Honig: Statt Honig kannst du auch Ahornsirup oder Reissirup verwenden. Nach Geschmack kannst du auch mehr dazugeben. Mango als Topping: Als Topping kannst du frische oder gefrorene Mangos verwenden. Mango Overnight Oats selber machen Overnight Oats sind super einfach und schnell zu machen. Mit Mangos schmecken sie außerdem besonders fruchtig. Gib einfach alle Zutaten (außer das Topping! ) in eine Schüssel und verrühre sie sorgfältig miteinander. Am nächsten Tag rührst du nochmals durch. Falls die Overnight Oats zu trocken geworden sind, kannst du noch etwas Milch dazugeben. Overnight Oats mit Leinsamen | gesundleckercarina. Danach teilst du sie auf die Gläser auf. Schneide die Mango in Würfel und dekoriere die Overnight Oats damit. Aufbewahren und Haltbarkeit Du kannst die Overnight Oats etwa 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Falls du Früchte mit in die Haferflocken gemischt hast, verkürzt sich die Haltbarkeit auf maximal 2 Tage im Kühlschrank. Du kannst die Overnight Oats auch einfrieren. Sie sind bis zu 3 Monate im Tiefkühlfach haltbar.
Der Beginn der Erdbeer-Saison. Eine Freude – jedes Jahr aufs Neue. Sobald es die ersten Erdbeeren gibt, muss ich mir eine Schale am Erdbeerstand holen. Und zwar sofort. Obwohl ich weiß, dass die ersten vom Geschmack her einfach noch nichts drauf haben…ich muss sie holen. Das Schöne ist dann, dass sie von Schale zu Schale weiter in die Saison rein noch viiiiel leckerer werden. Ich könnte Erdbeeren jeden Tag essen. Und am liebsten gleich morgens damit starten. Es gibt so viele leckere Rezepte, eines meiner liebsten ist das Overnight Oats Rezept mit Erdbeeren. Overnight oats mit gefrorenen früchten online. Ich bin einfach ein riesen Haferflocken-Fan. Diese Müsli-Variante richte ich mir – wie der Name ja bereits verrät – schon am Vorabend und gehe dann mit dem Gedanken an dieses leckere Frühstück zu Bett. Kein Wunder, dass ich nachts von Erdbeeren träume… Was sind Overnight Oats? Ein gesundes Frühstück, einfach vorzubereiten und morgens unschlagbar lecker. Dafür werden einfach Haferflocken mit Milch oder pflanzlicher Alternative und etwas Joghurt abends angerührt und über Nacht kalt gestellt.
In ein entsprechendes Glas oder Gefäß füllen, welches du gut verschließen kannst. Die Haferflocken darauf und kurz unterrühren, anschließend oder am Morgen danach das Erdbeermus darüber geben. Das Gefäß gut verschlossen in den Kühlschrank stellen und über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Morgen die klein geschnittenen Beeren und Kakaonibs darüber geben. Gleich oder auf der Arbeit genießen. Da ich mit dem Shop meine vertrauenswürdige Quelle für Pflanzenproteine gefunden habe, gilt für Euch, meinen Kundinnen, Kunden und Leser, nach wie vor noch der Rabattcode BG1503 für eine versandkostenfreie Bestellung. Der Link zu den neuen Synergie Mehrkomponenten Proteinen auf Rohkost und Pflanzenbasis verlinke ich Euch —> hier. Es gibt Plantforce Synergie Natur, Schokolade und VanÜlle. Wichtig: Es steckt dahinter kein Affiliate Programm und ich bekomme weder Provision noch sonst irgendwelche Gehälter bezahlt! Overnight oats mit gefrorenen früchten en. Es handelt sich dabei um meine wahre Empfehlung und Zusammenarbeit/Good-Will, wie auch immer man es nennen mag, mit dem Shop für meine Leser!
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