Am 24. April fand der 35. SAS Halbmarathon Heidelberg statt und ich war natürlich wieder dabei. Dies war inzwischen bereits meine siebte Teilnahme und sie hat sich gelohnt. Auch wenn ich die Strecke inzwischen fast im Schlaf laufen könnte, die Vorfreude ist jedesmal riesig. Vielleicht auch gerade weil ich weiß, was mich erwartet. Ein anspruchsvoller und wunderschöner Halbmarathon, der sehr abwechslungsreich und kurzweilig ist. Dieses Jahr hatte ich beschlossen, den Lauf ohne Zeitdruck zu genießen und mit einer kleinen Digitalkamera festzuhalten. In den Vorjahren habe ich immer sehr viel geschrieben. Dieses Mal lasse ich mehr die Bilder sprechen. Vor dem Lauf Die Anreise erfolgte mit der S-Bahn, was recht entspannt und stressfrei war. SAS Halbmarathon | Termin & Infos auf RUNME. Keine Parkplatzsuche und weite Fußwege. Am Hauptbahnhof wartete ein Shuttle-Bus, der die Läufer direkt zum Startbereich fuhr. Bei der Startnummerausgabe traf ich mit Andy und Ruslan vom TV Rheinau auch schon gleich die ersten bekannten Gesichter. Wir unterhielten uns ein wenig über unsere geplanten Zielzeiten.
Aber auch hier war jederzeit für Ablenkung gesorgt. Nur ein kurzer Blick nach rechts hinunter auf die zu unseren Füßen liegende Stadt war jeden einzelnen Höhenmeter wert. Ein spektakulärer Anblick, von dem man einfach nicht genug kriegen kann. Kurz kommt der Drang durch, sich einfach auf eine der vielen Bänke zu setzen und den Blick schweifen zu lassen. Aber halt: irgendwann war auch sowas wie ein Zielschluss, also weiter. Schade! Der Weg führte dann weiter hoch durch ein bewaldetes gebiet. Jeder Kilometer war ausgeschildert inklusive des Höhenprofils. Halbmarathon heidelberg 2016 strecke extern. So konnte man immer abschätzen, wie man seine Kräfte am besten einteilt. Unterwegs wurden wir mehrfach gefragt, wo denn Gaustadt läge, ob das wohl an der Aura des Philosophenwegs lag, dass man sich besonders hier Gedanken macht, wo die anderen Teilnehmer so herkommen? Wer weiß. Irgendwann ging es dann aber auch wieder runter und zurück in Richtung Stadt. Über die Ziegelhäuser Brück überquerten wir erneut den Neckar und liefen weiter in Richtung Schloss.
… so sah der heutige Lauf aus. Es war ein wunderschöner Halbmarathon – klasse Strecke, alles sehr gut organisiert und begeistertes Publikum. Ich hatte mir vorgenommen, zügig, aber nicht volles Tempo zu laufen. SAS Heidelberg Halbmarathon | 2016 | Triathlon-Abteilung - DJK Teutonia Gaustadt / Bamberg. Und das hat funktioniert. Von Anfang bis Ende habe ich mich gut gefühlt, auf die Steigungen habe ich mich sogar gefreut, die liegen mir mehr als das Bergablaufen. Mit der Endzeit 1:52:55 (Ø Pace 5:13) bin ich sehr zufrieden, vor allem, weil ich keinerlei Probleme wie sonst hatte. Es war nur einfach toll 🙂
Es ging richtig steil hoch. Eine Stelle mit Spitzkehre bringt mich jedes Mal zum Überlegen, ob ich weiterlaufen oder doch besser gehen soll. Von der Geschwindigkeit macht das auf diesem kurzen Abschnitt echt keinen Unterschied. Dieses Mal bin ich gegangen. Spätestens hier merkt man, ob man gezielt dafür trainiert hat oder nicht. Hatte ich nicht. Bis zum Schloss zog es sich noch eine Weile, bevor es dann final bergab in die Altstadt zum Ziel ging. Auch hier gab ich nicht Vollgas, sondern ließ es einfach rollen. Ich wollte keine unnötige Verletzung riskieren und die Zeit war ja eh sekundär. In der Altstadt angekommen, ging es dann auf Kopfsteinpflaster die Fußgängerzone entlang und ich sah sogar eine Schneeflocke. Die Zuschaueranzahl nahm immer mehr zu und am Ziel war super Stimmung. Bei 1:52:11 lief ich über die Ziellinie. Als Foto-Tourist ganz ok. vorletzte Kurve Zielgerade kurz vorm Ziel Schaulaufen Hands up! Ergebnisliste » SAS-Halbmarathon (24.04.2016) auf meinem Laufportal. Geschafft! Nach dem Lauf Leider stand ich dann wie immer etwas verloren im Zielbereich.
Es ist geeignet für benutzung in Deutschland, Österreich, Spanien, Niederlande, Polen, Schweden oder Italien. 57 Zoll) Länge 33 cm (12. 99 Zoll) Gewicht 0. 42 kg (0. 93 Pfund) Breite 14 cm (5. Mehrfachsteckdosen. 51 Zoll) Artikelnummer P0423R Modell P0423R Garantie 2 Jahre 5. Brennenstuhl Made in Germany silber/schwarz, Steckdosenleiste 6-fach / Steckerleiste aus hochwertigem Aluminium Mehrfachsteckdose mit Schalter und 3m Kabel, Brennenstuhl Premium-Alu-Line Brennenstuhl - 6er schutzkontakt-steckdosenleiste mit 3m Kabellänge H05VV-F 3G1, 5 und erhöhtem Berührungsschutz. Steckdosenleiste in formschönem, zeitlosem, stabilem Gehäuse aus Aluminium mit unempfindlicher, matt eloxierter Oberfläche - extra robust. Mit beleuchtetem Sicherheitsschalter zum Ein- und Ausschalten zweipolig. Steckerleiste eignet sich ideal für Büro, Handwerk, Privat um PC, Modem, Drucker, Industrie, etc. Lieferumfang: 1 x premium-alu-Line Steckdosenleiste in der Farbe silber/schwarz - in bester Qualität von brennenstuhl. Anzuschließen.
Gemeinsam packen wir den Klimaschutz an! Was wir bisher erreicht haben >