zurück zum Kochbuch Gesunde Gourmet-Küche und Tomaten-Weißwein-Sauce Durchschnitt: 5 ( 2 Bewertungen) (2 Bewertungen) Rezept bewerten Zanderfilet mit Pilzkruste - Dekorative und köstliche Weihnachtsüberraschung mit Raffinesse Die schwarzen Wildreiskörner, eigentlich die Samen einer Wassergrasart, sehen interessant aus, schmecken angenehm nussig und enthalten etwas weniger Kalorien als herkömmlicher Reis, bringen es dafür aber auf mehr Eiweiß, Eisen, Magnesium und Zink. Wer Wert auf eine Extraportion Jod (wichtig für die Schilddrüse) legt, der ersetzt den Zander durch ein entsprechend edles Seefischfilet wie zum Beispiel vom Seeteufel oder Wolfsbarsch. Unser Tipp: Sie können für das Gericht auch tiefgefrorenes Zanderfilet nehmen. Fischfilet mit Pilzkruste | Kochmeister Rezept. Lassen Sie es vor dem Zubereiten nach Packungsanleitung im Kühlschrank auftauen.
Zanderfilet mit Pilzkruste Die cremige Schaumweinsoße betont das edle Fischaroma. ZUTATEN (für 4 Portionen): 200 g gemischte Pilze, z. B. Champignons, Pfifferlinge, Austernpilze 2 Schalotten 3 EL Butter 1 Bund glatte Petersilie Salz Pfeffer aus der Mühle 150 g Wildreis 2 mittelgroße Tomaten 500 ml trockener Sekt 200 ml Fischfond (Glas) 150 g Crème fraîche 2 EL Zitronensaft 1 Scheibe Toastbrot 800 g Zander- oder Seeteufelfilet 1 Pilze putzen, hacken. Schalotten abziehen und fein hacken. 1 EL Butter in einer Pfanne zerlassen. Hälfte der Schalotten darin glasig dünsten, Pilze zugeben und so lange dünsten, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Petersilie hacken, untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Wildreis in Salzwasser ca. 40 Minuten gar kochen. Zanderfilet mit Pilzkruste. 2 Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, halbieren, entkernen und würfeln. 1 EL Butter in einer Pfanne zerlassen, restliche Schalotten darin glasig andünsten, mit Sekt ablöschen. Um die Hälfte einkochen lassen. Fond angießen und auf ein Drittel reduzieren.
Abschließend noch einmal abschmecken. Den Zander auf dem Kartoffelsalat anrichten, die Pilze und die Sauce dazugeben.
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