Dies gelingt mühelos vor allem dank der professionellen Fastenbegleitung auch für Neulinge auf diesem Gebiet, die sich selbst kennenlernen, eingefahrene Gewohnheiten überdenken und angestauten Ballast loslassen können. In Verbindung mit Yoga und Meditation erlangt der Geist eine klare Weite, die nicht selten über die Dauer des Seminars anhält. Genießen Sie die Geborgenheit in einer kleinen, familiären Gruppe und erfahren Sie, welche Vorzüge das Verweilen im Hier und Jetzt offeriert. Zurück zur Natur auf Hiddensee an der Ostsee Die Verbundenheit mit der äußeren und inneren Natur zu festigen steht während unseres Fastenretreats durch Achtsamkeit, Yoga und Mediation im Fokus. Fasten und yoga am meer chords. Tagesfrische Wildkräutersmoothies, frische Gemüsesäfte aus und biologisch angebautem Obst und Gemüsen verdeutlichen dies ähnlich unserer geführten Wanderungen erneut, die Sie ins grüne Herz der Ostsee-Insel Hiddensee geleiten. Die optionale Gabe von entschlackungsfördernden Detox-Präparaten, Schüsslersalzen und homöopathischen Mitteln unterstützt Ihren persönlichen Prozess zusätzlich.
Der beschauliche Ort liegt am nördlichen Ende der Halbinsel: Auf der einen Seite der Atlantik und auf der anderen Seite die Flussmündung der Gironde mit ihrem breiten Sandstrand. Neben unseren 4 Stunden Yoga am Tag, bleibt im Yoga-Urlaub genügend Zeit für lohnende Ausflüge auf der Halbinsel Médoc: Saint-Vivien-de-Médoc liegt an der Gironde und bietet mit seinem kleinen Hafen einen Einblick in die Welt der Fischerei. Absolutes Highlight und unumgänglich ist eine Schiffstour zum Leuchtturm von Cordouan, der "König der Leuchttürme", 1611 erbaut. Mit seinen stuckverzierten Räumen und einer Kapelle mit bunten Kirchenfenstern erinnert dieses Bauwerk eher an ein Schloss als an einen Leuchtturm. Heilfasten - Yoga und Atemübungen erlernen auf Rügen. Von unserem Campingplatz aus lässt sich in 5 Minuten zu Fuß der Atlantikstrand erreichen. Über wunderschön ausgebaute Fahrradwege durch den Wald ist Soulac-sur Mer etwa 10 Minuten per Rad entfernt. Wer einmal den Duft von Pinien, Dünengras und Atlantik geschnuppert hat, weiß wie einzigartig dieses Parfum ist und wird immer wieder kommen wollen.
Enthaltene Leistungen ganzjährig buchbar Sonntag bis Samstag 6 Übernacht. /EZ 2 leichte Mahlzeiten Teebar/ Frühsport 2 x 75 min Yoga tägl. Saunanutzung Parkplatz WLan ab 805 Euro DZ ab 865 Euro EZ Finde Deinen Wunschtermin Das Yogisches Fasten ist eine Woche der Achtsamkeit, in der das Hauptaugenmerk nicht auf dem körperlichen Fasten, sondern auf dem Fasten der Sinne, der Besinnung liegt. Sei achtsam in jedem Moment, denn nur in diesem einen Augenblick, der immer wieder oder ständig stattfindet, findet Dein Leben statt! Fasten, Yoga und Meditation am Meer | Hiddensee | Ostsee. Wenn Du gehst, dann sei mit Deiner vollen Aufmerksamkeit auf Deinem Weg. Spüre den Boden unter Deinen Füßen, die Luft auf Deinem Gesicht, die Sonne, die Temperatur. Nimm jeden Schritt wahr und sei bewusst in Deiner Mitte, sei der Mittelpunkt des Weges. Gehst Du in den Wald, so sei im Wald und verbinde Dich mit dem Wald, mit dem immerwährenden Moment. Nimm den Duft der Pflanzen Wahr, höre auf das Rauschen der Blätter, die Geräusche der Natur. Atme die Stille, die Ruhe des Waldes in Dich ein.
Dazu gehören die meisten Obst- und Gemüsesorten, Kartoffeln, verschiedene Pilze, Nüsse und Trockenfrüchte sowie kaltgepresste Öle. Lassen Sie sich mit leckeren Rezepten überraschen, entgiften Sie Ihren Körper auf schonende Weise und gewinnen Sie neue Vitalität und Lebensfreude. Tagesablauf Fasten nach Buchinger/Lützner Der Tagesablauf kann sich in Abhängigkeit von den Bedürfnissen der Teilnehmer, der Jahreszeit und dem Wetter ändern. Anreisetag 17. 00 Kennenlernrunde, Tee 17. 30 gemeinsamer Spaziergang 19. 00 gemeinsame Mahlzeit – Gemüsesuppe mit Einlage Fastentage 07. 30 Ich serviere Ihnen einen belebenden Tee ans Bett. 08. 00 Morgenspaziergang, Morgengymnastik, Fußbad im Meer 10. 00 Fastengenspräch bei Tee und weiteren fastenunterstützenden Köstlichkeiten. 10. 45 fastenunterstützendes und energiespendendes Yogaprogramm 12. 00 Zeit für Entspannung und Leberwickel 13. Fasten und yoga am mer.fr. 00 Obst- oder Gemüsesäfte 13. 45 Wanderungen, Radtouren, Ausflüge (ca. 2, 5 – 3 Stunden) 18. 30 frisch zubereitete Gemüsesuppe 19.
Die Insel Rügen aber bietet noch viel mehr. Fasten Geniessen | Kursangebot. Hier in einer Landschaft, die von mildem Seeklima, jodhaltiger Meeresluft, einer ständig wehenden frischen Brise geprägt ist, kann man loslassen, sein Herz öffnen, innere Ruhe, Gelassenheit und Liebe wieder finden. Der Fasten- und Yogalehrer Franz S. Moesl wird Sie an zwei schönen Orten Rügens dabei begleiten. Sie werden erleben und lernen: Fasten, Yoga, Atem- und Reinigungsübungen, Bewegungsmeditation, Tiefenentspannung, Wanderungen.