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Man fängt immer erst mit den Inhaltsstoffen an, die am schwersten zu schmelzen sind (z. zuerst Glycerinmonostearat, dann Sheabutter, usw. ). Als letztes werden Ätherische Öle und Homöopathische Mittel (verlieren bei 70°C ihre Wirkung) zugegeben. Dazu die Fantaschüssel wieder dem Wasserbad entnehmen. Die Schafgarbe - Gesundheitstipp nach Hildegard von Bingen. Rühren Sie immer zum Herzen hin! Quendelsalbe bei trockener, rissiger, juckender Haut und Ekzemen 100 g Ziegenfett 30 g Quendelpulver Ziegenfett im Wasserbad zerlassen und das Quendelpulver darunter mischen. Rühren bis die Salbe fest wird. Mehrmals täglich in die Haut einmassieren. Rautensalbe nach Hildegard von Bingen 3g Weinraute Urtinktur 3g Wermut Urtinktur 6g Ziegenfett (im Originalrezept Bärenfett) 18g Salbengrundlage 3 Tropfen Echtes Rosenöl M. Die Salbe wird im Bereich der Nierenlager als liegende "8" 2 – 3x pro Woche einmassiert, am besten vor Ulmenholzfeuer. Bei Nierenschmerzen, Nierenleiden und renalem Bluthochdruck. Für eine natürliche Salbengrundlage wird anstatt der Salbengrundlage 3, 5g Wollwachs (Adeps lanae anhydr. )
Durch die Hitzeeinwirkung gehen Vitamine zwar teilweise "verloren", doch andere sehr wichtige Vitalstoffe werden dadurch für den Körper besser verwertbar und verfügbar gemacht. Grundnahrungsmittel Statt Rübenzucker sollte Rohrzucker verwendet werden, Honig gilt bei Hildegard als Heilmittel (in Rezepturen) und nicht zum Süßen von Speisen. Bei der Dosierung von Salz sollte der Geschmack des Salzes nie den der Speise übertreffen. So wird der Geschmack des einzelnen zum Maß für seinen Salzbedarf. Ähnlich verhält es sich mit der Verwendung von Weinessig, der laut Hildegard zu allen Speisen dazu gegeben werden kann. Wie verhält es sich mit dem Fett? Butter und Butterschmalz sollten statt anderen tierischen Fetten zum Einsatz kommen, kalt gepresstes Sonnenblumenöl und Kürbiskernöl eignen sich hervorragend für Salate. Zu meiden sind: Raps-, Distel- und Mohnöl, Olivenöl wird laut Hildegard nur für medizinische Zwecke verwendet. Bei der Milch von der Kuh sind die Butter und das Schlagobers am wertvollsten.
Im Winter ist es besonders wichtig, gut auf unsere Nieren zu achten. Denn die Nieren, die wie der Winter dem Wasserelement zugeordnet sind, vertragen Kälte gar nicht gut. Außerdem agieren sie als energetischer Speicher unserer Lebensenergie und auf die heißt es natürlich besonders gut zu achten! Wenn der Nierenwärmer aus Cashmere nicht mehr reicht, unsere Nieren zu schützen, hilft ein altes Rezept aus der Hildegardmedizin: Die Weinrautensalbe für die Nieren Die Originalzutaten sind folgende: 20g frische Weinrauten- und Wermutblätter 5 Tropfen echtes ätherisches Rosenöl 50g Bärenfett Da es heutzutage fast unmöglich ist, an Bärenfett zu gelangen, bietet sich ebenfalls wärmendes (Bio-)Ziegenfett oder Schweineschmalz an. Wer keine Tierfette verwenden möchte, kann alternativ Pflanzenöle mit Bienen- oder Jojobawachs verwenden. Trotz der Verwendung hochwertiger Pflanzenöle zeigt aber die Erfahrung, dass die alten Originalrezepte stets die beste Wirkung zeigen. Zubereitung In einem Emailtopf Ziegenfett langsam zum Schmelzen bringen.