Elke Bräunling Eine Fantasiereise für Dich - FRÜHLING Fantasiereisen, Entspannungsübungen und Fantasiegeschichten für Kinder Kindern fällt es in unserem Alltag mit all seinen Reizen oft schwer, abzuschalten, Ruhe und Stille zu erleben, eigene Fantasie zu entfalten und die Natur mit ihrem Wechsel der Jahreszeiten bewusst wahrzunehmen. Fantasie bringt Farbe in den Tag. Abenteuer, die sich im Kopf abspielen, tragen dazu bei, neue Reize und Anregungen für das Alltagsleben zu entwickeln und Eindrücke zu der Fantasie den Kontakt zur Natur öffnen, die Sinne schärfen und die Freuden des Frühlings mit Farben, Düften, Botschaften und Märchen im Alltag zu erleben, ist Thema dieses Buches. Die Fantasiereisen, Entspannungsübungen, Fantasiegeschichten, Gedichte, Märchen und kleine Arbeitsanleitungen in diesem Buch bringen den Frühling ins Kinder- und Schulzimmer. Eine Fantasiereise für Dich - Herbst by Elke Bräunling - Ebook | Scribd. "... Nun stelle dir vor, eine Frühlingsfee steht vor dir. Sie lächelt dir zu. Dann nimmt sie ihren Feenstab, den sie an einer Kette um den Hals trägt, in die Hand.
Und nun gehst du auf Reisen nach Irgendwo! Bist du bereit? Schließe die Augen und stelle dir vor, du sitzt auf einem Flugdrachen und fliegst nach Irgendwo. Sage dir dabei leise mehrfach folgende Worte vor: "Meine Arme und Beine sind schwer, ganz schwer. Meine Arme und Beine sind warm, ganz warm. Mein Atem geht ruhig ein und aus, ein und aus, ein und aus. Ganz ruhig geht mein Atem. Ganz ruhig bin ich nun. Ganz ruhig. Ruhig und schwer und warm liegst du an deinem Lieblingsplatz, schließt die Augen und träumst ein bisschen. Ganz ruhig und entspannt. Nun schicke deine Gedanken auf die Reise auf dem Drachen. Hoch steigt ihr und höher in den Himmel hinauf. Ganz klein wird die Erde unter euch. Die Sonne streichelt dein Gesicht und du fühlst dich angenehm warm. Langsam zieht ihr nun über das Land. Viele Bilder siehst du unterwegs. Sommerfantasie * Elkes Kindergeschichten. Ganz viele. Deine Fantasie schenkt sie dir. Du freust dich und schaust dich ganz genau um. Spannend ist es, mit dem Drachen nach Irgendwohin zu fliegen. Und entspannend.
Dieser Online-Shop verwendet Cookies für ein optimales Einkaufserlebnis. Dabei werden beispielsweise die Session-Informationen oder die Spracheinstellung auf Ihrem Rechner gespeichert. Ohne Cookies ist der Funktionsumfang des Online-Shops eingeschränkt. Eine Fantasiereise für Dich - Sommer in Apple Books. Sind Sie damit nicht einverstanden, klicken Sie bitte hier. * Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten und ggf. Nachnahmegebühren, wenn nicht anders beschrieben © 2002 - 2022 KINDERLIEDER-SHOP | Online-Shop für CDs, Kinderlieder, Musik für Kinder, Noten, Texte und weitere pädagogische Materialien
Ganz ruhig und entspannt bist du. Ruhig und entspannt. Spürst du es? Du verweilst ein wenig am Ziel deines Flugs. Du ruhst dich aus, träumst eine Weile. Dann kehrst du langsam von deinem Flug zurück. Recke und strecke dich einige Male und öffne die Augen. Du fühlst dich ruhig, entspannt und frisch und kannst dich jetzt prima konzentrieren. * Wie sieht dein Zauberort aus? * Wenn du noch keinen Zauberort hast, wie soll er aussehen? Wie würdest du ihn dir wünschen? * Male ein Bild von deinem Zauberort - oder deinem Traum-Zauberort * Nach Irgendwohin kannst du immer reisen. In deiner Fantasie. Und immer kann dich dein Weg in eine ganz andere Gegend oder Fantasielandschaft führen. Hast du Ideen? Siehst du in Gedanken deine Fantasielandschaften? * Male einen Drachen, der am Himmel tanzt und auf dich wartet. Ein Drache, der große Lust hat, gleich mit dir in der Fantasie nach Irgendwohin zu reisen. * Die Entspannungsübungen sind Teilübungen aus dem Autogenen Training. Sie kannst du immer machen, wenn du dich unwohl, unruhig, gestresst, ängstlich, schlaflos, unkonzentriert fühlst.
"… Mitten auf der Wiese stehst du nun. Suchend blickst du dich um. Dann staunst du. Vor dir liegt eine kunterbunte Decke. Sie ist aus hundert und mehr Blütenköpfen geflochten. Wie zauberhaft schön sie ist! "Bleib ein bisschen auf meiner Traumwiese! Wir träumen einen Wiesentraum! ", flüstert die fremde helle Stimme dir zu. "Ja. Komm! Leg dich zu uns! Wir haben dich schon erwartet! ", rufen nun hundert und mehr feine Stimmchen von der Decke her und die hundert und mehr Blütenköpfe schenken dir ein fröhliches Lächeln. Da lächelst auch du. Vorsichtig legst du dich auf die bunte Blütendecke und atmest tief ein und aus. Wie süß es hier duftet! Traumwundersüß. Wohl fühlst du dich hier. Und ganz ruhig bist du nun…" Diese Fantasiereisen sind praxiserprobt und empfohlen für Kindergarten, Schule, Familie. Erhältlich als Ebook und als Taschenbuch (ISBN-13: 978-1484146163)