😖😭💔 Entschuldigt den langen Text, aber ich bin wirklich hässlich, wofür ich gar nichts kann und heule jeden Tag... 😔😭
Stehen Sie zu sich. Und dazu, dass Sie eigentlich doch kein Asket sind, sondern gern essen, liegen und Fernsehserien schauen. Wenn Selbst- und Wunschbild übereinstimmen, versprechen Sie nach aussen nicht mehr, als Sie Ihrem Wesen entsprechend auch einlösen können. Und so müssen Sie sich nicht mehr schämen. Suchen Sie sich für diesen Prozess der Schambewältigung ruhig Begleitung. Üben Sie die Schritte, die aus dem Schneckenhaus herausführen. Besprechen Sie diese in einer Therapie oder in einer Selbsthilfegruppe. Buchtipp «Vom Schämen und Beschämtwerden»; Udo Baer, Gabriele Frick-Baer; Verlag Beltz, 2017, 144 Seiten, CHF 21. 90 Haben Sie psychische oder soziale Probleme? Ich schäme mich · MissErfolg. « Wissen, was dem Körper gut tut. » Chantal Hebeisen, Redaktorin Der Gesundheits-Newsletter
Gerade, wenn ich eh nicht groß Veranstaltungen oder Treffen mit anderen Menschen vor mir habe, dann hab ich den Pulli auch mal ne Woche an. Solang dieser nicht verschwitzt riecht. Oder die Hose, solang sie nicht dreckig ist. Ist das falsch? Ich habe 2 Jahre in WGs gelebt. Ironischerweise klappt das doch mit anderen Menschen. Sieht sie nur nicht. Versteht sie nur nicht. Glaubt sie nur nicht. Ich schäme mich für mich selbst youtube. Meine Mutter arbeitet Vollzeit. Mein Bruder hatte zuletzt nur Onlineschule und eh meist geregelte Ferien + freie Wochenenden. Ich komme alle paar Monate für ein paar Tage nach Hause. Nach dem Wintersemester ist dies immer eine andere Sache, weil wir da über Weihnachten und Neujahr frei haben = ergo, können dann auch mal 1-2 Wochen sein. Wenn das Bad nicht sauber ist, geht es nur mir so das man innerlich damit ringt trotzdem duschen, etc zu gehen? Innerlich ist es dann sogar so blockiert, das ich nichtmal zum Lappen greifen kann. Putzen an sich, kein Problem. Das hat meine Arbeit die letzten Jahre mit sich gebracht.
Das macht mir Angst, aber es fühlt sich so gut an. - S
Der Weg ist das Ziel Du darfst nicht aufgeben Du musst selbst für ein gutes Leben kämpfen. Das ist der Weg zum erwachsen werden. Lg Am besten suchst du mal Rat bei einem Psychologen- der kann dir da bestimmt weiterhelfen
#1 Hallo, nach einem Streit mit meiner Verlobten vor einer Woche fuhr ich zu einem Freund um bei ihm eine Nacht auf dem Sofa zu schlafen und um mich zu beruhigen. Wir saßen auf seiner Terrasse und tranken ein paar Bierchen, als ich müde wurde und mich auf das Sofa legte. Er meinte ob ich nicht lieber weicher und angenehmer liegen möchte, neben ihm im Bett wäre noch Platz. Natürlich ist ein Bett besser als ein Sofa und so sagte ich Ja. Wir zogen uns aus, wobei ich wie immer (zuhause auch) nackt schlafe. Mein Freund ist schwul und ich weiß das, wir kuschelten uns aneinander, berührten uns zärtlich, streichelten uns und machten auch an uns herum. Es war für mich eine schöne geile Nacht. Ich schäme mich für mich selbst in youtube. Ich war mir voll bewußt was ich da tat, konnte es also nicht auf den Alkohol schieben. Am nächsten Morgen schämte ich mich dafür, obwohl es mir gefallen hat und ich würde es trotzdem gerne wiederholen. Nur wie kann ich jetzt umgehen damit, mit der Gewissheit, dass ich auch mit einem Mann kann? #2 Warum schämst du dich?
Welche Motivation brauchst du? Anmelden Herzlich willkommen! Melden Sie sich an Passwort-Wiederherstellung Passwort zurücksetzen Ein Passwort wird Ihnen per Email zugeschickt. Wo immer du bist, sei ganz dort (Eckhart Tolle) Öffne deine Augen und schau sorgfältig. Tausend Bergketten trennen den, der nachdenkt, von dem, der wirklich gegenwärtig ist. (Tran Thai Tong) Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. (Pearl S. Buck) Die Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Leben. (Marie von Ebner-Eschenbach) Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles. (Thich Nhat Hanh) Das Leben ist gnädig; jeden Augenblick schenkt es uns einen neuen Anfang. (Gustav Meyrink) Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel. Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt. (Thich Nhat Hanh) Blicke über deine Gedanken hinaus und trinke den reinen Nektar dieses Augenblicks. Sprüche augen seele. (Rumi) Sei in diesem Moment glücklich, das ist genug.
(Jon Kabat-Zinn) Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen. (Jon Kabat-Zinn) Die Frage ist nicht, ob es ein Leben nach dem Tod gibt. Die Frage ist, ob du vor dem Tod lebendig bist. (Osho) Wir haben nur diesen gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht. (Jack Kornfield) Die einzige Art zu leben besteht darin, jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren. (Tara Brach) Das Paradies ist kein Ort; Es ist ein Bewusstseinszustand. (Sri Chinmoy) Achtsamkeit ist nicht schwierig, wir müssen uns nur daran erinnern, achtsam zu sein. Sprüche augen seele die. (Sharon Salzberg) Die Fülle des Lebens liegt in der Stille des Geistes. (Jiddu Krishnamurti) () () () () () () () () () () () () () () () () () DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN WERDE MOTIVIERTER Werbung