Oftmals sind es nur kleine Schritte die große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und sogar entscheidenden Einfluss auf Ihre Lebensqualität und Ihre Lebenserwartung haben. Die Reha kann hier als Hilfe zur Selbsthilfe wichtige Impulse für dauerhafte Änderungen des Lebensstils geben. 2. Gesunde Ernährung Wir leben in einer Überflussgesellschaft. Die Versorgung mit Lebensmitteln lässt keine Wünsche offen, das schier unüberschaubare Angebot verleitet uns zum Konsum. Deshalb essen die meisten von uns zu viel, zu fett und zu süß. Wenn wir bedenken, dass zwei Drittel aller Todesfälle auf ernährungsbedinge Krankheiten zurück zu führen sind, wird deutlich, dass in der gesundheitsbewussten Ernährung eine große Chance der Rehabilitation liegt. Nach Ihrer Aufnahme in unserer Höchenschwander Fachklinik St. Wünsche und erwartungen an rehab. Georg stellt der Arzt fest, ob für Sie eine spezielle Diät erforderlich und sinnvoll ist. Ob mit oder ohne Diät, der abwechslungsreiche Speiseplan einer Rehaklinik ist darauf abgestimmt, den Bedarf an notwendigen Nährstoffen zu decken.
Formulare mit Erläuterungen finden Sie hier. Tipp: Füllen Sie den Antrag gemeinsam mit Ihrem Arzt oder dem Sozialdienst im Krankenhaus aus. Größere Aussicht auf Bewilligung haben Sie, wenn Sie Ihrem Antrag direkt den ärztlichen Befundbericht beilegen. Ob Sie lieber eine stationäre oder ambulante Reha machen möchten, können Sie auf Ihrem Antrag ankreuzen. 4 Ihr Wunsch- und Wahlrecht Reha ist nicht gleich Reha. Den größten Rehaerfolg werden Sie in einer Einrichtung haben, die genau auf Ihre Bedürfnisse und Erkrankung ausgerichtet ist. Wünsche und erwartungen an reha die. Machen Sie deshalb von Ihrem gesetzlich verbrieften Wunsch- und Wahlrecht Gebrauch und wählen Sie die für Sie beste Klinik. Beantragen Sie Ihre Wunschklinik auf einem extra dafür vorgesehenen, separaten Formular und begründen Sie – eventuell mit Hilfe Ihres Arztes – Ihre Auswahl. Ausführliche Tipps und Erläuterungen zum Antragsverfahren finden Sie im kostenlosen Reha-Leitfaden der Dr. Becker Klinikgruppe. Wichtig: Fügen Sie den Wunsch- und Wahlrechtsantrag Ihrem Rehaantrag am besten gleich bei.
… aktives Handeln auslösen Reha-Ziele müssen von Wünschen und Erwartungen der Rehabilitanden abgegrenzt und in konkrete Handlungsziele abgeleitet werden. Konkret empfiehlt sich folgendes Vorgehen: 1. Angestrebten Zustand beschreiben Ein "gutes" Ziel beschreibt zunächst den angestrebten Zustand und nicht die Maßnahmen, die dafür nötig sind. 2. Lebenswelt des Rehabilitanden berücksichtigen Durch den Einbezug der persönlichen Lebenssituation des Rehabilitanden bedeutet die Zielerreichung einen persönlichen Gewinn und kann nachhaltig wirken. Zur Identifizierung von Problemfeldern bzw. zur Herleitung von Zielen können folgende Punkte aufgegriffen werden: Umfeld (z. Familie, Freunde, Kollegen, bauliches Umfeld), individuelle Vorerfahrungen und Vorlieben (z. Ziele und Aufgaben der medizinischen Rehabilitation | Reha Atlas. frühere Erfolge), subjektive Krankheitsvorstellungen sowie Problemwahrnehmung (z. empfundene Bedrohlichkeit der Krankheit). 3. Eigenen Beitrag zur Zielerreichung reflektieren Anschließend geht es um die Frage, wie der Rehabilitand selbst zur Zielerreichung beitragen kann (z. durch mehr Bewegung im Alltag).
Dann formulieren Sie es jetzt!
Die Rehabilitation kann mit einem vielfältigen Angebot im Rahmen der Bewegungstherapie helfen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wieder zu verbessern. Die besten Effekte werden durch Ausdauertraining, vor allem auch durch alltagsnahe Belastungsformen, wie etwa zügiges Gehen beim Nordic Walking, Wandern oder Joggen erreicht. Erste Erfolge bringen oft schon kleine Änderungen von Alltagsgewohnheiten wie etwa Treppen steigen, statt Aufzug fahren. Vernünftiges Ausdauertraining sollte möglichst 3 mal 30 Minuten die Woche ausgeübt werden. Ein richtiges Ausdauertraining bewirkt nicht nur eine höhere körperliche Belastbarkeit. Geriatrische Rehabilitation für Senioren. Es hilft auch bei der Gewichtsreduzierung, senkt erhöhte Blutfettwerte, sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung und stärkt die körpereigene Immunabwehr. Aus orthopädischer Sicht helfen die Entwicklung von Kraft und Koordination dabei, sich bis ins hohe Alter möglichst sicher und schmerzfrei bewegen zu können. Währen der Rehabilitation besteht im Rahmen der Bewegungstherapie die Möglichkeit zur Korrektur falscher Bewegungs- und Haltungsmuster, was Ihnen möglicherweise völlig neue, positive Bewegungserfahrungen erschließt.
Können Sie sich zu Hause selbstständig versorgen? Kommen Sie mit den Gegebenheiten zu Hause (Treppen, Einstieg in Dusche etc. ) schon alleine zurecht? • Haben Sie die Möglichkeit, jeden Tag zur ambulanten Therapie hin und im Anschluss wieder zurückzufahren? Schaffen Sie das zeitlich? • Können Sie sich zu Hause ausreichend schonen und auf Ihre Genesung konzentrieren? Oder richten Sie sich dann doch mehr nach den Bedürfnissen anderer? • Wie stark fühlen Sie sich psychisch? Fürchten Sie sich, jetzt schon alleine zu Hause zu sein? Wünsche und erwartungen an reha der. Wünschen Sie sich noch einige Zeit professionelle Unterstützung und ein Zimmer mit "rotem Notfallknopf"? • Haben Sie eher den Eindruck, Sie brauchen Zeit für sich und Abstand vom Alltag? Oder möchten Sie lieber zu Hause in Ihrer vertrauten Umgebung sein? 3 Reha beantragen Egal, ob Sie sich auf Anraten Ihres Arztes für eine ambulante oder stationäre Reha entschieden haben, der Antrag auf Rehabilitation ist der gleiche. Sie können das Antragsformular bei Ihrem Kostenträger telefonisch anfordern oder im Internet herunterladen.
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