was als erstes + Begründung Erst Müsli, dann Milch, nur wenn noch Milch drin ist, dann Müsli danach. Ich weiß nicht wieso ich das so mache, habe mir das so angeeignet... vermutlich weil dann mehr Müsli in die Schüssel passt.
Füllt man die Schüssel zuerst mit Milch, hat man einen besseren Überblick über diese. Umgekehrt hätte man einen besseren Überblick über das Müsli, und könnte es zur Not zurück in die Packung kippen, wäre dieser aus Versehen zu viel entwichen. Ob erst Müsli oder erst Milch, beides hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Vorteile und Nachteile von Müsli zuerst in die Schale VORTEILE NACHTEILE Man spart sich das Umrühren Man kann das Müsli zurück in die Tüte schütten Man kann bei der Zubereitung besser abschätzen, wie viel Müsli bereits reingekippt wurde Das Müsli ist am Ende sehr durchweicht Die Menge der Milch kann nicht gut abgeschätzt werden Man muss die Milch umschütten, möchte man sie vorher einzeln erwärmen Wie viel ml Milch für eine Portion Müsli? Neben der Frage "Erst Milch oder Müsli" stellt sich ebenfalls die Frage nach der Menge. Da diese von Mensch zu Mensch jedoch individuell beantwortet werden muss, empfiehlt sich das Handmaß. Eine Hand Milch reicht für eine Portion Müsli aus, ganz gleich, ob Milch oder Müsli zuerst.
Das Ergebnis basiert auf 38 Abstimmungen Erst Müsli und dann Milch o. O 74% Erst Milch und dann Müsli <3 26% Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Am Anfang mache ich erst Milch, dann Müsli und beim zweiten Mal Müsli auf Rest-Milch und dann noch Mal auffüllen mit Milch Erst Müsli trocken und Milch hinterher trinken. So matscht das erst im Magen und nicht schon in der Schale. Wenn Du es andersherum zusammenrührst, passiert auch nichts, nur Müsli zuerst, ist einfacher zu vermischen. Topnutzer im Thema Umfrage Nur so kann ich abschätzen, ob auch alles in die Schale passt. Andersrum hat man das Problem, dass das Müsli auf der Milch schwimmt. Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Es gibt ja 2 Arten von Menschen bei diesem Thema. Würde mich interessieren was die Mehrheit wäre. Das Ergebnis basiert auf 15 Abstimmungen Ist mir eigentlich egal. 13% Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Topnutzer im Thema Ernährung Erinnert mich grade an einen Bewohner meiner Arbeit (Einrichtung für Menschen mit Handycap): Er gießt immer zuerst das heiße Wasser in die Tasse - und dann erst den Caro-Kaffee... Natürlich muss er ewig rühren, bis sich beides verbindet... Auf meinen - anfänglich häufigen - Hinweis reagierte er nur lächelnd und machte trotzdem so weiter... Muss - und darf - also jeder selbst entscheiden. Ich wähle den einfachen Weg: Erst das Müsli - dann die Pflanzen"milch"! ;) Community-Experte Essen, Ernährung Erst gebe ich das Müsli in die Schüssel, je nachdem fülle ich dann die passende Menge Milch auf, damit die Massen homogen ist. Wenn ich zuerst die Milch reingebe, ist die Schüssel zu klein um genug Müsli reinzugeben. Ich habe da so meine gewohnten Maße, wie viel ich als erstes in die Schüssel reingebe - also erst das Müsli.
Eine Freundin und ich streiten uns jetzt schon seit Tagen. Mittlerweile ist es Tradition geworden, dass wir hin und wieder zusammen frühstücken. Wir gehen dafür zusammen in die Küche und machen uns meistens Müsli. Sie - Erst Müsli, dann Milch. Ich - Erst Milch, dann Müsli. Ständig werde ich deshalb doof angemacht. Jetzt frage ich mich: Ist was falsch mit mir, Brudis?
Perhaps you've heard of me? Was schüttet ihr zuerst in die Schüssel? Hier wird nicht geterrort Ich ess nur Müsli ohne Milch! Zitat von Sabaku Die erste Stimme und du findest gleich ein Schlupfloch in meiner Frage. Zuerst Müsli. Alles andere ist doch DUMM. Erst kommt Obst in die Schale! Dann das Müsli bzw. Haferflocken in meinem Fall. Dann Milch. Brauche also auch wie Sabaku mehr Auswahl. Habe trotzdem schon einmal für Müsli gestimmt:P Vielen Dank Müsli, Früchte, Joghurt. Wer labert hier von Milch? Die benötigte Menge Milch wird doch durch die vorhandene Menge Müsli ermittelt. Am Ende hat man viel zu viel Milch über, das geht doch nicht, Leute. Geändert von Skye (05. 05. 2015 um 17:40 Uhr) Erst Milch. Dann Zucker und zuletzt Kakaopulver. Zu Müsli gehört O-Saft oder Joghurt Mit Joghurt kommt zuerst der Joghurt und dann das Müsli in die Schüssel und bei O-Saft erst das Müsli und dann der O-Saft.
