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2014, 23:14 Uhr angeblich gibt es keinen Jojo-Effekt Zerstre meine Hoffnungen nicht Antwort von Anja+Calvin am 06. 2014, 23:14 Uhr Meine Schwiegermutter hat damit ganz viel abgenommen aber natrlich danach auch nicht mehr gegessen wie vorher. Ab und an trinkt die abends statt Abendessen immernoch sowas. Ich hab damit immer schnell abgenommen aber nie dauerhaft Antwort von Kira75 am 06. 2014, 23:15 Uhr Ich esse gar nicht so viel, finde ich, am Ende nehme ich durch die 3 Drinks am Tag mehr Kalorien zu als normal, dann hab ich den Salat:-)) Wie viel hast Du abgenommen dadurch? 10 Wochen Yokebe | Abnehmen Forum. Antwort von Anja+Calvin am 06. 2014, 23:15 Uhr Ein du danach isst wie vor der Dit gibt es natrlich einen Jo-Jo, ist doch klar. Antwort von mf4 am 06. 2014, 23:16 Uhr ich sags nur ungern aber... das ist alles Mist Antwort von Kira75 am 06. 2014, 23:17 Uhr Ich nehme nicht zu und ich nehme nicht ab, wenn ich jetzt 10 Kilo abnehmen wrde, egal wie...., und dann so weiter machen wrde wie jetzt, dann wre es glaube ich genau so - es wrde da stehen bleiben.
Besser wäre natürlich bewußter zu essen und viel Sport zu machen 21. 2012, 16:17 Zitat von Meagan Hier schreibt dann also eine Person, die es laut dir gar nicht geben dürfte. Es gibt Leute, die müssen schneller abnehmen, um am Ball zu bleiben und welche, die "ich ernähre mich jetzt gesünder" funktioniert. Meine Stiefschwester nimmt seit vier Jahren mit "ich lebe jetzt gesünder" ab, hat große Erfolge und ihren Weg gefunden. Ich habe die Shake-Variante ausprobiert, weil meine Motivation nicht aufrecht erhalten bleibt, wenn ich jede Woche 200 Gramm verliere... Mit den Shakes (habe Almased genommen) habe ich 15 Kilo in drei Monaten verloren damit und halte das Gewicht ohne Probleme seit zwei Jahren. Kommt immer drauf an, wie man es macht und damit umgeht. 2-Wochen-Turbo-Diät-Plan » Yokebe. Ich habe schon während der Diät nicht ganz auf Schokolade, Kohlenhydrate, Pommes verzichtet und versucht, das in meinen Ernähurngsplan einzubauen. Scheint funktioniert zu haben;) Habe aber auch viele erlebt, denen es zu hart war (das waren aber meist die, die ganz ganz strikt nach Plan gelebt haben und nicht versucht haben, sich auf das "Leben nach der Diät" vorzubereiten) und ich habe einige mit Jojo-Effekt (geringer Kalorienbedarf nach der Diät nicht beachtet) erlebt.
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