Nach der Entbindung komme ich zu Ihnen nach Hause, um Sie im Früh- und Spätwochenbett bis zum Abschluss der Stillperiode (Nachsorge) umfassend zu betreuen. Für den Fall, dass Sie keine Hebamme gefunden haben, habe ich meinen Onlinekurs Wochenbett "Entspannt und glücklich durch die ersten 8 Wochen mit Baby" entwickelt. In diesem Kurs habe ich in mehr als 35 Videos und über 300 Kursminuten alle Informationen all mein Wissen aus über 20 Jahren Hebammentätigkeit zusammengefasst, um Sie perfekt auf die Herausforderungen des Wochenbetts vorzubereiten. Besonders wichtig ist mir auch die Gesundheit Ihres Beckenbodens. Als Zentrum des weiblichen Körpers, gibt er uns Kraft und Stabilität. Störungen des Beckenbodens, wie sie z. B. durch eine Schwangerschaft hervorgerufen werden, spüren wir nicht nur im gesamten Körper, sondern auch im Geist. Meine speziellen BeckenbodenFit-Kurse für Einsteiger, für Fortgeschrittene und Aufbau beugen z. Rückbildungskurs neu isenburg due. Inkontinenz und Beckenbodensenkungen vor und stärken Ihre Gesundheit.
Wiederholt wird darauf hingewiesen, dass die Übungen belebend wirken sollen und ein Auspowern nicht sinnvoll ist. Die meisten Übungen kommen ohne Hilfsmittel aus, wo das nicht der Fall ist, werden Alternativen genannt. Mehr lesen »
Fitness mit Baby? Nimm es einfach mit!
Ich fühlte mich nie unter Druck gesetzt. Das gefällt dem Baby: Auch die Trainerin, da sie ihn manchmal bespasst hat oder getragen. Und das Lied Apfelstrudel Tanja G. mit Baby Helena Das gefällt der Mama: Bewegung an der frischen Luft Viele verschiedene Übungen und trotzdem eine gewisse wiederholung Das gefällt dem Baby: Meine Tochter beobachtet sehr gerne und das war ihr schon genug Elke T. mit Baby Pepe Das gefällt der Mama: Es wurden nicht nur Übungen gemacht sondern auch Informationen geteilt. Rückbildungskurs neu isenburg 6. Das fand ich sehr gut. Ausserdem war der Kurs stressfrei gestaltet. Für mich als Mutter eines Traglings, der immer während der Stunde in der Trage geschlafen hat, war es super, dass der Kurs flexibel gestaltet war und Übungen am Boden dann einfach für mich im Stehen "umgebaut" wurden. Das gefällt dem Baby: Er hat immer gut in der Trage geschlafen während des Kurses:-) Jacqueline K. mit Baby Amelie Das gefällt der Mama: Die Trainerin ist super!! Sie ist sehr gut auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen und bei der Hitze gab es schöne sport Stunde Das gefällt dem Baby: Sie war mit gleich alltrigen Kinder zusammen und konnte spielen und ihr hat es gefallen mit in den Sport einbezogen zu werden Juliane K. mit Baby Malin Kalia Florence Das gefällt der Mama: Die ganze Atmosphäre Das gefällt dem Baby: Körperkontakt mit der Mama Nina W. mit Baby Karlo Das gefällt der Mama: Strukturierter Ablauf, gleichbleibend, man weiß was kommt.
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