Dieses weiße Puten-Chili mit Avocado beginnt mit Mais und weißen Bohnen, während dieses vegetarische Blumenkohl-Chili mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln beginnt. Wenn Sie eine herzliche Umarmung brauchen, ist eine scharfe Kokosnuss-Schwarzbohnen-Suppe gleich an zweiter Stelle – und die Zubereitung ist ein Kinderspiel. Weichen Sie sie als Beilage wie weiße Bohnen mit Rosmarin und karamellisierten Zwiebeln oder geschmorte Cannellini-Bohnen mit Schinken und Kräutern ein. Hungrig auf das Abendessen ohne das Geschirr? Probieren Sie Eintopfwurst mit Brokkolirabe und weißen Bohnen. Und wenn Sie sich in letzter Zeit nicht ganz so verzwickt fühlen, sind Süßkartoffel- und Schwarzbohnen-Tacos mit Blauschimmelkäse-Crema genau das Richtige für Sie. Peter England Herr Indien 2016 VERBINDUNG: Wie man getrocknete Bohnen kocht (weil ja, es ist der beste Weg, sie zu essen)
Getrocknete Bohnen: Wenn die Welt endet, sind sie immer noch in Ihrer Speisekammer und können sofort Suppe werden. Richtig? Leider ist es nicht weil Sie getrocknete Bohnen für immer behalten können, bedeutet das nicht unbedingt, dass es hilfreich ist. Alte Bohnen brauchen länger zu kochen, und die ältesten Bohnen bleiben zäh und zäh, egal wie lange (im Rahmen des Zumutbaren) sie köcheln., Wenn Sie mehr als zwei Stunden lang eingeweichte Bohnen kochen und diese einfach nicht weich werden, können es Ihre Bohnen sein…nicht du. "Getrocknete Bohnen waren frische Bohnen, die getrocknet wurden", erinnert uns Peter Miller, Autor von Lunch at the Shop. Und das ist leicht zu vergessen, wenn man bedenkt, dass frische Bohnen in nur wenigen Sommerwochen ein Anblick sind. Diese flüchtigen frischen Bohnen werden getrocknet, um ihre Haltbarkeit zu verlängern – aber nicht, um sie zu verewigen. Peter sagt, dass getrocknete Bohnen im ersten Jahr am besten sind, im zweiten Jahr nicht so gut oder cremig und von da an "steif"., "Sie sollten niemals zeitlos sein. "
Wahrscheinlich ist Feuchtigkeit in den Beutel oder Behälter gelangt, was zu ihrem Ableben führt. Je weniger Sauerstoff und Licht, desto besser. Wenn Ihre Bohnen nur ein bisschen verblasst sind, behalten Sie sie; Dies ist natürlich und bedeutet nicht, dass sie abgelaufen sind. Wenn Sie ernsthaft gealterte Bohnen an Ihren Händen haben, die ein wenig mehr Liebe brauchen, ist ein ¼ Teelöffel Backpulver pro Pfund könnte ihnen helfen, weicher zu werden, so Das Bohneninstitut. Wie man getrocknete Bohnen kocht (Ja, Sie haben Zeit) Die Effizienz von Bohnenkonserven ist definitiv verlockend. Aber wenn Sie Ihre Bohnen über Nacht einweichen, haben Sie die Möglichkeit, im Schlaf produktiv zu sein, und wer möchte das nicht? Einweichen ist zwar technisch nicht notwendig, hilft den Bohnen jedoch, etwas schneller zu kochen. Dieser Prozess macht die Bohnen auch cremig und weich anstatt metallisch und matschig (wie ihr Gegenstück aus der Dose). Schritt eins: Gib die Bohnen in einen Topf mit ein paar Zentimeter Wasser und stelle sie dann über Nacht in den Kühlschrank.
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