Hallo ihr Lieben, diese leckere Thunfisch Quiche mit bunten Paprikastreifen, Zucchini und Oliven und Ziegenfrischkäse habe ich gestern aus ein paar Resten die in den letzten Tagen übrig geblieben waren schnell zum Abend gebacken. Wer wenig Zeit hat kann sie auch mit einem fertig Teig backen. Herzhafte Thunfisch Quiche mit Paprika Q Ich liebe Quiche und Tarte sie sind immer schnell zubereitet und eine komplette Mahlzeit und die meisten schmecken auch kalt oder lauwarm sehr gut. Wer es lieber vegetarisch möchte, kann bei der Thunfisch Quiche auch den Fisch weglassen sie schmeckt auch mit der Paprika und Zucchini sehr lecker. Ich wünsche Euch ganz viel Spaß beim Lesen, Stöbern und beim Ausprobieren meiner Koch- und Back-Rezepte! Thunfisch Quiche mit Paprika und Zucchini Herzhafte sehr leckere Thunfisch Quiche mit Paprika, Oliven, Zucchini und einem Ziegen – Frischkäse Guss. Auf einem knusprigem Quicheboden aus einem Butter Mürbeteig. Vorbereitungszeit 30 Min. Zucchini mit Thunfischfüllung Rezept - ichkoche.at. Zubereitungszeit 25 Min. Arbeitszeit 55 Min.
Gesund und Low-Carb für deinen Ernährungsplan; so wie du es von meinem Food Blog gewohnt bist 😉 Nährwerte Nährwerte in g pro Portion So lecker, wie die #Keto Zucchini Boote mit Thunfisch aussehen, so gesund sind sie auch für dich. Hol dir das Rezept #lowcarb Click to Tweet Zutaten und Zubereitung Zutaten für das Keto Rezept ★ Zucchini ★ Thunfisch ★ Tomaten ★ Zwiebeln ★ Knoblauch ★ geschredderter Cheddar-Käse ★ Salz & Pfeffer (Mengenangaben für die einzelnen Zutaten, siehe unten). Die Zubereitung Heize den Ofen auf 180º C vor (Umluft). Die Zucchini längs in zwei Hälften schneiden, die Kerne entfernen und aushöhlen. Danach mit Salz & Pfeffer würzen und zur Seite stellen. Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und in die Zucchini-Boote füllen. Die Füllung mit Cheddar-Käse bestreuen und 20 Minuten im Ofen fertig backen. Zucchini mit thunfisch meaning. Wenn du magst, kannst du das ketogene Gericht vor dem Servieren noch mit frischen Kräutern verfeinern. Wenn du die italienische Küche magst, gleichzeitig gesund essen und schnell abnehmen möchtest, dann sind Zucchini Boote mit Thunfisch das richtige Rezept für dich.
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