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So richtig populär... 16 April 2015 - 13:17:20 Low Carb-Diäten im Vergleich Diäten Atkins, Logi & Co. : Low Carb-Diäten gibt es viele – eins haben sie gemeinsam: eine reduzierte Kohlenhydrat-Zufuhr. Dennoch gibt es Unterschiede – der Vergleich. Woher kommt der... 20 April 2015 - 19:55:24
Ja, Übergewicht und Abnehmen ist ein ganz großes Thema. Sich über Jahre hinweg Speckpolster zulegen, dann auf das große Wunder warten und innerhalb von 14 Tagen rank und schlank sein wollen. Irgendwie passt das nicht – oder sehe ich das falsch? Ob man damit einen gesundheitlichen Schaden nimmt, ob sich Muskeln dabei abbauen, der Stoffwechsel verrückt spielt oder man im Anschluss durch die Entbehrungen ganz schnell wieder zunimmt – dies ist vielen total egal. Tatsache ist: In den meisten Fällen entsteht Übergewicht durch solche Chrash-Diäten. Darum, wer abnehmen möchte, muss umdenken und seine Ernährung umstellen. Zwischenstand Trennkost und Trainingsplan der nächsten Woche — Kilopurzel. Trennkost-Mahlzeiten sind so geschickt zusammengestellt, dass der Fettstoffwechsel angeregt wird und gar nicht anders kann, als die Fettverbrennung so richtig in Fahrt zu bringen. Denn alle Trennkost-Mahlzeiten sind mit jeder Menge Superfoods ausgestattet, die die Fettzellen überlisten und den Verbrennungsprozess ankurbeln. Das Spektrum der Kombinationen mit eiweißreichen bzw. kohlenhydratreichen und neutralen Lebensmittel ist riesengroß.
(c) Trennkost. Die neue 14-Tage-Diät, Ursula Summ (Autorin), Bassermann Verlag (Verlagsgruppe Random House GmbH) Endlich habe ich ein Kochbuch von einer der bekanntesten Trennkost-Expertin Deutschlands in der Hand. Ursula Summ möchte mit ihren Büchern Leser mit ihren Rezeptideen für eine gesunde Ernährung begeistern. Bei mir hat sie es geschafft, dass ich mich mit dem Thema Trennkost auseinandersetze. Ich bin gespannt, ob sie es auch bei Euch schafft… Inhalt / Aufbau des Buches: In den ersten Abschnitten "Gut zu wissen! " & "Abnehmen mit Trennkost" erklärt die Autorin ausführlich und leicht verständlich, wer die Ernährungsform entwickelt hat und weshalb Trennkost nicht nur zu mehr Wohlbefinden, Energie, sondern auch zur Gewichtsreduzierung verhilft. Dann beginnt gleich die 1. Trennkost-Woche. Hier werden Rezepte für die erste Diätwoche vorgestellt. Trennkost: So funktioniert sie - mylife.de. Natürlich gibt die Autorin auch Tipps zum Thema Trinken, Lebensmitteln, Bewegung etc. Tagespläne geben einen guten Überblick für jeden einzelnen Tag und sind für eine Person konzipiert.