Danke dafür. Der Chef mobbt seinen unbequemen Mitarbeiter mit den unwürdigsten Mitteln aus der Firma. 2 Jahre später ist der Mitarbeiter froh, denn ohne diesen unsanften Tritt hätte er sich nie selbstständig gemacht. Danke dafür. Man kann an Verletzungen zu Grunde gehen. Oder man kann daran wachsen und sie für die eigene Entwicklung nutzen. Und dann vielleicht sogar ein zaghaftes Danke sagen. Nicht für die schmerzvolle Erfahrung. Sondern für die Entwicklung, die der Schmerzverursacher durch sein Handeln angestoßen hat. Und dieses Umdenken kann der erste Schritt zum Verzeihen sein. Willst du noch einen Schritt weiter gehen? Dieser Schritt kann allerdings hart sein. Falls du dazu bereit bist, kannst du dich noch mit den folgenden Fragen auseinandersetzen, um das Thema Schuld noch einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Hier die Fragen. Bitte langsam lesen und intensiv darüber nachdenken. Verzeihen – die einzige vernünftige Wahl. Tun Menschen manchmal falsche Dinge, aus innerer Not, einfach weil sie es nicht besser können oder weil sie Angst haben?
614 mal gelesen in den letzten 7 Tagen meistdiskutiert Claudia56 Wo ist Plan B? 258 neue Kommentare in den letzten 7 Tagen 225 neue Kommentare in den letzten 7 Tagen 211 neue Kommentare in den letzten 7 Tagen aktivste Bloggende Theodor Rieh 12 neue Blogbeiträge in den letzten 7 Tagen zeit im blick 9 neue Blogbeiträge in den letzten 7 Tagen beliebteste Kommentatoren berridraun 215 likes in den letzten 7 Tagen Dieter Knoflach 187 likes Preusse 159 likes Auf diesem zweiten Foto-dass ist das eigentliche Russland- Viele vergessen das-und denken das Oben wäre das ganze Russland. Die Männer wurden zum Zeichen des Bundes beschnitten. Vom Sklaventum, zum Heeresführer, sie überfielen friedliche Länder. Die Beute wurde … Tagtäglich wird dem Volk so alles Mögliche und Unmöglich von den Main Stream Medien (MSM) erzählt. Unisono in JEDEM Medium das gleiche Thema, die … Warum: "Weil sie auch den anderen deren Hochmut nimmt"! Verzeihen und loslassen - Holistische Lebensberatung & Blockaden lösen. Gestern war Tag der Inklusion: "Wir wollen mitreden"! Inklusion und Journalismus … weiterlesen
Was bedeutet Vergebung eigentlich? Wie vergebe ich? Können wir eigentlich wirklich vergeben? Können wir wirklich alles vergeben oder gibt es Dinge, die du einfach nicht vergeben kannst? Üblicherweise denken wir, dass Vergebung circa so funktioniert: Jemand hat uns aus unserer Sicht Unrecht getan. Wir — voller Gnade und Weitsicht — vergeben dieser Person ihre Tat und demonstieren damit Größe. Wir sind also besser als der, der einen Fehler begangen hat. Verzeihen können Sie ohne diese 3 Denkfehler leichter | Be your best. Durch das Vergeben signalisieren wir wohlmöglich auch noch, dass wir die Tat hinnehmen. Das ist, was wir normalerweise als Vergebung bezeichnen. Ich denke aber nicht, dass das Vergebung ist. Einmal habe ich gelesen, dass Vergebung bedeutet, den Gedanken aufzugeben, dass die Vergangenheit anders hätte sein müssen als wir sie erlebt haben. Für mich zeigt diese Beschreibung von Vergebung eine Richtung auf, wie Vergebung wirklich funktionieren kann. Denn, wenn wir an der Vergangenheit festhalten und darauf beharren, dass wir im Recht sind, wem tut diese Haltung eigentlich am meisten weh?
