Sächsische Zeitung vom 05. 05. 2022 / Lokales Künstliche Hüft-oder Kniegelenke, wahrscheinlich kennt jeder jemanden, der mindestens eines davon hat. In den 50er Jahren der Durchbruch in der Chirurgie, ist die Operation heute Alltagsgeschäft an deutschen Kliniken. Statistiken gehen allein von rund 200. 000 künstlichen Hüftgelenken aus, die jährlich in Deutschland eingesetzt werden. An der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie der Helios Weißeritztal-Kliniken am Standort Freital unter Leitung von Chefarzt Dr. Hüft- und Knie-Arthrosen. med. Lars Thomaschewski ist das Endoprothetikzentrum Freital seit 2014 zertifiziert. Hier arbeitet ein Team von Ärzten, Krankenpflegern und Physiotherapeuten, um die meist älteren Patienten gut zu versorgen und schnell wieder auf die Beine zu stellen. Geleitet wird... Lesen Sie den kompletten Artikel! "Operationen an Hüfte und Knie sind Routine" erschienen in Sächsische Zeitung am 05. 2022, Länge 823 Wörter Den Artikel erhalten Sie als PDF oder HTML-Dokument. Preis (brutto): 2, 14 € Alle Rechte vorbehalten.
Bei Blut etc. natürlich schneller – seid schlau, denkt mit 😉 Wenn wir eine Verletzung ausschließen konnten, das Problem aber weiterhin besteht, dann wird in der Regel in Richtung fehlender Mobilität hin "behandelt". Außen vor bleibt leider allzu oft die Stabilität. Nur: was ist nun das Problem? Hüft und knieschmerzen ursachen. Mobilität? Stabilität? Optimal wäre es doch, wenn wir sogar feststellen könnten was genau unser Problem ist statt direkt drauf los zu mobilisieren und/oder zu stabilisieren, oder? Der kleinstmögliche Exkurs: Der Ausdruck Stabilität bezeichnet in der Physiologie die Fähigkeit, Kräfte und Bewegungen zu kontrollieren – genauer gesagt beschreibt Stabilität im physiologischen Sinn die Fähigkeit ein Gelenk unter Last in Bewegung und Ruhe zu kontrollieren. Eine optimale Stabilität ermöglicht ein gezieltes, schnelles und sicheres Bewegen im Raum. Ein stabiler Kern ermöglicht zum Beispiel die Kontrolle über Wirbelsäule und Hüfte.
Testet vom Boden an aufwärts – zum Thema Mobilität findet Ihr Tonnen an Material an anderen Stellen. Knieschmerzen nach hüft op. Was Ihr bei Stabilitätsproblem tun könnt: Eine Gewichtsreduktion in der problematischen Übung bis das Stabilitätsproblem behoben ist. Clams – Abduktoren, Gluteus, das volle Programm im Warm-Up Side Planks – eine exzellente Übung um Kern- und Hüftstabilität zu verbessern Miniband Walks – Super um die Abduktoren in Ihrer Arbeit zu verbessern Einbeiniges rumänisches Kreuzheben – Super um den Gluteus Medius wieder ins Spiel zurückzubringen Eins noch: Wer zu lange mit einer schmerzenden Hüfte trainiert wird irgendwann auch Schmerzen bei einer Ausführung mit dem eigenen Körpergewicht verspüren. Wer früher handelt hat länger keine Schmerzen! Allzeit schmerzfreie und maximale Beugen Euer Team HEBERWISSEN
Mobilität beschreibt dem gegenüber die Flexibilität der Muskulatur sowie das Bewegungsausmaß eines Gelenks. Unterschieden wird zwischen aktiver und passiver Mobilität, zum Beispiel der erzwungene (ausrutschen) gegen den gewollten (Turnen) Spagat. Eine optimale Mobilität ist gegeben, wenn aktive und passive Beweglichkeit in einem Gelenk einen Grad erreicht, der ökonomische und effiziente Bewegungen dauerhaft ermöglicht. Professor Eugen Winter – Hüft- und Knie-Endoprothetik. Also testen wir – durch entweder a) eine Widerstandsreduktion und/oder b) eine Veränderung des Bewegungsablaufs die Schmerzen sich verändern/abnehmen. Am Beispiel Beuge bieten sich an: Rockbacks im Vierfüßlerstand (Veränderung des Bewegungsablaufs) Sofern das Schieben der Hüfte in Richtung Füße ohne übermäßigen Verlust von Lordose (Minimum: Neutralstellung) und ohne Schmerzen (Minimum: weniger Beschwerden) über einen Winkel von 90° hinaus möglich ist, liegt kein Mobilitätsproblem vor.