Bibliografische Daten ISBN: 9783621288538 Sprache: Deutsch Umfang: 231 S., 5 s/w Illustr., 10 s/w Zeichng., 5 s/w Tab Format (T/L/B): 1. 6 x 21. 3 x 14. 1 cm 2. Auflage 2021 gebundenes Buch Erschienen am 13. 10. 2021 Abholbereit innerhalb 24 Stunden Beschreibung Sie ärgern sich ständig über andere oder leiden unter den körperlichen und sozialen Konsequenzen Ihrer Ärgerreaktionen? Sie vermeiden lästige Situationen und Aufgaben, obwohl Sie wissen, dass Sie sich damit langfristig selbst schaden? Und ständig tickt die selbstwertbombe pdf format. In diesen Fällen leiden Sie unter zu geringer Frustrationstoleranz und daraus entstehendem emotionalen Stress, sozialen oder gesundheitlichen Problemen. Harlich H. Stavemann bietet konkrete Strategien, wie Sie solche emotionalen Turbulenzen und selbstschädigenden Verhaltensweisen aufdecken und verändern können. Anschaulich zeigen Fallbeispiele den Weg zu einer verbesserten Frustrationstoleranz und zielführendem Verhalten. Zahlreiche Übungen und Arbeitsblätter stellen das notwendige Handwerkszeug zur Selbsthilfe bereit und ermöglichen, gezielt Veränderungen anzugehen und so Ihre Lebenszufriedenheit nachhaltig zu steigern.
Mit 10 Arbeitsblättern und 100 Übungen Aus dem Inhalt: 1 Vorwort: Worum geht's hier und für wen ist das gedacht? 2 "Geringe Frustrationstoleranz" (GFT). 3 Beispiele für GFT-Konzepte und ihre Auswirkungen. 4 Die Diagnose: Eigene GFT-Konzepte erkennen. 5 Das Prüfen: Eigene GFT-Konzepte auf Schädlichkeit testen. 6 Das Verändern: Schädliche GFT-Konzepte durch gesunde ersetzen. 7 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine im Veränderungsprozess. Anhang: Zehn Arbeitsblätter und Literaturhinweise Pressestimmen Schluss mit dem inneren Schweinehund! Auf die Wunschliste 26, 95 € inkl. MwSt. Autorenportrait Dr. Stavemann, Dipl. Fahrräder & Zubehör in Eschersheim - Frankfurt am Main | eBay Kleinanzeigen. -Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg. Mehr aus dieser Themenwelt
Im Grunde geht es darum, die eigenen Überzeugungen, Normen und Moralvorstellungen zu entlarven, die sich oft hinter unseren (unliebsamen) Reaktionen in Form von Gefühlen und Verhalten verstecken. Und diese dann durch angemessenere zu ersetzen. Fazit Das Buch gibt so viele Beispiele und genaue Anleitungen, dass es wirklich für jeden sehr gut verständlich ist. Es eignet sich sowohl zur Selbsthilfe, als auch in Begleitung zu einer Therapie oder einem Coaching. Der Autor rät klar davon ab, es nur mit dem Buch zu versuchen, wenn mittlere bis starke psychische Erkrankungen vorliegen. Ich finde das Buch sehr hilfreich und ich glaube, dass es jedem helfen kann. Unerschrocken weiterleben | Lünebuch.de. So gut wie jeder hat das ein oder andere versteckte Glaubensmuster, was für kleinere oder größere Probleme sorgt. Auch wenn nicht der gesamte Selbstwert im Keller ist, lohnt es sich, hier mal genauer hinzuschauen. Auch für diejenigen, die sich mit diesem Thema schon mehr beschäftigt haben, lohnt sich das Buch. Bei der Durchführung der Übungen fallen einem doch an der ein oder anderen Stelle noch Dinge auf, die man vorher nicht gesehen hat.
Mittwoch, 20. Januar 2021 Duales Studium vs. Industriekaufmann Gemeinsamkeiten und Unterschiede der beiden Berufe Hallo, wir sind Malte und Martin und haben im August unser duales Studium in BWL bzw. die Ausbildung zum Industriekaufmann begonnen. In diesem Blog wollen wir auf die Gemeinsamkeiten und die Unterschiede bei diesen Berufen eingehen, damit Ihr einen besseren Überblick über die Ausbildungsberufe erhaltet. Warum gerade diese Ausbildung nicht eine andere? Duales studium nach ausbildung industriekaufmann video. Martin: "Ich habe mich für die Ausbildung zum Industriekaufmann entschieden, da ich mich schon in meinem angefangenen Studium für die verschiedenen Bereiche wie zum Beispiel Buchführung, Kundenberatung und Personalwesen in einem wirtschaftlichen Unternehmen interessiert habe. Zudem bin ich in Uelzen aufgewachsen und kenne das Unternehmen seit klein auf wie zum Beispiel durch das Schwimmbad oder die Eisbahn. " Malte: "Ich habe mich für das duale Studium in BWL entschieden, da mich die Kombination aus praktischer Büroerfahrung und dem Studium sehr gereizt hat und man dadurch das Erlernte direkt im Unternehmen anwenden kann.
International richtungsweisend als Medizintechnik- und Agrartechnikhersteller bietet RECK Forschung, Entwicklung, Produktion und Vertrieb aus einer Hand. Innovation, Qualität und Kundenorientierung zeichnen das Unternehmen dabei aus. RECK verfolgt eine verantwortungsvolle, auf Qualität und Innovationskraft ausgerichtete nachhaltige Wachstumsstrategie. Auf dieser Basis hat sich das in zweiter Generation geführte Familienunternehmen seit der Gründung dynamisch entwickelt. Entdecken Sie die Möglichkeiten einer Karriere bei einem zukunftsorientierten Unternehmen. Duales Studium nach Ausbildung macht es Sinn? (Ausbildung und Studium, Management, Industriekaufmann). Wir freuen uns über Ihre Bewerbung. Ausbildungsdauer: 3 Jahre | Duales System | Berufsschule Biberach Ausbildungsinhalt: Materialwirtschaft | Produktionswirtschaft | Rechnungswesen | Absatzwirtschaft | (Inter-) Nationale Fachmessen | Vertrieb und Marketing Voraussetzungen: Mittlere Reife bzw. Fachhochschulreife oder Abitur | Kontaktfreudigkeit | Spaß an der Arbeit | Teamfähigkeit | Schnelle Auffassungsgabe | Interesse an wirtschaftlichen Zusammenhängen und modernen Kommunikationsmitteln * jeglichen Geschlechts Firmenkontakt und Herausgeber des Stellenangebots: RECK-Technik GmbH & Co.
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