Im Vergeben (Verzeihen) durchlaufen wir einen innerpsychischen Prozess in mehreren Schritten – dafür ist die Anwesenheit andere beteiligte Personen nicht notwendig. Manchmal will auch ein eigener Anteil an einer Verletzung oder Kettenreaktion gesehen werden. Versöhnung ist ein darauf aufbauender Schritt, bei dem es zur Begegnung mit der anderen Seite kommt. Loslassen zuletzt verabschiedet das was übrig bleibt, Spätfolgen vergangene Erfahrungen, die nicht mehr aufzulösen sind. Letztlich geht es darum, die Gegenwart von der Last der Vergangenheit zu befreien, wieder offen zu werden für gute Beziehungen und wieder 'ja' sagen zu können zum Leben. Dieses diffizile Thema benötigt eine wenn auch verborgene Hoffnung auf 'Er-Lösung' und den Mut, sich schmerzhaften Erinnerungen zu stellen. Eine mit-tragende Gruppe und das sensible Erspüren von Gefühlen können dabei unterstützen, sich von festgeschriebenen Statements zu verabschieden und das Geschehene tiefgründiger zu begreifen. Anschauliche Übungen begleiten durch die Schritte des Prozesses, Anregungen inspirieren für eine Weiterarbeit zu Hause, die bis in aktuelle Beziehungen hinein wirkt.
Es bedeutet nicht mal, dass die andere Person ihr Verhalten ändert – das kannst du nicht steuern. Alles, was es bedeutet, ist, dass du Wut und Schmerz loslässt; deinen Geist davon befreist. Das ist nicht leicht. Aber du kannst es lernen. Wenn du am Schmerz festhältst, ihn immer wieder neu erlebst, nicht loslassen und vergeben kannst, helfen dir vielleicht ein paar Dinge, die ich in meinem Leben gelernt habe: 1) Verpflichte dich, loszulassen. Vielleicht schaffst du das nicht in ein paar Sekunden oder nicht mal in einem Tag. Es braucht Zeit, Groll und Schmerz zu verarbeiten. Trotzdem verpflichte dich, das zu ändern, weil du spürst, dass der Schmerz dir weh tut. 2) Denke über die Vor- und Nachteile nach. Welches Problem verursacht deinen Schmerz? Wirkt sich das auf deine Beziehung zu der Person aus? Zu anderen Menschen? Beeinflusst es Arbeit oder Familie? Hält es dich davon ab, deine Träume zu verwirklichen, oder ein besserer Mensch zu werden? Macht dich das Problem traurig oder unzufrieden?
Vielleicht wollen Sie Ihre Erkenntnisse bzw. Ihre neue Sichtweise noch in irgendeiner Form festhalten: beispielsweise aufschreiben, ein Bild dazu malen, das Ganze in einem Wort oder einen kurzen Satz zusammenfassen, sich ein Symbol dafür suchen oder eine Collage machen. [hr] [thrive_leads id='11683′] Wenn Sie diese Schritte wirklich machen – nicht nur lesen 🙂 – werden Sie sich befreit fühlen. Ihr Rucksack ist ein gutes Stück leichter geworden. Und Sie werden nicht mehr unbewusst Situationen anziehen, die die alte Wunde und den alten Stress wieder aufwühlen und triggern. Manchmal braucht es ein wenig mehr, um wirklich vergeben und den eigenen Rucksack von altem Ballast befreien zu können. Wenn Sie sich Coaching-Unterstützung wünschen oder sich die problematische Beziehung in einer Beziehungsanalyse anschauen möchten, schreiben Sie mir. Go for flow!
Nutzen Sie die intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Fragestellungen. hier weiter >>> Ähnliche Beiträge
Hallo ihr Lieben, Ich bin auf das Forum gestoßen, da ich nicht mehr weiß wohin mit mir und meinen Gefühlen. Ich bin 32, mein exfreund 41. Ich war bis gestern mit dem wundervollsten Mann zusammen den ich mir hätte vorstellen können. Wir hatten eine wunderschöne Beziehung und ich war so stolz seine Freundin zu sein, weil ich einfach alles an ihm liebe. Er hat alles an mir gemocht und ich an ihm. Ich hab mich noch nie so gesehen, geliebt und respektiert gefühlt von einem Mann. Gestern hat er mir eröffnet er liebt mich nicht mehr. Bzw er sagte er habe keine romantischen Gefühle mehr für mich. Ich habe null damit gerechnet. Ich habe gemerkt dass er in den letzten 1-2 Wochen distanzierter war, aber wir hatten hier auch - zum ersten Mal in der Beziehung, einen Diskussionspunkt und ich dachte, das wirkt evtl einfach noch nach. Er sagt er war immer glücklich, er könne sich keine bessere Frau vorstellen als mich und habe nichts zu kritisieren. Er habe noch nie eine derart harmonische und wertschätzende Beziehung geführt.