Wo ist denn der Unterschied, wenn nachher beides zusammen in der Schüssel ist?
Darum habe ich einige Fragen: Therapie: Hilft Krankengymnastik??? Ich habe Angst davor das dieser Bereich durch die Gymnastik wieder aufgereizt wird. Welche Erfahrungen habt ihr??? - Wie sieht es mit "Magnetfeld-Therapie" aus?? Zahlt die Kasse nicht und hilft das wirklich?? Kommt ursprünglich aus dem "Reitsport". Brauche ca. 10 Einheiten á 10, 00 Euro sagt der Arzt. Ich persönlich bin skeptisch... Akupunktur???? - Weitere Schmerzbehandlung bzw. Medikation: Gibt es etwas was ihr vorschlagt bzw. was bei euch geholfen hat was ich noch nehmen kann. Wie sieht es mit der guten alten banalen "Aspirin" aus??? Soll auch entzündungshemmend sein. Dann gibt es noch "Wobenzüm" – hochdosiert soll das wohl etwas bringen??? Was meint ihr?? Besserung ohne Medikamente?? Wie sieht es mit Salben aus wie z. B. Ibuprofen??? Sehnenentzündung am Innenschenkel. Helfen Salben etwas??? Schmerztherapie durch ein lokal Anästhetikum wie "Bubivacain"??? Sport: Was darf ich dem Bein zumuten und was nicht??? Kann ich im Fitness-Studio z. mit dem "Beinstrecker" und "Bein-Beuger" arbeiten?
Hallo ihr Lieben! Ich brauch mal dringend Rat, weil ich echt nicht mehr weiter weiß, und mich meine Beine in den Wahnsinn treiben. Kurz zu mir: ich bin 28 jahre wiege ca 93 kg auf 1. 80, war schon immer sportlich trotz übergewicht. Seit fast 2 Jahren fahre ich viel Fahrrad (600-900 km den monat) zusätzlich arbeite ich als postbote mit dem Rad. Bin also viel in Bewegung. Adduktorenschmerzen, wann zum Arzt? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Sport). Bevor ich mit dem Radeln anfing bin ich immer mal wieder laufen gegangen, habs teilweise übertrieben und mal eben von 10 km auf 20 km gesteigert binnen 3 tagen... trotz übergewicht und senk spreizfuß (ohne einlagen) Meist war das so 4-5 mal die woche..... Früher hatte ich die Probleme noch nicht, dann bin ich auch mal ne Weile Longboard gefahren und hab es da auch etwas übertrieben, die Sache ist nun so, dass ich wenn ich mal wieder viel rad fahre merke wie meine adduktoren (? ) völlig steif sind, ich kann die beine kaum auseinander spreizen ohne dass es zieht. Wenn ich z. b das rechte Bein vor dem anderen mache und das gewicht auf das rechte bein laste (z. b um die waden zu dehnen) merke ich son ziehen in der Leiste.
Gleichzeitig sollte die sportliche Belastung reduziert werden. Entzündungshemmende Salben und Elektro- sowie Ultraschalltherapie beschleunigen den Heilungsprozess. Mitunter können auch physiotherapeutische Maßnahmen in Erwägung gezogen werden. Nach der Sportpause sollte die Belastung langsam gesteigert werden. Wichtig ist, dass der Betroffene die Muskulatur nicht erneut schädigt. Hier finden Sie Ihre Medikamente Vorbeugung Adduktorenschmerzen können mitunter vorgebeugt werden. Wichtig ist, dass - bevor der Betroffene gezielte Belastungen ausübt - im Vorfeld ausführliche Dehnungsübungen durchgeführt werden. Auch etwaige Kräftigungsübungen können dabei helfen, dass die Oberschenkelmuskulatur derart trainiert und in weiterer Folge gestärkt wird, dass die Verletzungsgefahr deutlich reduziert wird. Aus diesem Grund sind Dehnübungen vor dem Sport unerlässlich, da sie das Verletzungsrisiko reduzieren. Quellen Rüther, W. & Lohmann, C. Welche Übungen gibt es um die Adduktoren nach einer seit 4 Monaten anhaltenden Adduktorenzerrung für die kommende Vorbereitung (Fußball) aufzubauen? (Fussball, zerrung). H. : Orthopädie und Unfallchirurgie, Urban & Fischer, 20. Auflage, 2014 Heisel, J. : Physikalische Medizin - Praxiswissen Halte- und Bewegungsorgane, Georg Thieme Verlag, flage, 2005 Wülker N. Taschenlehrbuch Orthopädie und Unfallchirurgie.
