Grüne Smoothies geben dir die richtige Power für den Tag. Mit unserem Ingwer Sellerie Smoothie bekommt ihr sowohl etwas richtig Erfrischendes, als auch jede Menge Mineralstoffe, Ballaststoffe und Vitamine. Frei nach dem Motto: "A green smoothie a day, keeps the doctor away". Ganz nebenbei ist ein Apfel auch noch mit im Smoothie und der hält bekannterweise ohnehin den Arzt fern. Dabei ist Sellerie für viele Menschen wahrscheinlich eher kein Teil des täglichen Speiseplans. Ein grüner Smoothie mit Sellerie hat es aber tatsächlich in sich. Bereits die alten Ägypter verehrten den Staudensellerie als Heilpflanze. Sogar als Grabbeigabe der Pharaonen wurde er schon gefunden. Ganz nebenbei besteht Sellerie zum größten Teil aus Wasser und gehört damit zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Insbesondere in der Rohkostküche oder bei veganen Rezepten erlebt der Staudensellerie auch hierzulande gerade eine Renaissance. Zubereitung: Ingwer Sellerie Smoothie Nichts einfacher, als einen Sellerie-Smoothie zu mixen.
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Smoothies sind einfach perfekt, um sich mit einer Menge basischer und gesunder Lebensmittel auf einmal zu versorgen und eine ordentliche Portion Power aufzutanken. Am gesündesten sind grüne Smoothies, also Smoothies, in denen der Gemüseanteil mindestens so hoch wie der Obstanteil, wenn nicht noch höher gehalten ist. Mein gesunder Sellerie-Smoothie mit Apfel und Gurke trifft da voll drauf zu. Der Grund dafür, warum du grüne Smoothies bevorzugen solltest, ist ganz einfach: Obst ist natürlich sehr gesund, im Smoothie wird aber meistens gleich jede Menge Obst auf einmal verarbeitet, sodass man damit dann auch mehr Fruchtzucker zu sich nimmt, als üblich. Bei Gemüse kann man dagegen gar nichts falsch machen, im Gegenteil, davon kannst du wirklich so viel essen, wie du möchtest! Sellerie hat durch den hohen Kaliumgehalt zudem noch eine entschlackende Wirkung, sodass du durch diesen Sellerie-Smoothie auch noch ganz automatisch von einem Detox-Effekt profitierst;-). Das solltest du nicht verpassen 5 Gründe, warum du öfters Sellerie essen solltest Was dieses Rezept von anderen Smoothierezepten unterscheidet Selleriesmoothie mit Apfel, Gurke und Baobabpulver – das REZEPT Noch mehr Smoothie-Inspiration Selleriesmoothie 5 Gründe, warum du öfters Sellerie essen solltest Sellerie wird aufgrund seiner positiven Inhaltsstoffe und Wirkungen gerne als Heilmittel eingesetzt.
Entsteinen Sie die Datteln und geben Sie sie zu der Avocado. Fügen Sie das Wasser und das Vanillepulver hinzu. Geben Sie die in Stücke zerteilte Selleriestange und die Sellerieblätter zu den übrigen Zutaten in den Mixbehälter. Zum Schluss fügen Sie noch die gefrorenen Bananenstücke hinzu. Setzen Sie den zweiteiligen Deckel ohne die Verschlusskappe gut auf den Mixbehälter und setzen Sie den Stößel ein. Schalten Sie den Vitamix ein, erhöhen die Stufe zügig auf 10 und verwenden Sie den Stößel, um die gefrorenen Bananenstücke Richtung Mixmesser zu bugsieren. Vermixen Sie alle Zutaten etwa 60 bis 90 Sekunden lang zu einem glatten, dicken Smoothie. Viel Spaß beim Zubereiten und guten Appetit! Sellerie-Bananen-Smoothie 4 (80%) 1 Stimme[n]
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