Was ist zu tun? Wer daran nicht arbeitet, bei dem werden sich solche Abkühlungsprozesse immer und immer wiederholen. Das ist in der Tat kein Vergnügen. Ich schlage vor, den Satz: "Er liebt mich nicht mehr" zu ersetzen mit dem Satz: "Er kann mit meiner Nähe nicht (mehr) umgehen" So wie er und ich nun gerade mal sind, funktioniert es einfach nicht. Er, der coole Typ, müsste etwas mehr Nähebereitschaft entwickeln und sie, die "ganz Liebe", müsste etwas mehr Distanzverhalten entwickeln. Liebe hat auch immer mit der Fähigkeit zu tun, einander mit allen Licht- und Schattenseiten ertragen zu können. Wie das geht? Versuchen sie es einfach mal so: Sie möchten ihn gerne jeden Tag sehen. Reduzieren sie es auf jeden zweiten oder dritten Tag, oder wöchentlich einmal. Nutzen sie die gewonnenen Freiräume um sich selbst etwas Gutes zu tun. Vielleicht machen sie dadurch ganz neue Erfahrungen. Lassen sie ihn die Initiative ergreifen, sich mit ihnen zu verabreden. Warum es generell so wichtig ist, dass ER in die Beziehung mit Ihnen investiert, und nicht nur umgekehrt, lernen Sie in meinem Gratisreport: –> Sie können sich meinen 40-Seitigen Report hier absolut kostenlos zusenden lassen.
Er merke auch dass er nicht mehr den Impuls habe mich initiativ zu küssen zb oder mir süße Sachen zu sagen. Vor 2 Wochen - vor der Diskussion - hatten wir noch ein völlig normales tolles Wochenende, er hat mir Geschenke gemacht, wir hatten tollen S., eine tolle einfühlsame Zeit. Ich hab keine Idee... 21. 2020 10:03 • x 1 #7 Zitat von Goldstueck: Ich hab keine Idee... Spontan würde ich vermuten, die Verliebtheitsphase ist beendet. Nach 7 Monaten nicht ungewöhnlich. Man beginnt zu überprüfen, ob der andere wirklich dem Bild entspricht, dass man sich im Rausch der ersten Verliebtheit, Hormone etc. von ihm gemacht hat. Zitat von Goldstueck: könne sich keine bessere Frau vorstellen als mich und habe nichts zu kritisieren. Bist du die beste Frau der Welt und fehlerfrei und makellos? Oder hat er sich da ein vielleicht nicht ganz so realistisches Bild von dir aufgebaut? 21. 2020 10:11 • x 2 #8 Was waren es für Entscheidungen, die er getroffen hat? 21. 2020 10:12 • x 1 #9 Zitat von Goldstueck: Er habe noch nie eine derart harmonische und wertschätzende Beziehung geführt.
Wenn Ihr Partner sich schwer tut im Ausdruck so zeigt er – hoffentlich – seine Liebe für Sie in Taten. Vielleicht spricht Ihr Partner auch eine andere "Sprache der Liebe" als jene, die Sie bevorzugen? Als Sprachen der Liebe entwickelte der Therapeut Gary Chapman ein Modell von Verhaltensweisen, mit denen jeder Partner seine Liebe zeigt. Das sind zum Beispiel Lob und Anerkennung, Zweisamkeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft oder Zärtlichkeit. Welche Sprache/n ein Partner bevorzugt, ist individuell. Die meisten Paare vermuten, sie wären hier auf einer Wellenlänge. Aber in der Praxis ist es selten dieselbe. Bevor Sie deshalb an der Liebe Ihres Partners zweifeln, könnten Sie vielleicht überprüfen, ob Sie "aneinander vorbei geredet" haben. Die Sprachen der Liebe sind ein erprobtes Modell, um mit dem Partner über Liebesfragen offen zu kommunizieren. Sie könnten Ihren Partner konkret fragen, welche Sprache er bevorzugt. Vielleicht erfahren Sie dadurch auch, ob es eine Veränderung gab – so wie Sie dies befürchten.
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