Auf Lager Lieferzeit sofort versandfertig, Lieferzeit: 1–3 Werktage 8, 20 € Inhalt: 500 g (16, 40 € / 1 kg) Küchenfertiges Pfannengericht mit Rindfleisch, Karotten, Gemüsepaprika, Bambussprossen, Pilzen und Zwiebeln. Die Asiapfanne mit Rindfleischstreifen ist ein küchenfertiges Gericht für die schnelle Küche. Mit ausgesuchtem Chinagemüse aus Karotten, Gemüsepaprika, Bambussprossen, Pilzen und Zwiebeln und leicht pikanter Würze wird sie zu einem wahren Gaumengenuss. Asia Pfanne mit Rindfleisch Rezepte - kochbar.de. Zubereitungstip: Den Beutelinhalt in leicht vorgewärmte Pfanne geben und bei mäßiger Hitze ca. 25 Minuten unter ständigem Rühren garen. Dazu können Sie Reis oder schmale Bandnudeln servieren. Mehr Informationen Artikelnummer 37 Zutaten Rindfleisch, Sahne, Lauch, Paprika, Gewürze, Zwiebeln, Gemüsepaprika, Karotten, Champignons Bei unseren handwerklich hergestellten Produkten kann es bei den prozentualen Angaben gelegentlich zu geringen Abweichungen kommen. Einheiten 500g Menge im Produkt 500 Mengeneinheit gr Eigene Bewertung schreiben Copyright © 2022 Metzgerei Fritsch
Den Ingwer reiben. Aus Sojasauce, 1 TL Kokosöl, Honig, Knoblauch und dem geriebenen Ingwer eine Marinade mischen. Das Rindfleisch in Streifen schneiden und in einer verschließbaren Schüssel mit der Marinade vermischen. Bis zur Benutzung im Kühlschrank lagern. Es reicht, wenn das Fleisch nur kurz mariniert. Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Die Bohnen ca. 8 Minuten kochen, damit sie noch bissfest sind. Abgießen und zur Seite stellen. Während der Reis kocht, eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Marinade in einen Becher abgießen und das Fleisch in der Pfanne in 1 TL Kokosöl ca. 3 min anbraten. Die Stärke zur Marinade geben, gut verrühren und anschließend mit den Bohnen und den Chiliflocken zum Fleisch in die Pfanne geben. Kurz aufkochen lassen. Mit Sesam bestreut mit dem Reis servieren. Rezepthinweise: Ich nehme meistens Minutenschnitzel, es braucht auf jeden Fall kein Filet. Das Fleisch wird, bzw. bleibt durch die Marinade recht saftig. Bohnen passen meiner Meinung nach am besten, frischer Spargel oder Brokkoli passen aber auch sehr gut.
Vorbereitung 15 Min. Zubereitung 15 Min. Marinierzeit 30 Min. Gesamt 1 Std. Gericht: Hauptgericht Land & Region: Asiatisch Keyword: Asia Pfanne, Asia Reispfanne, Kalorienarm, Reisgericht, Reispfanne Portionen: 4 Kalorien: 520 kcal Eine grosse Pfanne, Antihaftbeschichtet 500 g Rindfleisch Zb. Hüftsteak 3 Zwiebeln ½ Stange Lauch 3 Karotten 8 bis 10 weiße Champignons 150 g Bambus Streifen Aus dem Glas 100 g Brokkoli Für die Marinade: 2 EL Sojasauce 1 TL Sesamöl 3 EL Pflanzenöl z. b. Sonnenblumenöl oder Distelöl 2 Knoblauchzehen gepresst Ingwer In etwa die Größe einer Knoblauchzehe geraspelt 1 TL Sambal Oelek Optional, je nach gewünschter Schärfe 1 TL Natron ½ TL Schwarzer Pfeffer 1 TL Salz Für den Reis: 250 g Reis 1 TL Salz Für den Reis: Den Reis am besten bereits am Vortag kochen. Wenn das nicht möglich ist, sollte der Reis auf jeden Fall vollständig abgekühlt sein. Tipp: Man kann den gekochten Reis auf ein sauberes Backblech geben und verteilen. So kühlt er wesentlich schneller ab. Für die Marinade: In einer Schüssel die Sojasoße, Sesam-Öl, Pflanzenöl, Natron, Salz, Pfeffer, Knoblauch, Ingwer und Sambal Oelek gut miteinander vermischen.
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