Ein turbulentes und ereignisreiches Schuljahr hat in dieser Woche seinen Abschluss gefunden. Wir gratulieren allen Schülerinnen und Schülern, die unter widrigen Umständen den MSA oder das Abitur bewältigt haben! Denen von euch und Ihnen, die unsere Schule verlassen, wünschen wir alles erdenklich Gute! Behaltet die Insel in guter Erinnerung. Wir freuen uns, euch und Sie bei Gelegenheit wieder hier begrüßen zu dürfen! Allen Kolleginnen und Kollegen, Mitarbeitern und Eltern danken wir für die Unterstützung in diesem schwierigen Jahr! Ohne den Einsatz vieler Helfer, wäre diese komplizierte Zeit nicht zu bewältigen gewesen. Wir wünschen euch schöne Ferien! | Schleusinger Leichtathletikverein 99 e.V.. Hoffen wir auf ruhigeres Fahrwasser im kommenden Schuljahr. Bis dahin wünschen wir allen Scharfenbergerinnen und Scharfenbergern eine erholsame Ferienzeit!
Post navigation ← Previous Next → Nun beginnen die Ferien und für einige Wochen haben wir kein Vereinstraining. Wir wünschen dir erholsame und erlebnisreiche Tage und einen schönen Urlaub mit deinen Eltern!!! Im September fängt das neue Trainings-u. Wettkampfjahr an und an allen Wochenenden besteht nochmal die Möglichkeit, sich mit anderen Athleten im Wettkampf zu messen und nochmal die ein oder andere Bestleistung in Angriff zu nehmen… Damit dir der Start nicht so schwer fällt, weil du in den Ferien "eingerostet" bist, bewege dich regelmäßig und abwechslungsreich! Wir wünschen euch schöne ferien dem. Ganz sicher finden sich immer ein paar Minuten zur Erfüllung kleiner Trainingsaufgaben … Gehst du zum Beispiel ins Schwimmbad, schwimme zuallererst immer ca. 150-200m locker, bevor du rutscht oder einfach nur herumtobst. …Fahre öfter mit dem Rad, spiele Federball, Tischtennis, Fußball usw. Ab Mitte August ist es dann an der Zeit, mal wieder an kleinere Trainingsprogramme zu denken. Laufe zwei- bis dreimal locker 10-12 Minuten (eventuell auch mit mehreren Pausen) pro Woche.
Ich gratuliere den glücklichen Usern ganz herzlich zu [... ] ihrem Gewinn u n d wünsche Ihnen schöne und erholsame Ferien i n Z ermatt. I congratulate the users warmly for he r priz e an d wis h them n ice and restfu l holidays i n Z erm att. W i r wünschen Ihnen schöne und erholsame Ferien a u f Løkengård und werden uns bemühen [... ] Ihnen den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu machen. W e wish you beautiful and relaxing holydays o n Lø ke ngård and we try to m ake your [... ] residence as comfortable as possible. Abschlie ße n d wünsche i c h Ihnen v i el Vergnügen bei der Lektüre der neuen Simrit Insig ht - und v o r a ll e m schöne, erholsame F e ie rtage sowie ein [... ] erfolgreiches Jahr 2011. Last but n ot l east, I wish y ou f un readi ng the new issue of Simrit Insig ht - and in p articular e nj oyabl e a nd relaxing ho lid ays and a s uc cessful [... ] year in 2011. Wir wünschen euch und Ihnen schöne und erholsame Ferien! – Schulfarm Insel Scharfenberg. Alle Mitarbeiter der infochroma ag und der Glastechnik Gräfenroda Gm b H wünschen Ihnen schöne und erholsame F e st tage im Kreise Ihrer Lieben.
Wir erwarten Sie herz li c h und wünschen Ihnen i m v o ra u s erholsame Ferien. We are wa it ing f or you and we wish you in a dv a nc e a pleasi ng holiday. Wir freuen uns auf Ihren Besuch u n d wünschen Ihnen s c ho n jetzt unvergessl ic h e und erholsame Ferien. We look forward to welcom in g you and wish you a mem o rable and relaxing holiday. Die Aufgabe, die uns erwartet, [... ] ist schwer; ich wünsche Ihnen deshalb k ei n e schönen Ferien, s on dern i c h wünsche Ihnen und u n s allen viel [... ] Schaffenskraft. The task that awaits us is a tough one, so rather than wi sh ing you a good holiday, I wish you all, I wish us al l, goo d heart. E u c h wünsche i c h schöne Ferien, s o fern ihr welche habt, viel Spaß beim Skifa hr e n und d a nk e für Eure [... ] Unterstützung. I wish yo u all lovely holidays, if that sh ould be the case, lots o f fun skii ng and th ank you fo r your [... ] support. Wir wünschen euch schöne ferien 2018. I c h wünsche Ihnen e in e schöne und a u fr egende Yachtsaison 2007 mit viel Zeit und Freude [... ] auf Ihrer Yacht.
(Vielleicht begleitet dich dabei jemand auf dem Fahrrad). …Anschließend machst du eine Dehnung u. Lauf -ABC, ein anderes Mal z. B. 5mal 20-30 Seilsprünge (bzw. Sprünge am Ort, falls kein Seil vorhanden) und 3-5mal 10 Liegestütze. Beim dritten Mal zwei bis drei "Frühlingsrollen". (Oder du machst alle drei Beispiele nach deinem Lauf). …Denke dabei ganz besonders an DEINE Schwächen! ABER: Alles soll Spaß machen, denn du hast Ferien! Dein Trainerteam vom SLV99 Wettkämpfe im September: 6. 9. 14 Cross Häselrieth 6. 14 Kinderzehnkampf Erfurt 13. 14 Cross Fehrenbach 13. Wir wünschen euch schöne ferienwohnungen. 14 Schülervergleichswettkampf U14 Thüringen/ Sachsen/ Sachsen-Anhalt // Markleeberg Nominierung durch Thüringer Leichtathletikverband notwendig! 14. 14 Herbstsportfest Eisenach 20. 14 Cross Eisfeld 20. 14 Vergleich der TRAININGSLEISTUNGSZENTREN U14, U12 // Meuselwitz (??? ) 20. 14 Bahnanschluss Saalfeld 27. 14 Herbstsportfest // Ohrdruf