Ich zähle schon die Stunden bis ich wieder essen kann.
Hey, erstmal zu mir ich bin 14 Jahre, 168cm und ca. 55kg schwer. wie oben schon gesagt habe ich das Gefühl das ich eine Art Essstörung bekommen habe. ich möchte jetzt eigentlich auch keinen Mega langen Text schreiben aber ich denke das wird er xD ich habe mich vor ein paar Monaten sehr mit Ernährung beschäftigt, da ich vegan wurde. als dann irgendwann das Kalorien zählen ins Spiel kam da ich mein Bauch früher zu dick fand (war eigentlich immer eine dünne Person, da ich einen relativ guten Stoffwechsel habe) habe ich versucht irgendwie ein paar Kilos abzunehmen, um meinen Kugel Bauch (der übrigens nur dick wird wenn ich was esse) loszuwerden ( und das mit fast ende 13) ich habe dann halt meine Kalorien angefangen zu zählen, am Anfang habe ich ungefähr 1400 kcal gegessen. Dann wurden es aufeinmal 1250 da ich Angst hatte dick zu werden. Durch das ganze Kalorien zählen habe ich total den Bezug zu essen verloren, Bzw wenn ich etwas sehe denke ich NUR an Kalorien. Ich nehme bezug auf ihr schreiben sheet music. ich bekomme Heißhunger Attacken auf Sachen die ich früher ganz normal gegessen habe ohne früher ein schlechtes Gewissen zu bekommen (Brezel, Croissant und so) wenn ich zwischen den Mahlzeiten was esse habe ich direkt ein schlechtes Gewissen ( da ja immer gesagt wird das Zwischenmahlzeiten dick machen) Und wenn ich dann mal von einer gesunden Mahlzeit richtig voll bin denk ich direkt das ich Zuviel gegessen habe und dick werde.. alles am Tag dreht sich nur um Kalorien.
Bitte nimmt meine Frage ernst, ich will einfach wieder ein "normales" leben ohne das sich im Alltag alles nur ums essen und Kalorien dreht.. danke im Voraus;D
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