Hallo, ich bin Corinna! mein Herzenswunsch ist es, Deine Kinder auf dem Weg zu einem starken Selbstbewusstsein und einem glücklichen Leben zu unterstützen. Neueste Beiträge Archiv
Damit ist es mir gelungen, die Überforderung zu überwinden.... Coaching-Klient, Mitglied der Geschäftsleitung Das Coaching hat mich sehr weiter gebracht. Ich habe erkannt, dass ich gar nicht so viele Stressauslöser in meinem Alltag habe und mich vor allem auf meine erfolgreichen Bewältigungsstrategien verlassen kann.... Coaching-Klient, strategisches Management
Alles Liebe, Christine Was Dich sonst noch interessieren könnte: Multitasking ist OUT – Achtsamkeit ist IN Rückenschmerzen Cranio Sacral Therapie
Das ist schade. Denn die Wahrnehmung von positiven Aspekten ist mit positiven Gefühlen verbunden. Wohlbefinden Positive Aspekte im Alltag zu erkennen und damit auch positive Stimmungen und Gefühle zu erleben, ist eine wichtige Ressource für unsere Gesundheit. Wir erfüllen damit ein zentrales psychisches Grundbedürfnis: Alle Menschen streben danach, sich wohl zu fühlen! In der klinischen Psychologie wird dies als ein Streben nach einer positiven Lust-Unlust-Bilanz beschrieben. Wenn dieses Grundbedürfnis zu lange vernachlässigt oder gravierend verletzt wird, werden wir unzufrieden und krank. Es ist also sinnvoll, die Wahrnehmung positiver Eindrücke bewusst zu trainieren, damit wir so unser Wohlbefinden stärken. Mehr Lebensqualität entsteht, wenn es uns gelingt, die vielen alltäglichen positiven Erlebnisse im Alltag, die tatsächlich da sind, auch als solche zu erkennen. "Eine Hand voll Ressourcen" sensibilisiert uns für positive Aspekte aus den letzten 60 Minuten. Ressourcen erkennen: Wie Dein Kind seine Superkräfte entdeckt. Wir beobachten bei unseren Klienten einen Übungseffekt: mit zunehmendem Training fällt es leichter, sich an positive Aspekte erinnern.
Das Lebensflussmodell Vielleicht möchtest du dich noch tiefergehender mit diesem Thema beschäftigen. Oder es fällt dir auf Anhieb erstmal gar nicht so leicht, eine Liste mit deinen Ressourcen zu erstellen. Es gibt zur Unterstützung eine spannende Übung aus der Systemischen Therapie. Das sogenannte "Lebensflussmodell" kann dir dabei helfen, auf dein Leben zurückzublicken und Ressourcen zu erkennen, die dir vielleicht gar nicht mehr bewusst waren. Diese Übung schärft deinen Blick auf deine inneren Ressourcen und zieht dabei deine gesamte Lebensspanne mit ein. Falls du neugierig auf diesen spielerischen Ansatz zum Ressourcen aktivieren bist, kannst du dir hier unser Video mit einer Anleitung ansehen. Ressourcenaktivierung in Coaching und Therapie | Psylife. Entdecke deine Ressourcen Entdecke deine Ressourcen - Das Lebensflussmodell Wie fühlt es sich an, in deiner Kraft zu baden? Zu Anfang hast du dich gefragt, wie sich das Bedürfnis nach einer Ressource anfühlt. Genauso tut es gut zu wissen, wie sich Stärke, Energie und Wohlbefinden bemerkbar machen.
