiebelsauce mit Malzbier 5 Min. simpel 3, 71/5 (5) Tanjas Zwiebelsoße lecker zu Kurzgebratenem und Gegrilltem 15 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Currysuppe mit Maultaschen Schweinefilet im Baconmantel Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Vegetarische Bulgur-Röllchen
simpel 4, 12/5 (48) Frikadellen in Gurken - Zwiebelsoße 35 Min. normal 4, 11/5 (7) Frikadellen an Balsamico-Zwiebel-Sauce mit Brokkoli-Kartoffel-Stampf, einfach und sehr lecker 30 Min. simpel 4, 09/5 (9) Schweinebraten mit Zwiebelsoße mit vielen Zwiebeln 15 Min. normal 4, 07/5 (28) Schweinenackenbraten mit Sahne-Speck-Zwiebel-Soße 20 Min. normal 3, 8/5 (18) Leber in Apfel-Zwiebel Soße preiswert und lecker 30 Min. normal 3, 57/5 (21) Bratwurst mit Apfel-Zwiebelsauce 15 Min. simpel 3, 25/5 (2) Frikadellen mit Frühlingszwiebelsoße 35 Min. normal (0) Frikadellen in Zwiebelsauce Gewiegtebrutl'n mit Zwiebelsoße und Zucchinigemüse ein einfaches Mittagessen 30 Min. simpel 4, 6/5 (18) Medaillons vom Schwein mit Pilzsauce 30 Min. normal 4, 57/5 (138) Geschnetzeltes mit Champignons in Frischkäse-Sauce leichte Schlemmerei auf Spätzle mit frischem Salat 30 Min. normal 4, 54/5 (11) Gulasch vom Schweinerücken - langsam geschmurgelt mit viel guter Soße auch super im Slowcooker, nicht gerade kalorienarm aber um so leckerer und es schmurgelt von alleine - je länger, desto besser 30 Min.
Die Kartoffel Bohnen Pfanne schmeckt unwiderstehlich gut. ZITRONENDRESSING Das schmackhafte Zitronendressing gelingt Ihnen mit dem folgenden Rezept im Nu. Ein delikates Dressing für alle Allergiker. KOHLRABISUPPE Die delikate Kohlrabisuppe eignet sich toll für Allergiker. Dieses einfache Rezept sollten Sie unbedingt ausprobieren.