Abgewandelt von diesem Rezept: Zubereitungszeit 45 Minuten Kochzeit 1 Stunde 15 Minuten Total 2 Stunden Zutaten für 4 500 g Kartoffeln 1 große Zwiebel getrocknete oder gefrorene Kräuter: Majoran, Kümmel, Petersilie ein Block Räuchertofu oder eine Packung vegane Würstchen 500 Sauerkraut 150g Sojajoghurt 100 ml Sojamilch oder eine andere Milchalternative 1 El Senf Salz und Pfeffer 50 g Mandeln oder Pekannüsse 50 g Haferflocken 2 EL Hefeflocken 1 Tl Kümmel Zubereitung Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und klein schneiden, Tofu in kleine Stücke schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Kartoffel sauerkraut auflauf vegan.fr. Tofu dazu geben und mit anbraten. Kräuter nach belieben untermischen und das Sauerkraut unterheben. Herd runterschalten und das Ganze bei niedriger Temperatur in der Pfanne für ein paar Minuten ziehen lassen. Ofen auf 200° vorheizen In einer feuerfesten Form mit Deckel erst eine Schicht Kartoffeln legen, darauf die Hälfte der Sauerkraut-Mischung geben.
Dieser deftige Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf mit knackigen Tofuwürstchen überzeugt nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Das Gericht wurde von ProVeg-Schulungskoch Stefan Brandel und Ökotrophologin Edith Gätjen für die Schulverpflegung entwickelt. Probieren Sie diesen leckeren Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf doch einmal aus! Anstelle der Kartoffeln lassen sich Süßkartoffeln oder Kürbisse verwenden. Ein Teil der Kartoffeln kann gut durch Sellerie, Blumenkohl oder Kohlrabi ausgetauscht werden. Mit dem Faktor 1, 75 lässt sich aus einer Portion für Kinder eine für Erwachsene machen. Tragen Sie die gewünschte Portionenzahl (beispielsweise 3, 5 Kinderportionen, um 2 Erwachsenenportionen zu erhalten) einfach in das Feld neben "Kinderportionen" ein. Sauerkraut kartoffel auflauf vegan. Hier geht es zur Druckversion
Die Gemüsebrühe aufkochen, über das Sojagranulat kippen und ordentlich durchziehen lassen. Die Zwiebel in Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen. Die Gemüsebrühe nun abgießen, das Sojagranulat gründlich ausdrücken und kräftig würzen. Danach mit den Zwiebeln ein paar Minuten kräftig anbraten. Das Tomatenmark dazugeben und gut vermengen, dann den Herd abstellen. Veganer Sauerkraut-Kartoffelauflauf von Makamaki | Chefkoch. Wenn die Kartoffeln weich gekocht sind, das Wasser abgießen und die Sojamargarine und Sojamilch zu den Kartoffeln geben und zu Püree stampfen. Mit frischer geriebener Muskatnuss und Kräuterlingen abschmecken. Das Soja-Zwiebel-Gemisch zu 2/3 auf dem Boden einer Auflaufform verteilen, dann das ganze Sauerkraut darauf verteilen, darauf das Kartoffelpüree. Das restliche Soja-Zwiebel-Gemisch darauf geben und die veganen Käseraspel darüber streuen. Zum Schluss die Sojasahne gut verteilt darüber gießen, damit sie schön durch den ganzen Auflauf rinnen kann. Alles ca. 20 - 25 min in den auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorgeheizten Backofen geben.
ÜBER UNS Auf unserem Blog trifft veganes Essen auf Kaffeeliebe und verbindet zwei Menschen. Gemeinsam kochen und guten Kaffee genießen ist für uns Quality Time. Hinzu kommt Fotografie - die diese beiden Leidenschaften perfekt ergänzt. Willkommen auf unserem Blog - Zeit Für Vegan - und viel Spaß beim stöbern. Hier erfährst du mehr über uns
Zutaten für 1 Portion: 100 g festkochende Kartoffeln 1/4 Birne 1/2 kleine Zwiebel 40 g Kabanossi oder Salami (V: Räuchertofu) 50 g Weintrauben 100 g Sauerkraut 50 g Créme fraiche (V: Vega) 15 g geriebener Gouda (V: pflanzlicher Reibekäse) Schnittlauch Salz, Pfeffer Zubereitung: Ofen auf 180 Grad Unter- und Oberhitze vorheizen. Kartoffeln und Zwiebeln schälen & klein würfeln. Birne & Kabanossi (V: Räuchertofu) klein würfeln. Alle Zutaten in eine Auflaufform geben. Kartoffel Sauerkraut Auflauf Vegan Rezepte | Chefkoch. Gewaschene Trauben ebenfalls dazu geben. Sauerkraut abtropfen lassen und darauf verteilen. Crème fraiche (V: Vega) mit Käse und gehacktem Schnittlauch verrühren und mit Salz & Pfeffer würzen. Auf Sauerkraut verteilen. Im Ofen ca. 35-40 Min. goldbraun backen.
Mit den restlichen Kartoffeln und dem Sauerkraut genauso verfahren. Sojajoghurt und Sojamilch mit Senf mischen und mit Salz & Pfeffer abschmecken. Über die Kartoffeln und das Sauerkraut gießen. In einem Mixer oder in einer Küchenmaschine die Nüsse, Haferflocken, Hefeflocken und den Kümmel vermahlen. Die Nussbrösel auf dem Auflauf verteilen. Den Auflauf abdecken und 1 Stunde bei 200° backen. Deckel abnehmen und 10-15 Min. weiterbacken lassen. Wenn die Kartoffeln gar sind, Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Essen etwas auskühlen lassen. Veganer Sauerkraut-Kartoffel-Sojahack-Auflauf von Andrea761 | Chefkoch. Frisch aus dem Backrohr -KW
Text in Kursivschrift bezieht sich auf Artikel, die in anderen Währungen als Schweizer Franken eingestellt sind und stellen ungefähre Umrechnungen in Schweizer Franken dar, die auf den von Bloomberg bereitgestellten Wechselkursen beruhen. Um aktuelle Wechselkurse zu erfahren, verwenden Sie bitte unseren Universeller Währungsrechner Diese Seite wurde zuletzt aktualisiert am: 07-May 16:25. Anzahl der Gebote und Gebotsbeträge entsprechen nicht unbedingt dem aktuellen Stand. Sailfish neopren gebrauchte. Angaben zu den internationalen Versandoptionen und -kosten finden Sie auf der jeweiligen Artikelseite.
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