Setze Dich bequem und aufrecht hin. Vielleicht an einen Tisch oder so, dass Du dann auf jedem Fall leicht schreiben kannst. Ziel ist es nun deine persönlichen inneren und äußeren Ressourcen wahrzunehmen, vielleicht kennenzulernen und eben aufzuschreiben. Beginne mit den Externen indem Du zunächst ein paar tiefe Atemzüge nimmst um wirklich schön zur Ruhe zu kommen und stelle Dir dann folgende Fragen: "Was gibt mir Kraft in meinem Leben? " "Welche Plätze, Menschen, Dinge, Erinnerungen oder Aktivitäten geben mir ein gutes Gefühl? " Nimm Dir für diese Frage wirklich etwas Zeit und lasse sie auf Dich wirken. Beginne erst nach einigen Minuten des Wahrnehmens mit dem notieren und lasse Dich auch gerne überraschen von Ideen und Möglichkeiten die auftauchen mit denen Du vielleicht nicht gleich gerechnet hättest. Wenn Du das Gefühl hast, jetzt ist es Zeit zum zweiten Teil zu wechseln, dann nimm erneut ein paar tiefe Atemzüge. Um Dich mit Deinen inneren Ressourcen zu verbinden könntest Du Dir zum Beispiel folgende Fragen stellen: "Was zeigt mir, dass es mir gut geht – jetzt gerade? Ressourcenaktivierung. "
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank für den Kauf dieser HD-Rückspiegel-Dashcam. Mit der Dashcam haben Sie stets einen neutralen Unfallzeugen mit an Bord. Dank dem im Spiegel integrierten Display können Sie die Aufnahmen auch unterwegs aufrufen. Das Live-Bild der Rückfahrkamera wird ebenfalls im Display des Rückspiegels angezeigt. So erleichtern Sie sich das Einparken und Rückwärtsfahren. Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung und befolgen Sie die aufgeführten Hinweise und Tipps, damit Sie Ihre neue Rückspiegel-Dashcam optimal einsetzen können. Navgear rückspiegel dashcam bedienungsanleitung carrytank. Lieferumfang • Rückspiegel-Dashcam Kfz-Netzteil Rückfahr-Kamera 2× Halterung Klebepad 2× Schrauben Bedienungsanleitung Zusätzlich benötigt: microSD-Karte Class 10 bis 32 GB (z. B. ZX-2401) Sicherheitshinweise Diese Bedienungsanleitung dient dazu, Sie mit der Funktionsweise dieses Produktes vertraut zu machen. Bewahren Sie diese Anleitung daher gut auf, damit Sie jederzeit darauf zugreifen können. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit.
2019 16:58 von FHz zum Artikel NX-4375-919 Akku In meinem Display blinkt ständig das Batterie-Symbol rot. Ich interpretiere das so, daß der Akku leer ist. Ist das richtig? Wo ist das erklärt? Antwort vom 14. 2019 07:33 von NavGear Service zum Artikel NX-4375-919 Der Akku dieser Dashcam ist ausschließlich zur kurzzeitigen Überbrückung geeignet. Die Stromversorgung erfolgt per Kfz-Mini-USB-Netzteil. Antwort vom 23. 08. 2018 17:54 von isiemo zum Artikel NX-4375-919 Systemton Kann man den Systemton am NX-4375 beim Ein - Ausschalten leiser stellen, oder abschalten? Meine Frau erschreckt sich immer, wenn ich einschalte! Antwort vom 24. 2018 07:12 von NavGear Service zum Artikel NX-4375-919 Das Ausschalten bzw. Leiserstellen des Einschalttons ist bei dieser Dashcam nicht möglich. Antwort vom 27. NavGear NAV-200.hd Bedienungsanleitung herunterladen. 2018 05:59 von Ennio zum Artikel NX-4375-919 Kleb einfach ein kleines stück isolierbabd schwarzes über den lautsprecher ausgang Antwort vom 26. 2018 03:27 von Sandruso zum Artikel NX-4375-919 Speicherkarte Automatisch überschreiben Kann ich bei der Dashcam einstellen, dass wenn die Speicherkarte voll ist, sie dann weiterläuft und alles überschreibt?
Wichtige Hinweise zur Entsorgung Dieses Elektrogerät und der integrierte Akku gehören NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wenden Sie sich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in Ihrer Gemeinde. Seite 7: Produktdetails PRODUKTDETAILS 1. Ein/Aus-Taste 9. Eingang GPS-Modul 2. Menü-Taste 10. microSD-Kartenschacht 3. Modus-Taste 11. AV-Eingang 4. []-Taste (Rückfahrkamera) 5. []-Taste 12. Mini-USB-Anschluss 6. [OK]-Taste 13. Reset 7. Display 14. NavGear HD-Rückspiegel-Dashcam Montage Rückfahrkamera. Mikrofon 8. Klettverschluss 15. Kamera-Objektiv 16. Schnalle... Seite 8: Inbetriebnahme INBETRIEBNAHME Speicherkarte einsetzen Schieben Sie eine microSD-Karte (bis 32 GB, ab Class 10) mit der abgerundeten Ecke voraus in den microSD-Kartenschacht Ihrer Rückspiegel-Dashcam. Die goldenen Kontaktpunkte der Speicherkarte zeigen zur Rückseite des Spiegels. Ein leichter Federwiderstand muss überwunden werden. Drücken Sie die Speicherkarte ein kleines Stück tiefer in den Kartenschacht hinein und ziehen Sie sie dann nach oben heraus, um sie zu entnehmen.