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Wenn Sie Nudelsalat mit Tomaten, Mais, Eiern und Thunfisch zubereiten werden, werden Sie nicht nur satt, sondern auch gesund sein.
Rezept ausdrucken ▢ 1 Zwiebel (gewürfelt) ▢ 1 Dose Mais (klein - Abtropfgewicht 140 g) ▢ 1 Dose Kidneybohnen (mittel - Abtropfgewicht 250 g) ▢ 2 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft - Abtropfgewicht je 150 g) Für das Dressing ▢ 150 ml Instantbrühe (kräftig im Geschmack) ▢ 5 EL Balsamicoessig (hell) ▢ 3 TL Zucker (gestrichen) ▢ 4 EL Öl (z. B. Rapsöl) ▢ schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen) ▢ Salz ▢ 2 EL Schnittlauch (in feine Röllchen geschnitten) Als Topping (Garnitur) ▢ 4 Eier (nach Wunsch wachsweich gekocht) Anleitung ▢ Die Zutaten für das Dressing in eine Schüssel geben und gut verrühren. Thunfischsalat mit Ei und Mais Salat Rezepte - kochbar.de. ▢ Den Mais abtropfen lassen, die Kidneybohnen in ein Sieb geben und mit Wasser abspülen. Den Thunfisch ebenfalls abtropfen lassen, alle Zutaten inklusive der gewürfelten Zwiebeln in das Dressing geben und Salat vermengen. ▢ Die gekochten Eier (hart oder wachsweich), schälen, pellen und in Viertel schneiden (der Länge nach halbieren und die Hälften nochmals der Länge nach halbieren). Diese Eierviertel als Topping auf den Salat geben und nicht unter den Salat mengen.
Inhalt der Seite Bezirksstelle Oer-Erkenschwick Herzlich Willkommen auf der Seite der Bezirksstelle Oer-Erkenschwick des Jobcenters Kreis Recklinghausen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Bezirksstelle in Oer-Erkenschwick erreichen. Die Bezirksstelle des Jobcenters in Oer-Erkenschwick wird geleitet von Mario Asseth. Organisatorisch und personell verantwortlich ist die Stadt Oer-Erkenschwick, vertreten durch den Bürgermeister. Weiterführende Informationen erhalten Sie auf der Internetseite der Stadt:. Aktuelles 6. Dezember 2021 Sehr geehrte Damen und Herren, das Jobcenter Kreis Recklinghausen ist bemüht mitzuhelfen, das aktuell hohe Ansteckungsrisiko mit dem Corona-Virus im Kreis Recklinghausen für alle Bürgerinnen und Bürger zu minimieren. Um nicht notwendige Kontakte zu vermeiden, bitten wir Sie, zurzeit auf persönliche Vorsprachen in Ihrer Jobcenter-Bezirksstelle in Oer-Erkenschwick ohne vorherige telefonische Terminabsprache oder persönliche Einladung zu verzichten. Für alle vereinbarten und terminierten persönlichen Besuche in der Jobcenter-Bezirksstelle in Oer-Erkenschwick beachten Sie bitte, dass derzeit aus Gründen des Gesundheitsschutzes die 3G-Regelungen eingehalten werden müssen.
Arbeiten bei der Stadtverwaltung Die Stadtverwaltung möchte auch in Zukunft die vielfältigen kommunalen Leistungen für die knapp 31. 000 Oer-Erkenschwicker bürgerorientiert anbieten. Deshalb geben wir jedes Jahr engagierten und motivierten Nachwuchskräften die Möglichkeit, ihre Ausbildung bei der Stadt Oer-Erkenschwick zu machen. Darüber hinaus suchen wir stets qualifizierte Fach- und Führungskräfte, die ihr Wissen und Potenzial in den verschiedenen Bereichen der Verwaltung einbringen können. Gerne nehmen wir auch Ihre aussagekräftige Initiativbewerbung entgegen. Aktuelle Stellenausschreibungen Stellenbezeichnung Sachbearbeitung Steuern und Abgaben (m, w, d) Stellenbeschreibung Bei der Stadt Oer-Erkenschwick, Kreis Recklinghausen, ist eine Stelle zum nächsten möglichen Zeitpunkt im Bereich Sachbearbeitung Steuern und Abgaben (m, w, d) zu besetzen. Bewerbungsfrist bis 15. 01. 2021
Im Mittelpunkt steht der Mensch Unter diesem Gedanke ermöglicht das Haus der sozialen Leistungen hilfebedürftigen Menschen in Oer-Erkenschwick eine ganzheitliche Begleitung und Unterstützung. Ziel ist es, die Bürgerinnen und Bürger kompetent und kundenorientiert unter Berücksichtigung ihrer persönlichen Situation zu begleiten. Im Vordergrund steht die Prävention, damit verbunden sollen die Handlungskompetenzen des Einzelnen gestärkt werden. Mehr erfahren Sie im Wegweiser durch das Haus der sozialen Leistungen in Oer-Erkenschwick. Antragsaufnahme Das Jobcenter ist Ihr Ansprechpartner für Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch - Zweites Buch (SGB II) in Oer-Erkenschwick. Wir helfen Ihnen weiter, wenn Sie erwerbsfähig sind und selbst aus eigenen Kräften und Mitteln, zum Beispiel durch Einkommen, Vermögen, Leistungen Angehöriger oder anderer vorrangiger Sozialleistungsträger, den notwendigen Lebensunterhalt nicht bestreiten können. Bei Ihrer ersten Vorsprache bitten wir Sie, sich persönlich oder telefonisch an unsere Information in der Bezirksstelle, Am Ziegeleitor 3, Tel.
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