Liebe Grüße Tobi
Hallo, ich stehe vor einer Knie-OP aufgrund eines Knorpelschadens 3. Grades hinter der Kniescheibe. Es soll eine Mikrofrakturierung iVm dem AMIC-Verfahren durchgeführt werden. Mich interessiert, auf was ich zukünftig im Alltag und besonders beim Sport beachten muss, wenn denn alles ausgeheilt ist. Wie ist es z. B. mit a. Kniebeugen - auch im niedrigen Wiederholungsbereich ok, also Maximalkrafttraining? Wie groß oder klein darf der Kniewinkel sein? b. Turkish Get Ups - ist die Position auf dem Knie in der Auf- und Abwärtsbewegung, wo auf dem Knie ja ordentlich Gewicht lastet und man ja auch auf dem Knie "dreht" gut oder eher kontraproduktiv? c. Joggen d. speziell Treppenläufe - hoch ok, runter auch oder runter lieber (schneller) gehen? e. Fahrrad fahren - gibt es da eine empfohlene Mindest-Trittfrequenz? Wie ist es z. mit einer sehr niedrigen Trittfrequenz berghoch? f. Knie op knorpelschaden erfahrung der. explosive Übungen - z. Burpees, Thrusters, Sprungkniebeugen... g. Übungen, bei denen der Kniewinkel sehr klein ist - Hocke, Kniestand Besten Dan vorab.
Ich hab jetzt Angst A das es sich eben nicht bessert, da ich seit 4 Jahren immer wieder Schmerzen habe und der Schaden jetzt ja noch größer ist B bin ich noch sehr jung, ich hab keine Lust die nächsten 50 Jahre immer auf Muskelaufbau zu achten, damit das Knie nich wieder Ärger macht und der Schaden wird durch Alter/Zeit ja definitiv nicht mehr besser, sondern schlechter. Bin ich da nicht noch zu jung um das NICHT zu operieren? Knorpelschaden Kniescheibe, OP ja oder nein? (Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Knie). Ich will auch wieder schmerzfrei mein Sport machen können und hab Bedenken ob das dann ohne OP wird das wird. Würde mir jetzt, persönliche Erfahrungen wünschen, gerne zu beiden Varianten, wie wars nach der OP oder wie wars ohne. sorry, das es länger wurde und danke schonmal für Antworten Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet deine Geschichte ähnelt sehr meiner eigenen. Ich würde an deiner Stelle mit gezieltem Muskelaufbau starten, das ist das wichtigste, weil auch das beste OP-Ergebnis bringt dir nichts, wenn du danach nicht deine Muskeln trainierst, da ansonsten das Knie weiterhin instabil bleibt.
Visionäre Schmerzmedizin bei chronischen und akuten Rückenschmerzen – CT gesteuerte und Millimeter genaue PRP Infiltration im gesamten Bereich der Wirbelsäule. Durch seine langjährige Erfahrung gilt Prof. Schoettle weltweit als anerkannter Spezialist im Bereich der PRP Behandlung und Zelltherapie. Erfahrungsbericht - Knie Knorpelschaden 3. Grades : Medizinisches Forum - Seite 4. Vereinbaren Sie einen Termin für individuelle Beratung und um mögliche Therapieansätze persönlich mit Herrn PROF. DR. MED. PHILIP SCHOETTLE besprechen zu können.
Die AG Klinische Geweberegeneration hat es sich zur Aufgabe gemacht, existierende Verfahren der Gelenkchirurgie zu beurteilen und die Weiterentwicklung neuer, innovativer Prinzipien im Bereich der gelenkerhaltenden Chirurgie voranzutreiben. Unter anderem beschäftigt sie sich schon seit dem Jahr 2004 (mit entsprechenden Updates in 2013, 2016 und 2022) mit Empfehlungen für die Therapie von Knorpelschäden am Kniegelenk. Das Ziel: Patientinnen und Patienten bestmöglich und nach modernsten Standards behandeln zu können. Unser Knie- und Knorpelspezialist Dr. Knie op knorpelschaden erfahrung op. Martin Volz durfte seine langjährige Erfahrung zu diesem Thema in die Publikation mit einbringen. Das kürzlich erschienene Update ist zu finden in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift für Orthopädie und Unfallchirurgie. Federführend für die Publikation waren Prof. Dr. Philipp Niemeyer und Prof. Peter Angele. Wir bedanken uns herzlich, auch im Namen der davon profitierenden Patientinnen und Patienten, bei allen Mitwirkenden.
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