Schambeinentzündung seit 7 Monaten, mal schlimmer mal besser. Welche Erfahrungen habt ihr mit so einer Schambeinentzündung? Hallo, Ich bin 17J., spiele Fußball im Amateur/Jugendbereich und leide seit November vergangenen Jahres an einer Schambeinentzündung (nur links, MRT vorhanden). ich gehe 2 mal die Woche zum Physiotherapeuten was aber nicht den erhofften Erfolg bringt. Da ich im Internet schon viel über die Schambeinentzündung gefunden habe, jedoch nicht konkret zu mienen Beschwerden, möchte ich diese kurz schildern: Am Tag und v. a. bei Bewegung bin ich so gut wie schmerzfrei, auch bei leichter sportlicher Betätigung (Schulsport, laufen, radfahren) merke ich mein Schambein kaum. Allerdings habe ich Schmerzen direkt nach dem aufstehen und bei ungünstiger Sitzposition oder im liegen, allerdings NUR (!!! ) wenn ich rechts die Adduktoren anspanne oder teilweise wenn ich die Beine gegeneinander drücke! Ich dehne mich fast täglich und mache auch Stabilisationsübungen. Jedoch zerrt die lange Ausfallzeit und die ungewisse Zukunft an der Psyche.
Hi, ich leide seit mehreren Wochen an Schmerzen im Adduktoren-/Schambeinbereich, wahrscheinlich durch eine Fehlbelastung ausgelöst. Muss ich zum Arzt oder heilt die Zerrung von alleine? Sollte ich den Sport erstmal pausieren, oder kann ich trotzdem Übungen machen, bei denen meine Beine nicht belastet werden? Wie geht der Arzt bei sowas eigentlich vor? Stellt er nur Fragen oder möchte er sich die betroffene Stelle auch anschauen? Ich weiß, Hausärzte sehen sowas tagtäglich, mir ist es aber trotzdem unangenehm meine Hose auszuziehen irgendwie. Das ist der einzige Grund, warum ich noch nicht war, aber vielleicht beruhigt es mich, wenn mal jemand erzählen kann, wie genau ein Arzt vorgeht. Vielen Dank für die Antworten und Erfahrungsberichte! LG und schönen Abend noch. 2 Antworten Was machst du denn für Sport? Ich hatte Mal eine starke Gelenkentzündung in der Hüfte durch Sport und konnte mein Bein nach wenigen Tagen nicht mehr bewegen. Also als ich beim Notfallorthopäden war, hat er ein Ultraschall von dem Bereich gemacht, das Bein bewegt und in die Stelle gedrückt.
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Intensive Laufeinheiten sind leider ganz böse, da hab ich oft paar Tage schlimme Schmerzen. Mir hilft auch Physio, Blackroll und Athletiktraining. Dehnen will ich mir jetzt auch wieder angewöhnen, aber nicht unbedingt die Adduktoren (weil das weh tut), sondern ganz allgemein die Beine, der Hintern etc. Schwimmen geht gut, ausse Brustschwimmen und starker beinschlag. Radfahren mal so mal so, Laufen eher schwierig. Besonders schlimm it es auch nach Lauf ABC Übungen wo das bein viel gebeugt wird (Kniehub, Skippings und so). Ich hab Angst dass ich das nie wieder loswerde 12. 2013, 18:36 # 5 Danke schon mal für die Tips und Erfahrungsberichte. Blackroll habe ich mir sofort bestellt. Die kannte ich noch gar nicht!! @trimone klar, einmal Hausarzt und dann Orthopäde. Nächste Woche werd ich da noch mal vorbeischauen. vermutlich gibt es dann Kortison. parallel werd ich wohl unseren örtlichen osteopathen mal besuchen. alles sehr langwierig. 12. 2013, 18:55 # 6 Osteopath ist eine super Sache. Mittlerweile beteiligen sich ja auch einige Krankenkassen dran.