5 Zubereitungszeit Zubereitungsdauer 30 Min. Koch- bzw. Backzeit 1 Std. Gesamt 1 Std. 30 Min. Kennt ihr schon die Blumenkohlbombe? Wenn nicht, probiert sie unbedingt aus! Der Zeitpunkt kann nicht besser sein, denn es ist gerade Saison für dieses tolle Sommergemüse. Die Zubereitungszeiten und Mengenangaben variieren, je nach Größe des Blumenkohls. Meine Angaben sind also nur Richtwerte. Nehmt lieber etwas mehr Hackfleisch und Bacon. Aus den Resten kann man ja auch Frikadellen formen und in der Pfanne braten. Zutaten 1 mittelgroßer Blumenkohl ca. 1 kg gemischtes Hackfleisch (Rind und Schwein) Salz, Pfeffer, Paprika nach Geschmack 1 eingeweichtes und ausgedrücktes Brötchen 1 Ei 1 EL Senf Kräuter nach Bedarf, ich nehme gerne Thymian, Currykraut, Liebstöckel 200 g Bacon Zubereitung Den Blumenkohl säubern und den Strunk so entfernen, dass die Röschen noch zusammenhalten. Dann den Blumenkohl für 5 - 10 Minuten vorkochen. Je nachdem, wie groß er ist. Leckeres Grillrezept für Blumenkohl-Bombe » die Sachsengriller. Er darf auf keinen Fall zu weich sein. Der muss ja noch in den Backofen und gart dort auch noch weiter.
8. Juni 2016 Ich finde eine Blumenkohlbombe gleicht einem Braten, welcher zum Teil aus Fleisch und zum Teil aus Blumenkohl besteht. So hat man die Fleisch- und Gemüsekomponente in einem. Der knusprige Bacon drumherum verleiht diesem Low Carb Gericht eine sehr würzige Note und einen deftigen Unterton. Unterstrichen wird das Ganze zusätzlich von einer kräftigen Sauce. Eine Portion der Blumenkohlbombe macht wirklich extrem satt, ich schaffe es fast nie, meine Portion ganz aufzuessen – trotz sehr geringem Kohlenhydratgehalt. Die Blumenkohlbombe passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept - Und natürlich passend in Benni's ALL - INKLUSIVE Paket (Hardcover Buch + Rezepte + einfache Konzepterklärung + zahlreiche Tipps & Tricks + Support durch mich und andere Ernährungsberater in der Premium-Gruppe! ) KEIN ABO! EINMALIG und für IMMER dabei sein! Gefuellte blumenkohl mit hackfleisch und bacon in english. Mehrfach ausgezeichnet, u. a. von Frau von Heute und Bild der Frau! Schau es Dir an! HIER Zubereitungszeit: 45 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 Blumenkohlbombe Nährwerte: Pro Portion 300 g errechnen sich folgende Nährwerte: Kalorien: 378 kcal Eiweiß: 25, 75 g Fett: 26, 5 g Kohlenhydrate: 6, 2 g Blumenkohlbombe Zutaten: 1 mittelgroßer Blumenkohl (ca.
Gefüllter, ummantelter Blumenkohl definiert Klassiker neu [Video] | Rezept [Video] | Rezepte, Ideen fürs essen, Leckeres essen
Das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen. Und auch geschmacklich ist die "Bombe" ein echter Volltreffer. Ich hab für mein Rezept mehrere kleine Blumenkohl-Bomben gemacht. 7 delikate Abendessen mit Blumenkohl | Blumenkohl Rezepte - Leckerschmecker. So hat jeder seine eigenen kleinen Kunstwerke auf dem Teller. Es funktioniert aber auch, wenn ihr eine große Kohlbombe zubereitet. Ganz wie ihr es lieber mögt:) Übrigens war sogar mein Sohn Tom vom Blumenkohl begeistert. Lasst euch das köstliche Blumenkohl-Rezept schmecken und genießt die kuscheligen Stunden im Warmen!
Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Blumenkohl aushöhlen, mit Käse füllen, mit Hackfleischmasse ummanteln und mit Bacon umwickeln. Blumenkohlbombe auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech legen und auf mittlerer Schiene im heißen Ofen 30 Minuten backen. Backofen auf Oberhitze umstellen und weitere 10 Minuten backen, bis der Bacon knusprig geworden ist. Eine Blumenkohlbombe ergibt ca. 8 Stücke. Blumenkohl gefüllt und überbacken - Rezept - kochbar.de. Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.
Außerdem bekommt man das Hackfleisch schlecht drauf, wenn er zu weich ist. Den fertigen Blumenkohl in eine Auflaufform setzen. Aus den übrigen Zutaten, außer dem Bacon, die Hackfleischmasse herstellen. Die darf weder zu fest noch zu nass sein. Die Masse etwa 10 Minuten anziehen lassen. Der Blumenkohl wird Stück für Stück mit der Hackfleischmasse umhüllt. Dabei leicht andrücken. Wenn das ganze Hackfleisch auf dem Blumenkohl drauf ist, die Masse mit leicht feuchten Händen glatt streichen. Zum Schluss wird der Blumenkohl mit den Baconstreifen belegt. Günstigerweise so, dass kein Hackfleisch mehr durchschimmert. Nun wird die Auflaufform mit dem Blumenkohl in den Backofen geschoben. Bei 160 Grad wird er 45 - 60 Minuten gebacken. Gefuellte blumenkohl mit hackfleisch und bacon -. Das kommt nun auch wieder auf die Größe an und wie dick das Hackfleisch drauf ist usw. Wem es noch nicht dunkel genug ist, der kann auch kurz den Grill anschalten. Dazu schmeckt Baguette sehr gut oder auch Kartoffeln. Ich esse meist gar nichts dazu. Ich liebe die große Menge an Blumenkohl dabei.
Schon mal eine Schildkröte im Ofen gehabt? Hört sich schlimmer an, als es ist. In unserem Fall ist es nämlich eine Schildkröte aus Hackfleisch und Bacon in Burgerform, quasi ein Bacon-Turtle-Burger! Gefüllt ist das essbare Tier mit Cheddar. Kopf und Beine sind leckere Wiener Würstchen. Ein geniales Rezept für Kinder, die richtig Lust auf Fleisch haben. Gefuellte blumenkohl mit hackfleisch und bacon 10. Portionen: 2 Zubereitungszeit: 30 Min Backzeit: 45 Min Gesamtzeit: 1 Std 15 Min Wartezeit: 30 Min Schwierigkeitsgrad: leicht Dafür brauchst du: 500 g Rinderhackfleisch 1 TL Pfeffer 1/2 TL Salz 1 TL Ketchup 1 EL gehackte Petersilie 1 TL Paprikapulver 1 TL Knoblauchpulver 1 halbierten und geschnittenen Jalapeño 100 g geriebenen Cheddar 250 g Bacon Außerdem: 1/2 Bockwurst 5 Snack-Wiener 100 g BBQ-Sauce 30 g Honig So geht es: 1. Vermische Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Ketchup, Petersilie, Knoblauchpulver und Paprikapulver und stelle das Ganze für später in den Kühlschrank. 2. Flicht 5 x 4 Scheiben Bacon zu einem Gitter, lege dieses auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und stelle es für 30 Minuten in den Kühlschrank.