15. 10. 2018 - Alteburger Straße Ein unbekannter Mann hat am Sonntagmorgen (14. Oktober) einer Rentnerin (84) in der Kölner Südstadt die Handtasche geraubt. Die Polizei sucht Zeugen. Um kurz nach 8 Uhr wollte die Seniorin nach... weiterlesen 170625-2-K Fünf Tatverdächtige nach Überfall im Friedenspark festgenommen 25. 06. 2017 - Alteburger Straße Polizei ermittelt wegen schweren Raubes Nach einem Überfall auf zwei Jugendliche (beide 17) in der Kölner Südstadt hat die Polizei am späten gestrigen Abend (24. Juni) fünf Tatverdächtige (17, 1... weiterlesen Haltestellen Alteburger Straße Bushaltestelle Rolandstraße Darmstädter Str. 21, Köln 80 m Bushaltestelle Alteburger Wall Alteburger Str. 109, Köln 150 m Bushaltestelle Alteburger Wall Bonner Str. Alteburger Straße Köln - Die Straße Alteburger Straße im Stadtplan Köln. 77, Köln 270 m Bushaltestelle Chlodwigplatz Ubierring 2, Köln 350 m Parkplatz Alteburger Straße Parkplatz Fachhochschule Parken Maternusstr. 27, Köln 320 m Parkplatz Agrippinawerft 30, Köln 430 m Parkplatz Annostr. 12, Köln 560 m Parkplatz Einfahrt Bayenturm Agrippinawerft 8, Köln 600 m Briefkasten Alteburger Straße Briefkasten Mainzer Str.
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Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann.
Unsere Gefühle können wir nicht beeinflussen. Aber wenn wir uns unserer Gedanken und Bewertungen in Bezug auf eine Situation bewusst werden und den dahinter stehenden Glaubenssätzen, so können wir uns entscheiden die Situation neu zu bewerten. Daraus resultieren andere Gefühle und wir gelangen in die Freiheit anders handeln zu können. Schon die Bibel schreibt darüber: Und richtet euch nicht nach den Maßstäben dieser Welt, sondern lasst die Art und Weise, wie ihr denkt, von Gott erneuern und euch dadurch umgestalten, sodass ihr prüfen könnt, ob etwas Gottes Wille ist – ob es gut ist, ob es Gott gefallen würde und ob es zum Ziel führt! (Röm. 12, 2) Die Psychologen nennen es Kognitive Verhaltenstherapie (z. B. ABC-Modell nach Gustav Stavemann). Dabei ist A die Ausgangssituation, B die Bewertung und C die Gefühls- und Verhaltenskonsequenz (engl. Der kopf ist rund damit das denken und. consequence). Betrachten wir das Ganze anhand eines Beispiels: A: Ich habe mir vorgenommen heute Sport zu machen. B: Ich muss das tun weil es gesund ist bzw. ich krank werden könnte wenn ich es nicht tue.
Über eine Stunde später, das hat nicht geholfen. Mir kam eine Zeitschrift über Ess-Störungen, Übergewicht, Untergewicht, Adipoistas-Ops zwischen die Finger. Bescheuert, die habe ich jetzt hellwach und hochkonzentriert über eine Stunde lang durchgelesen. Ich bin ja fast alles von dem, was da drinnen steht. Bescheurt. Aber ich hab auch eine gute Erklärung für mein verändertes, besseres Essverhalten bekommen. Durch die Schlauchmagen-OP wurde anscheinend auch die Darm-Hirn-Achse (ha, Neuland für mich, aber sehr interessant) verändert. Sprich, die versuchen gerade dem Phänomen des veränderten Geschmacks nach einer Adipositas-Op auf den Grund zu kommen. Das war ja höchst erstaunlich auch bei mir. Der kopf ist rund damit das denken film. Ich hatte die ersten Monate nach meiner OP einen regelrechten Eckel vor Schokolade, Cola und Chips. Buh, da hat es mich geschüttelt und ich habe es auch nicht herunter bekommen. Süß hat sich noch viel, viel süßer angefühlt, das ging einfach gar nicht mehr. Hat sich natürlich im Laufe der Monate nach der OP wieder reletiviert, aber ist nie wieder zu altem Höchstformat aufgelaufen.
Dieser bekannte Satz des französischen Schriftstellers Picabia beschreibt treffend, dass wir die Richtung unseres Denkens häufiger verändern sollten. Doch oft bleiben wir in unseren gewohnten Denkmustern hängen. Denken, Fühlen und Handeln stehen in Wechselwirkung zueinander. So können wir mit veränderten Denkmustern auf unser Gefühlsleben und Tun Einfluss nehmen, und umgekehrt. Auf jeder Ebene kann angesetzt werden, um Veränderungen anzugehen. Damit Ihr Denken die Richtung wechseln kann, entlarven Sie destruktive Muster und entwickeln ein konstruktives MindSet. In vier Schritten seine Denkmuster erkennen und verändern: Identifizieren Sie eine belastende oder herausfordernde Situation. Welche Situation erleben Sie als belastend oder herausfordernd? Was genau kostet Ihnen viel Energie? Nehmen Sie Ihre Reaktionen wahr. Wie reagieren Sie (Verhalten, emotionale und körperliche Reaktionen) in dieser Situation? Erkennen Sie Ihre Denkmuster. Der kopf ist rund damit das denken e. Was denken Sie in dieser Situation … … von sich? … von Anderen?