☆ Nun kehre langsam mit geschlossenen Augen aus deiner Traumreise zurück – fühle deine Füße – deine Arme – balle leicht deine Fäuste – gibt etwas Kraft hinein – bewege deine Füße – atme ganz tief ein und aus – strecke Arme und Beine – räkle dich, wenn du magst – öffne nun die Augen, atme nochmals tief durch – du bist ganz wach und entspannt.
Ich glaube, dass die meisten von euch, die sich etwas wünschen möchten, den Podcast ohnehin so gerne hören, dass sie ihn mit Freude unterstützen, richtig? ❤️ Du kannst "Bleib entspannt! " auf viele Arten unterstützen! Suche dir einfach die für dich passende heraus, z. B. : ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung (beispielsweise bei Apple Podcast) - dabei kannst du auch gleich deinen Wunsch hineinschreiben. ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop! " Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. ❤️ "Bleib entspannt! " hat einen Wenn du ihn nutzt, um mir z. einen Chai Latte auszugeben, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Ich bin gespannt wie viele Wünsche auf diesen Wegen zu mir gelangen. Ich gebe mein Bestes so viele wie möglich davon zu erfüllen. Sollten alle Termine in diesem Jahr gefüllt sein, erfährst du davon auf dem Instagram oder Facebook-Account von "Bleib entspannt! Traumreisen für Kinder: Diese 5 Geschichten entspannen Ihr Kind | FOCUS.de. "
In Kursen, online und live und in Einzelchoachings gebe ich meine Erkenntnisse weiter und lerne selbst an jedem einzelnen Tag dazu.
Brief content visible, double tap to read full content. Full content visible, double tap to read brief content. Ich bin jemand, der immer schon gewusst hat, dass das Leben leicht sein kann. Und ich hab mich auf den Weg gemacht, herauszufinden, wie wir Leichtigkeit in unser Leben bringen können. Ich habe herausgefunden, dass jeder Veränderungsprozess von innen kommen muss. Wenn wir das Außen verändern wollen, müssen wir mit uns selbst beginnen. Und wenn wir das mühelos und ohne Zwang tun können, dann scheint mir das angnehmer zu sein, als zu kämpfen und uns zu ärgern. Das hat dazu geführt, dass ich mich viel mit dem Thema "Spiel" befasst habe. Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente: Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Eine kleine Weltreise on Apple Podcasts. Denn darum gehts doch: zu spielen, statt zu kämpfen! Kein Wunder, dass ich irgendwann begonnen habe, auch Kinderbücher zu schreiben. Ich schreibe also für Erwachsene und auch für Kinder und egal, wie alt meine Leser sind, ich wünsche mir, dass sie das Leben als ein Abenteuer sehen, dass mit leichtem Herzen erlebt werden kann. Egal was geschieht, wenn wir keinem Erlebnis und keiner Situation eine düstere Bedeutung geben, sondern alles als Mosaikstein auf der Brücke der Ereignisse sehen, die uns an unser gewünschtes Ziel führt, dann wird unser Leben ein Spiel.
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Fleisch wieder zugeben. Im heißen Backofen ca. 35 Minuten schmoren. Honig und 1 TL Kreuzkümmel verrühren, ca. 10 Minuten vor Bratzeitende das Fleisch damit bestreichen. 2. Inzwischen Möhren schälen, dabei etwas Grün dran lassen. Möhren waschen und längs halbieren. In kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten bissfest garen. Huhn aus dem Ofen nehmen. Möhren abgießen und zum fertigen Huhn geben. Nach Belieben Schnittlauch oder Möhrengrün waschen, trocken schütteln, klein schneiden und darüberstreuen. Honig-Curry-Hähnchen anrichten. Wer nicht kohlenhydratarm essen möchte, reicht Brot dazu. Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 350 kcal 31 g Eiweiß 19 g Fett 12 g Kohlenhydrate